Աջակցող գործընկեր դառնալու 20 քայլ

Երիտասարդ աֆրիկացի զույգ սիրահարված տղամարդիկ համբուրվում են կանանց վրա

Այս հոդվածում

Որպես մարդիկ՝ մենք զգացմունքային էակներ ենք, ովքեր միշտ ցանկանում են սեր, խնամք, հարգանք և աջակցություն:

Ընկերներն ու ընտանիքը կարևոր են, բայց մենք բոլորս ցանկանում ենք մեր կյանքում ունենալ այդ առանձնահատուկ մեկին, ով կսիրի մեզ անվերապահորեն և կլինի մեր կողքին, անկախ նրանից, թե ինչ սխալ կլինի:

Մեր գործընկերոջ աջակցությունը ամենացածր պահերին կարող է օգնել մեզ բարձրացնել մեր վստահությունը մեկ այլ մակարդակի վրա: Որքան էլ դժվար լինի իրավիճակը, աջակցող գործընկերոջ ներկայությունը կարող է մեզ ստիպել հավատալ, որ ամեն ինչ լավ է լինելու:

Աջակցող զուգընկեր լինելը կարծես հարաբերությունների էական մասն է, բայց որոշ մարդիկ կարող են չգիտեն աջակցող ամուսին, կին կամ նշանակալից այլ մարդ լինելու լավագույն ուղիները:

Հարաբերություններում կան տարբեր տեսակի աջակցություն, ինչպես նաև մի քանի կարևոր պատճառ՝ ձեր ամուսնուն կամ նշանակալից ուրիշին աջակցելու համար:

Ի՞նչ է նշանակում լինել աջակցող գործընկեր:

Չկա հստակ օրինակ, թե ինչ է նշանակում լինել աջակցող գործընկեր: Աջակցելու գաղափարը, որը վերաբերում է ձեզ, կարող է չաշխատել ուրիշների համար:

Ի վերջո, աջակցող գործընկեր ունենալը նշանակում է, որ ձեր կարիքները բավարարված են հարաբերություններում, ինչպիսին էլ որ լինեն դրանք:

Ձեր աջակցող զուգընկերոջ կամ հարաբերությունների մեջ ձեր աջակցության մասին իմանալու եղանակներից մեկը ընտրության հայեցակարգին նայելն է:

  • Աջակցող գործընկերը թույլ է տալիս իրենց նշանակալից մյուսին ընտրություն կատարել:

Քաջալերող գործընկերը թույլ է տալիս իրենց SO-ին ընտրություն կատարել իրենց կյանքի ուղղության վերաբերյալ, օրինակ՝ փոխե՞լ աշխատանքը, թե՞ վերադառնալ դպրոց:

  • Նմանապես, աջակցող գործընկերը նա է, ով խրախուսում է:

Ձեր նշանակալից մյուսի կարողությունների վրա կասկածելու փոխարեն, եթե դուք աջակցում եք, դուք կհայտնեք ձեր համոզմունքը, որ նրանք ի վիճակի են հասնելու իրենց նպատակներին և կխրախուսեք նրանց գնալ նոր երազանքների հետևից:

  • Աջակցող գործընկեր լինելը նաև նշանակում է, որ ձեր զուգընկերը իրեն կարևոր և հարգված զգա:

Սա պահանջում է լսել և հաշվի առնել ձեր զուգընկերոջ կարծիքը և դրանք դարձնել առաջնահերթություն ձեր կյանքում:

Վերոհիշյալ հատկանիշները արտացոլում են աջակցող գործընկերոջը:

Բայց նաև օգտակար է հասկանալ, որ հարաբերություններում աջակցող լինելը պարզապես չի նշանակում, որ դուք գնում եք այն ամենին, ինչ ասում է ձեր նշանավոր մյուսը կամ տրվում յուրաքանչյուր պահանջին, ինչպես նաև չի նշանակում, որ ամեն արթուն պահն անցկացնում եք ձեր զուգընկերոջ հետ:

Աջակցող գործընկերը նաև մարտահրավեր է նետում իրենց նշանակալից մյուսին, երբ բացի դրանից, նրանք իրենց համար լավագույն ընտրությունը չեն կատարում իրենց գործընկերոջը տարածք տալը բացահայտել իրենց սեփական շահերը.

Թեև աջակցող զուգընկերը կարող է տարբեր նշանակություն ունենալ տարբեր մարդկանց համար, եթե դուք աջակցում եք հարաբերություններին, ձեր զուգընկերը կզգա, որ դուք նրանց ապահով վայրն եք, և նա կարող է լինել ձեզ հետ:

Ինչու՞ է կարևոր աջակցող հարաբերությունները:

Գրավիչ երիտասարդ զույգը սիրավեպ է ապրում ներսում, միասին ինչ-որ բան ուտում, սիրում են ռոմանտիկ հայեցակարգ

Հարաբերությունների մեջ աջակցող լինելը շատ կարևոր է, քանի որ դա ամենակարևոր գործոններից մեկն է կայուն հարաբերություններ կառուցելը .

Հետազոտություն ցույց է տալիս, որ ձեր զուգընկերոջ աջակցությունը կարևոր է հարաբերությունների բավարարվածությունը խթանելու համար:

Երբ երկու հոգի հավաքվում են, նրանք առանձին երազանքներ են բերում սեղանին: Ցմահ զուգընկեր ունենալը, ով աջակցում է այդ երազանքներին, թույլ է տալիս զարգանալ և դառնալ քո լավագույն տարբերակը:

Մյուս կողմից, երբ ինչ-որ մեկը աջակցող գործընկեր չէ, դա կարող է հանգեցնել վրդովմունքի, ցածր ինքնագնահատական , և այնպիսի զգացողություն, կարծես դուք բավականաչափ լավը չեք ձեր նշանակալից մյուսի համար:

Աջակցող զուգընկեր ունենալը նաև թույլ է տալիս մարդուն հաղթահարել կյանքի մարտահրավերները:

Երբ իմանաք, որ կարող եք հույս դնել, որ ձեր զուգընկերը կլինի այնտեղ, երբ դուք պայքարում եք, կամ թույլ կտա ձեզ արտահոսել վատ աշխատանքային օրվանից հետո, դուք վստահ կլինեք, որ կարող եք դիմակայել այն ամենին, ինչ կյանքը ձեզ նետի:

Հարաբերությունների մեջ աջակցող լինելը նաև վստահություն է ձևավորում, քանի որ երկու հոգի գիտեն, որ կարող են հույս դնել միմյանց վրա ցանկացած իրավիճակում:

Կյանքը լի է վերելքներով և վայրէջքներով, ուստի կարևոր է ունենալ աջակից գործընկեր, ով այնտեղ կլինի ինչպես կյանքի ուրախության, այնպես էլ դժվար ժամանակներում:

Աջակցող գործընկերոջ հատկությունները

Ձեր զուգընկերոջն աջակցելը կարող է տարբեր տեսք ունենալ յուրաքանչյուր հարաբերություններում, բայց որոշ հիմնական հատկություններ ներկայացնում են այն, ինչ ստիպում է աջակցող կնոջը կամ աջակցող ամուսնուն:

Աջակցող ամուսնու կամ զուգընկերոջ կարևոր հատկանիշները հետևյալն են.

  • Լավ լսող լինելը
  • Ձեր զուգընկերոջ հանդեպ ուշադրություն ցուցաբերելը
  • Ժամանակ տրամադրեք ձեր զուգընկերոջ հետ ծիծաղելու համար
  • Ուշադրություն դարձնելով ձեր զուգընկերոջը
  • Օգտակար լինելը
  • Ներողություն խնդրելու կարողություն ունենալը
  • Ազնիվ լինելը
  • Դիտելով ձեր զուգընկերոջը որպես ձեր թիմակից

Աջակցող ամուսնու բնորոշ գծերը

Կան որոշ հատուկ գծեր, որոնք ներկայացնում են աջակից ամուսին լինելը:

Օրինակ՝ այն հարաբերություններում, երբ կինը կամ կին զուգընկերը մնում է տանը՝ երեխաներին մեծացնելու, մինչ ամուսինը գնում է աշխատանքի, ամուսինը կարող է անհրաժեշտ լինել ցուցաբերել հետևյալ հատկանիշները՝ աջակցող գործընկեր լինելու համար.

  • Իր կողակցի վստահությունն իրենց հմտությունների նկատմամբ զարգացնելու ունակություն
  • Կարողանալ սահմանել, թե ով է ստանձնում կոնկրետ պարտականություններ գործընկերության մեջ և պատասխանատվություն կրել ձեր սեփական պարտականությունների համար
  • Սահմանների սահմանում այնպես, որ դուք և ձեր ամուսինը կարողանաք օրվա ընթացքում ձեր սեփական ժամանակն անցկացնել, իսկ հետո գիշերը վերամիավորվել տանը:
  • Հարգեք ձեր զուգընկերոջ ժամանակը և անհատական ​​պլանները, ճիշտ այնպես, ինչպես կակնկալեիք, որ նա հարգի ձերը
  • Ժամանակ տրամադրեք ձեր զուգընկերոջ հետ մտերմության համար, որը ներառում է ոչ միայն սեքսը, այլև բովանդակալից զրույցը
  • Կիսվեք ձեր երազանքներով ձեր ամուսնու հետ
  • Ունենալով երախտագիտություն ձեր գործընկերոջ համար և ժամանակ տրամադրելով այն արտահայտելու համար

Աջակցող կնոջ բնորոշ գծերը

Աջակցող կին լինելը կարող է ներառել հետևյալ հատկանիշներից մի քանիսը.

  • Կարողանալ լսել ձեր ամուսնուն առանց դատելու
  • Ունենալով ձեր զուգընկերոջը խրախուսելու ունակությունը լինել իրենց լավագույն տարբերակը
  • Զերծ մնալով ձեր ամուսնուց ակնկալիքներ դնելուց, օրինակ՝ ճնշում գործադրելով՝ որոշակի գումար վաստակելու համար
  • Դիտարկելով նրանց կարիքները նույնքան կարևոր, որքան ձերը
  • Ճիշտ այնպես, ինչպես աջակցող ամուսինը պետք է ազնիվ լինի ձեզ հետ, կարևոր է ազնիվ լինել նրանց հետ, որպեսզի օգնող կին լինի:

Իհարկե, աջակցող կնոջ որոշ հատկություններ կարող են վերաբերել աջակցող ամուսնուն, և հակառակը, քանի որ յուրաքանչյուր հարաբերություն տարբեր է, և յուրաքանչյուր զուգընկեր ստանձնում է տարբեր դերեր՝ կախված զույգի կարիքներից:

20 քայլ՝ աջակցող գործընկեր դառնալու համար

Գրավիչ կարմրահեր տիկինը սպասում է տղամարդուն, սիրելիս Executive ռեստորանում, գեղեցկուհին՝ սմարթֆոնով սպասելիս

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես ընդունել աջակցող ամուսնու կամ կնոջ կամ աջակցող ընկերոջ կամ ընկերուհու որոշ գծեր, կարող եք որոշակի քայլեր ձեռնարկել ձեր զուգընկերոջն աջակցելու համար:

Կան տարբեր տեսակի աջակցություն, ինչպիսիք են զգացմունքային աջակցություն , աջակցելով մոտիվացիայի և խրախուսման միջոցով, կամ աջակցելով ձեր զուգընկերոջը՝ ստիպելով նրան զգալ կարևոր և հարգված:

Ահա 20 խորհուրդ՝ աջակցության պակասը հաղթահարելու և սովորելու համար, թե ինչպես լինել աջակցող գործընկեր.

1. Պարտավորություն ստանձնեք՝ իսկապես լսելու ձեր բաժինը

Հետազոտություն ցույց է տալիս, որ ակտիվ, արձագանքող ունկնդրումը կարևոր է լավ գործելու ինտիմ հարաբերությունների համար:

Պատասխանատու լսելը պահանջում է, որ դուք ակտիվորեն հետաքրքրված լինեք և մասնակցեք զրույցին: Դուք կարող եք դա անել՝ ժամանակ հատկացնելով հարցեր տալու համար, որպեսզի կարողանաք իսկապես հասկանալ ձեր գործընկերոջ տեսակետը:

2. Հարգեք ձեր գործընկերոջ տեսակետը

Կարևոր է հարգել ձեր զուգընկերոջ տեսակետը՝ ձեր սեփական տեսակետի հիման վրա դատողություններ անելու փոխարեն:

Օրինակ, եթե ձեր գործընկերը ձեզ հետ կիսում է, որ հետաքրքրված է կարիերայի փոփոխությամբ, վերացրեք ձեր դատողությունները և փորձեք իսկապես հասկանալ, թե որտեղից է նա գալիս այս ցանկությամբ:

3. Եղեք կարեկից

Այն պահանջում է, որ դուք ինքներդ ձեզ դնեք ձեր զուգընկերոջ տեղը:

Օրինակ, եթե դուք զայրացած եք, որ նրանք ձեզ հետ են խոսում վատ աշխատանքային օրվա մասին, մտածեք, թե ինչ կզգաք, եթե կոնֆլիկտ ունենայիք աշխատակցի հետ և ցանկանաք խոսել ինչ-որ մեկի հետ այդ մասին:

4. Միշտ մի ստիպեք ձեր զուգընկերոջը խնդրել ձեր օգնությունը կամ աջակցությունը

Երբեմն կարող է դժվար լինել օգնություն խնդրելը, կամ ձեր զուգընկերը կարող է իրեն մեղավոր զգա՝ բեռ դնելով ձեր վրա:

Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր զուգընկերը դժվար իրավիճակում է ապրում, կանխատեսեք, թե ինչ կարող է նա ձեզանից պահանջել և տրամադրեք այն՝ առանց նրանց խնդրելու:

5. Հաճախ շփվեք ձեր զուգընկերոջ հետ, որ դուք երկուսով թիմ եք

Երբ կյանքը դժվարանում է, համոզվեք, որ այդ մասին խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ դուք երկուսդ թիմ եք կամ միասնական ճակատ: Արտահայտեք, որ ցանկանում եք աջակցել միմյանց:

6. Իսկապես քաջալերեք ձեր զուգընկերոջը և եղեք նրա ամենամեծ աջակիցը

Երբ ձեր զուգընկերը ինչ-որ բան է իրագործում կամ կանգնած է մարտահրավերի առաջ, անպայման տեղեկացրեք նրան, որ դուք արմատավորում եք իր համար:

Ինչ-որ պարզ բան, ինչպես ասեք՝ ես այնքան հպարտ եմ ձեզնով, կամ գիտեմ, որ դուք կարող եք հաղթահարել նրա կամքը երկար ճանապարհով:

7. Ժամանակ տվեք խոսելու ձեր զուգընկերոջ երազանքների և հավակնությունների մասին

Ժամանակ տրամադրեք նստելու և խոսելու ձեր զուգընկերոջ հույսերի, երազանքների և ապագայի նպատակների մասին: Սա ցույց է տալիս ձեր զուգընկերոջը, որ դուք աջակցում եք նրան աճելու և դառնալու իրենց լավագույն տարբերակը:

8. Օգտվե՛ք հնարավորություններից՝ ձեր զուգընկերոջ բեռը թեթևացնելու համար

Անկախ նրանից, թե սա ձեր հանգստյան օրը ձեր զուգընկերոջ մեքենան յուղ փոխելու համար է, թե համաձայնվում է երեխաներին մի քանի ժամով տանից դուրս բերել, որպեսզի ձեր ամուսինը կարողանա մի քանի ժամ մենակ մնալ, ձեր գործընկերը կգնահատի աջակցությունը:

9. Ձեր զուգընկերոջը ժամանակ տվեք ինքնուրույն զովանալու կամ հանգստանալու համար

Եթե ​​ձեր զուգընկերը ներս է մտնում աշխատանքից և թվում է, թե ճնշված է, նեղացած կամ պարզապես խոսելու տրամադրություն չունի, ճանաչեք այս փաստը և նրան մի քանի րոպե մենակ տրամադրեք հանգստանալու համար՝ առանց դա անձամբ վերաբերվելու:

10. Փորձեք լինել հասկացող գործընկեր

Ժամանակ առ ժամանակ գրասենյակում անցկացրած ուշ օրը կամ ընթրիքի պլանների չեղարկումը, քանի որ նրանք շատ հոգնած են, չպետք է հանգեցնեն մեղքի կամ կռվի:

Հասկացեք, որ ձեր զուգընկերը դեռ կարող է հարգել ձեզ, նույնիսկ երբ ժամանակ առ ժամանակ պետք է առաջնահերթություն տալ այլ բանի:

11. Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչպես է նա անցկացրել օրը

Ջանք արեք միշտ հարցնել ձեր զուգընկերոջը, թե ինչպես է անցել նրա օրը և հիշել մանրամասները:

Հեշտ է ձեր զուգընկերոջը հարցնել իր օրվա մասին, այնուհետև կարգավորել նրան, որպեսզի հետո մոռանաք կարևոր մանրամասները: Սա կարող է ստիպել նրանց զգալ աջակցության պակաս:

12. Ներողություն խնդրեք, երբ սխալ եք

Հարաբերություններում աջակցելու մի մասը կարողանալն է ներողություն խնդրեք, երբ սխալ եք , օրինակ, երբ դուք ձախողում եք մի բան, որը խոստանում եք, որ կանեք կամ երբ անօրինական կերպով մեղադրում եք ձեր զուգընկերոջը մի բանի մեջ, որը նա չի արել:

13. Խուսափեք շեղումներից, երբ ձեր ամուսինը ցանկանում է զրուցել ձեզ հետ

Սա նշանակում է լռեցնել ձեր հեռախոսը և խուսափել ձեր էլ.փոստը ստուգելուց, երբ ձեր գործընկերը ցանկանում է քննարկել իր համար կարևոր մի բան:

14. Պլանավորեք կանոնավոր ստուգումներ ձեր զուգընկերոջ հետ

Թվում է, թե ամեն ինչ լավ է ընթանում, բայց ամենշաբաթյա զրույց ունենալով այն մասին, թե ինչպես են ընթանում գործերը և արդյոք նրանք ձեզանից ավելի շատ կամ տարբեր աջակցության կարիք ունեն, կարող եք կանխել փոքր խնդիրները մեծ խնդիրներ դառնալուց:

15. Եղեք համբերատար լսող

Մի զայրացեք կամ մի դժգոհեք, երբ ձեր զուգընկերը ձեզ հետ կիսվում է սթրեսային իրավիճակով կամ մարտահրավերով, որին նա բախվում է: Նրանք պետք է իրենց հանգիստ զգան՝ մոտենալով ձեզ, երբ պետք է բաց թողնեն կամ աջակցություն փնտրեն իրենց կյանքում առկա մարտահրավերների համար:

16. Գնահատե՛ք ձեր զուգընկերոջը

Ժամանակ հատկացրեք՝ գովելու ձեր զուգընկերոջը իր ձեռքբերումների համար և հիշեցրեք նրան, որ գնահատում եք այն, ինչ նա անում է ձեզ համար:

17. Կիրառեք փոքր, մտածված արարքներ

Դուք կարող եք կիրառել մտածված գործողություններ, ինչպիսիք են, օրինակ, ձեր զուգընկերոջ մեքենան ավտոլվացման կետով տանել, երբ դուրս եք եկել, կամ կատարել լրացուցիչ գործ, որը նրանք սովորաբար անում են:

18. Թող ձեր զուգընկերը ամեն ինչ անի իր ձևով

Նրանք երբեմն կարող են ինչ-որ բան անել այլ կերպ, քան դուք կանեիք, բայց դրա համար նրանց խրատելը ցույց է տալիս աջակցության բացակայությունը:

Այսպիսով, նրանց քննադատելու փոխարեն ինչ-որ բան սխալ են անում, ընդունել նրանց գործելաոճը .

19. Խուսափեք ձեր զուգընկերոջն իր զգացմունքների մասին խոսելուց

Դուք կարող եք անհարմար զգալ ձեր կողակցի կամ նշանակալից ուրիշների տհաճ հույզերի հետ, բայց նրանց ասելով. «Մի՛ վրդովվեք, դա կարող է ստիպել նրանց զգալ, որ նրանք չունեն աջակցություն:

Փոխարենը, հաստատեք նրանց զգացմունքները և թույլ տվեք զրուցել իրենց զգացմունքների մասին:

20. Անհիմն ենթադրություններ մի արեք

Ձեր զուգընկերոջը հարցաքննելու կամ ենթադրություններ անելու փոխարեն ցույց տվեք հասկացողություն:

Միգուցե միշտ չէ, որ համաձայն եք նրանց կատարած ընտրության հետ, բայց անմիջապես եզրակացնելու, որ նրանք սխալ են, աջակցություն ցույց չի տալիս: Փոխարենը, կասկածի օգուտ տալը ձեր զուգընկերոջն աջակցելու կարևոր միջոց է:

Աջակցող գործընկեր դառնալու վերը նշված քսան քայլերն այն բաներն են, որոնք դուք կարող եք իրականացնել այսօր՝ ձեր հարաբերություններում աջակցության պակասը հաղթահարելու կամ պարզապես ձեր հարաբերություններում միմյանց աջակցելու հարցում ավելի լավ անելու համար:

Վերցրու

Հարաբերությունների մեջ աջակցող լինելը ձեռնտու է, քանի որ այն ստեղծում է վստահություն և ամուր հիմք: Երբ դուք աջակցող ամուսին, կին կամ գործընկեր եք, ձեր նշանակալից մյուսը կիմանա, որ կարող է հույս դնել ձեզ վրա, և դուք նրանց ապահով տեղն եք:

Սա հիմք է ստեղծում առողջ հարաբերությունների համար, որտեղ դուք և ձեր գործընկերը թիմ եք: Աջակցող գործընկեր դառնալու համար քսան քայլերին հետևելը չի ​​պահանջում որևէ էական, կյանքը փոխող փոփոխություններ:

Փոխարենը, այն ներառում է փոքր, բայց իմաստալից քայլեր, որոնք իսկապես կարող են փոխել ձեր հարաբերությունների դինամիկան դեպի լավը:

Դիտեք նաև.

Բաժնետոմս: