Ամուսնության մեջ արդյունավետ հաղորդակցության և առողջ հարաբերությունների 13 բանալին

Արդյունավետ հաղորդակցություն ամուսնության մեջ

Այս հոդվածում

Ամուսնության մեջ շփումը կարող է լինել ամենաքաղցր բանը, որը կապում է հարաբերությունները, կամ կարող է լինել շփոթեցնող հանելուկ, որը, թվում է, ավելի շատ դժվարություններ է առաջացնում, քան ուրախություն:

Այս ասելով, հարաբերություններում հաղորդակցության կարևորությունը չի կարելի բավականաչափ ընդգծել:

Ինչպես է ամուսնու հետ շփումը խթանում հարաբերությունները

Հաղորդակցությունը առանցքային է հարաբերություններում, և զույգերը պետք է ուսումնասիրեն հաղորդակցությունը բարելավելու արդյունավետ ուղիներ՝ միաժամանակ ջանքեր գործադրելով ամուսնության մեջ հաղորդակցման խնդիրները հաղթահարելու համար:

Սա ճիշտ է ցանկացած հարաբերությունների համար, հատկապես, երբ դուք ամուսնացած եք:

Այսպիսով, ինչպե՞ս ավելի լավ շփվել:

Մի քանի խորհուրդների, ցուցումների և արդյունավետ հաղորդակցման տեխնիկայի շնորհիվ դուք կարող եք լավ ճանապարհ անցնել ամուսնության մեջ շփման լաբիրինթոսում, ավելի խորը մակարդակով ճանաչել ձեր կողակցին և սովորել լավ շփվել միմյանց հետ որպես ամուսնական զույգ: .

Այս ցուցիչները կվերցնեն C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N բառի յուրաքանչյուր տառը՝ ձեզ պատկերացումներ բերելու համար, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ շփվել ձեր ամուսնու հետ:

1. Միացում

Ամուսնության մեջ հաղորդակցության մեկնարկային կետը կապն է, և զարմանալիորեն հաղորդակցությունն անպայման կապ չի ստեղծում: Երբեմն գործողություններն ավելի բարձր են խոսում, քան խոսքերը, և դուք պետք է նորից կապ հաստատեք ձեր կողակցի հետ, նախքան որևէ արդյունավետ հաղորդակցություն տեղի ունենա:

Օրինակ, եթե դուք միմյանցից հեռու եք զգում ձեր զբաղված գրաֆիկի պատճառով, ապա չի օգնի խոսել այդ մասին առանց ինչ-որ տեղ կրճատելու, որպեսզի կարողանաք ավելի լավ ժամանակ անցկացնել միասին:

2. Բացություն

Եթե ​​ցանկանում եք ունենալլավ հաղորդակցություն ձեր ամուսնու հետպետք է լինի բացության և թափանցիկության մակարդակ: Երբ դուք միմյանց հետ կիսեք ձեր մտքերն ու զգացմունքները, դուք կկարողանաք շփվել գլխի և սրտի մակարդակով:

Որպեսզի ամուսնության մեջ բացություն լինի հաղորդակցության մեջ, պետք է լինի ապահովության զգացում, որտեղ երկուսդ էլ գիտեք, որ ձեզ չեն դատի կամ քննադատեն, երբ անկեղծորեն կիսվեք ձեր սրտից: Բաց լինելը վստահություն է ձևավորում, երբ դուք սովորում եք գնահատել միմյանց ուժեղ կողմերը և պաշտպանել միմյանց խոցելի կողմերը:

3. Իմաստը

Նկատի ունեցեք այն, ինչ ասում եք և ասեք այն, ինչ նկատի ունեք: Ամուսնության մեջ հաղորդակցությունն ամեն ինչի մասին էհասկանալով, թե ինչ եք ասում միմյանց.

Շատ հեշտ է շտապ եզրակացություններ անել և մտածել, որ գիտես, թե ինչ է ասելու քո ամուսինը: Բայց ուշադիր լսելու և զգայունության դեպքում դուք կկարողանաք ճշմարիտ և բովանդակալից հաղորդակցություն գտնել ձեր սիրելիի հետ:

Դիտեք նաև.

4. Հարցումներ կատարելը

Ասույթն ասում է, որ եթե չես խնդրում, չես ստանում, և սա նույնպեսճիշտ է ամուսնության մեջ.

Ամուսնացած զույգերի միջև լավ հաղորդակցության կարևոր մասն է սովորել միմյանց խնդրանքներ անել: Քեզ պես հարգանքով տեղեկացրեք միմյանց, թե ինչն է ձեզ դարձնում ապահով, սիրված և գնահատված , դուք կկարողանաք բավարարել միմյանց կարիքները ավելի բավարար և բավարարող ձևով: Սա կհեշտացնի առողջ հաղորդակցությունը ամուսնության մեջ

5. Հասկանալը

Հասկանալը մեծապես կապված է իմանալու հետ, թե որտեղից եք դուք և որտեղից է ձեր ամուսինը:

Երբ հետ նայեք ձեր մանկությանը, ձեր ծագման ընտանիքին և ձեր մշակութային ծագմանը, դուք կարող եք արժեքավոր պատկերացումներ և հասկացողություն ձեռք բերել ձեր մտածելակերպի և վարքագծի վերաբերյալ:

Եթե ​​ձեզանից որևէ մեկը կամ երկուսդ էլ եկել եք այն տներից, որտեղ եղել են չարաշահումներ, կախվածություններ կամ ամուսնալուծություններ, լավ կանեք, որ հասկանաք, թե ինչ ազդեցություն են թողել այս բաները ձեզ վրա՝ որպես անհատների, և այժմ ձեր՝ որպես ամուսնական զույգի հարաբերություններում:

6. Նկատելով

Ձեր ամուսնու մեջ փոքր փոփոխություններ նկատելը մեծապես կնպաստիբարելավել արդյունավետ հաղորդակցվելու ձեր ունակությունը. Հավանաբար ձեր սիրելին մի փոքր հոգնած տեսք ունի, և դուք կարող եք ինչ-որ կերպ օգնել ձեզ:

Կամ գուցե դուք կարող եք նկատել այն ամենը, ինչ անում է ձեր ամուսինը տանը և շրջակայքում՝ ձեր կյանքն ավելի հաճելի և հաճելի դարձնելու համար:

Երբ դուք նշում և նշում եք այս բաները, դա կխորացնի ձեր շփումը որպես ամուսնական զույգ և կբերի գնահատված և գնահատված լինելու զգացում:

Հարցին, թե ինչպե՞ս ավելի լավ շփվել ձեր ամուսնու հետ, միանշանակ պատասխանը կայանում է նրանում, որ ձեր զուգընկերոջը զգացմունքային վավերացում և գնահատանք տրամադրեք:

Շնորհակալություն հայտնելամուսնության մեջ արդյունավետ հաղորդակցություն խթանելու համար:

7. Նորարարություն

Նորարարություն նշանակում է նոր բան փորձել

Ինչպես շփվել ձեր ամուսնու հետ, նորարարությունը զվարճալի և թարմ հարաբերությունների բանալին է: Դա նշանակում է ինչ-որ նոր բան փորձել:

Մի վախեցեք վերցնել ադասընթաց, միգուցե ինչ-որ բան բարելավելու ամուսնական շփումը, միասին աշխատելու կամ որոշ նոր հմտություններ սովորելու համարձեր ամուսնու հետ միասին.

Լավ կլինի նաև ստուգելամուսնության հաղորդակցման վարժություններօգնել ձեզ բնական և ներդաշնակորեն շփվել ձեր զուգընկերոջ հետ:

Զույգերի համար այս հաղորդակցման վարժությունները ձեզ կառաջնորդեն ամուսնության մեջ հաղորդակցությունը բարելավելու անհրաժեշտության մասին, ինչպես շտկել շփումը հարաբերություններում և կզինեն ձեզ զույգերի հաղորդակցման հմտություններով, որոնք ձեզ հնարավորություն կտան ավելի արագ լուծել հակամարտությունը ևեղեք անկեղծ և բաց միմյանց հետ.

Դա ձեզ հնարավորություն կտա տեսնելու միմյանց բոլորովին նոր կողմերը և կխթանի ձեր շփումը ամուսնության մեջ, երբ դուք նոր ուղիներ եք ուսումնասիրում, լինի դա մարզասրահ գնալը, կանոե վարելը, ճաշ պատրաստելը կամ արհեստ պատրաստելը:

8. Լրացնելով

Այն մասին, թե ինչպես բարելավել ձեր հաղորդակցման հմտությունները, հիշեք, որ որպես ամուսնական զույգ, դուք հիանալի հնարավորություն ունեք լրացնելու միմյանց:

Դա նշանակում է որտեղ ձեզանից մեկը թույլ է կամ ինչ-որ կերպ պակասում է, մյուսը կարող է լրացնել, որպեսզի միասին կազմեք ամբողջական միավոր: Միասին աշխատելով և միմյանց հետ որպես թիմ շփվելով, դուք կարող եք շատ ավելիին հասնել, քան երկու առանձին անհատներ:

9. Ուշադրություն

Զգույշ ուշադրություն դարձնել ձեր ամուսնունամուսնության մեջ լավ հաղորդակցության հիմքն է:

Համոզվեք, որ ամեն օր որոշ ժամանակ ունեք, որտեղ մի կողմ եք դնում ձեր բջջային հեռախոսները, անջատում եք հեռուստացույցը և միմյանց հետ աչքով կապ հաստատում, երբ խոսում եք ձեր օրվա և այն ամենի մասին, ինչ կարող է ձեր մտքում լինել:Սարքից ազատ ժամանակը կարևոր է զույգերի համար՝ կապված մնալու համար.

10. Հուզիչ

Հպումը կբարձրացնի ձեր ամուսնության մեջ հաղորդակցության մակարդակը

Եվ մինչ դուք խոսում եք, ձեռքերը բռնեք կամ միասին փաթաթվեք բազմոցին: Ֆիզիկական հպումը նաև հուշում է, թե ինչպես բարելավել շփումը հարաբերություններում ինտիմ ձևով:

Ձեռքը ուսին, միմյանց ձեռքերը բռնելը, փաթաթվելը կամ ուսերը կամ մեջքը շոյելը կարող է ամրապնդել ձեր սերը , միևնույն ժամանակ օգնում է ձեզ հասկանալ, թե ինչպես ավելի լավ շփվել հարաբերություններում և բարելավել մտերմությունը:

Քեզ պեսմնալ ֆիզիկապես կապի մեջդուք ավելի լավ հնարավորություն կունենաք էմոցիոնալ և մտավոր կապ հաստատել, ինչը, իր հերթին, կբարձրացնի ձեր ամուսնության մեջ հաղորդակցության մակարդակը:

11. Ոգեշնչում

Երբ դուք և ձեր ամուսինը կիսում եք նույն հավատքն ու համոզմունքները, դա կարող է ոգեշնչման զգացում բերել ձեր հարաբերություններին: Երբ դուք միասին շփվեք, դուք կկարողանաք ստիպել միմյանց տեր կանգնել ձեր համոզմունքներին և կիրառել ձեր հավատքը ձեր առօրյա կյանքում:

12. Օբյեկտիվություն

Փորձեք պահպանել օբյեկտիվության աստիճանը, երբ հիշում եք, որ միայնակ չեք:

Կան շատ ամուսնական զույգեր, ինչպես դուք և ձեր ամուսինը, ովքեր բախվում են հաղորդակցման նույն պայքարի և խնդիրների հետ, ինչ դուք: Խոսեք համախոհ ընկերների հետ և պարզեք, թե ամուսնության մեջ հաղորդակցվելու ինչ խորհուրդներ կամ ռազմավարություններ են նրանք գտել:

Կարդացեք այն ամենը, ինչ կարող եք, և դուք, անկասկած, մեծ քաջալերանք կգտնեք, երբ շարունակեք շփվել որպես ամուսնական զույգ:

13. Ոչ միմյանցից հրաժարվելը

Ամուսնության մեջ շփումը կարող է մարտահրավեր լինել, անկախ նրանից, թե կյանքի որ տարիքում կամ փուլում եք գտնվում:

Կարևորն այն է, որ չհանձնվեք. շարունակեք համառել, շարունակեք խոսել ևլսելով, շարունակիր վստահել որ ամեն օր դուք կարող եք ավելին իմանալ այն հատուկ մարդու մասին, ում հետ ընտրել եք ձեր կյանքի մնացած մասը:

Բաժնետոմս: