3 ընդհանուր հարաբերությունների հարցեր հոգեբանին և լուծումներ

Յուրաքանչյուր նոր կամ վաղեմի զույգ ունիհարաբերությունների խորհուրդհարցեր, որոնք նրանք կցանկանային տալ փորձագետին: Եվ, ցավոք, նրանք դա անում են, երբ արդեն ուշ է դառնում լուծելու այն խնդիրները, որոնք կարող էին հեշտությամբ լուծվել, եթե միայն ավելի վաղ բարձրաձայնեին: Հոգեթերապևտը հաճախ տեսնում է հաճախորդների, ովքեր հարց են տալիս այսպես. Ես գիտեմ, որ հիմա շատ ուշ է, բայց ես պարզապես ուզում եմ իմանալ, թե ինչն է սխալ եղել: Որպեսզի չլինեք այս դիրքում, կարդացեք մի քանի ամենատարածված հարցերն ու պատասխանները, որոնք զույգերի հոգեթերապևտը լսում է իրենց պրակտիկայում:

Ինչպե՞ս կարող եմ խուսափել կռիվներից:

Կարճ պատասխանն է՝ դու ոչ: Երկարը իրականում շատ կարևոր է, և յուրաքանչյուր զույգ պետք է մտածի դրա մասին հարաբերությունների հենց սկզբում: Այո, կռիվներն անխուսափելի են։ Եվ, ինչպես կտեսնենք մեկ րոպեի ընթացքում, դրանցից նույնպես չպետք է խուսափել: Բայց կան վիճելու լավ և վատ եղանակներ: Մեկը կհանգեցնի ավելի խորը փոխըմբռնման և սիրո, իսկ մյուսը՝ հարաբերությունների փլուզմանը:

Կռվելը չափազանց տհաճ և տխուր բան է։ Դուք միայնակ եք դառնում և վախենում, թե դա ինչ է նշանակում ձեր հարաբերությունների համար: Շատերը հակված են վախենալու, որ եթե նրանք կռվեն, դա նշանակում է, որ իրենց հարաբերությունները չեն աշխատում: Բայց եթե ճիշտ արվի,հարաբերություններում վեճերը լավ բան են. Եթե ​​դրանք չափից դուրս, հաճախակի, ագրեսիվ կամ իսկապես թունավոր չեն (և շատ լավ կարող են լինել): Որովհետև վեճի մեջ չընկնելը, եթե ինչ-որ բանի շուրջ համաձայն չլինեք, և դրա մասին հաստատակամ չխոսել, իրականում նշանակում է, որ ձեր երկուսի միջև բարձր պատ կա:

Հիմա, մեզ սխալ մի հասկացեք, մենք հարաբերություններում վեճեր չենք քարոզում: Մենք պարզապես նշում ենք, որ չպետք է յուրաքանչյուր տարաձայնություն մեկնաբանել որպես ախտանիշ: Եթե ​​դուք սովորեք, թե ինչպես հաստատակամորեն չհամաձայնվել, կռիվը կարող է իրականում օգնել ձեզմտերմանալ ձեր գործընկերոջ հետ.Այսպիսով, երբ որևէ հարցի շուրջ համաձայն չեք, փորձեք սա: Արտահայտեք ձեր զգացմունքները դրա վերաբերյալ (մի մեղադրեք, միայն ձեր սեփական զգացմունքները), բացատրեք, թե ձեր զուգընկերոջ վարքագիծն ինչ պատճառ է դարձել (կրկին մի մեղադրեք), առաջարկեք լուծում և հարցրեք ձեր գործընկերոջ կարծիքը լուծման վերաբերյալ:

Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե իմ զուգընկերը շնություն անի:

Սա բավականին տարածված և նույնքան դժվար հարաբերությունների վերաբերյալ խորհուրդ հարց է, որին պետք է պատասխանել: Նման բարդ հարցի համընդհանուր պատասխան չկա: Եվ, ի վերջո, անկախ նրանից, թե քանի սեանս է նվիրված այս խնդրին, ամուսինները պետք է որոշեն՝ նրանք կարող են առաջ շարժվել, թե ոչ: Բայց այն, ինչ կարելի է համարել հարաբերությունների համընդհանուր խորհուրդ, այն է, որ դուք պետք է վստահ լինեք, թե արդյոք ցանկանում եք և կարող եքհաղթահարել շնությունը.

Սա նույնքան դժվար է որոշել խաբված գործընկերոջ համար: Նրանք գրեթե անկասկած կգտնեն, որ մի պահ ուզում են մի բան, իսկ մյուս պահին՝ հակառակը: Եվ դա միանգամայն նորմալ է, հատկապես դավաճանությունից հետո ժամերի և օրերի (երբեմն ամիսների) ընթացքում: Ահա թե ինչու, եթե դավաճանությունը պատահի ձեզ հետ, դուք պետք է որոշ ժամանակ տրամադրեք նրան հանգստանալու համար, նախքան որևէ մեծ որոշում կայացնելը:

Բայց երբ հաստատվես, և եթե որոշես փորձել ևաշխատեք ձեր հարաբերությունների վրա, նախ պատրաստվեք առջևում երկար ու դժվարին ճանապարհին: Ինչ աՀոգեթերապևտձեզ կասի, որ այս պահին դուք բացարձակապես կարիք ունեք ձեր գործընկերոջ աջակցության և փոխըմբռնման: Ավելին, դուք պետք է պարզեք այն պատճառները, թե ինչու է ձեր զուգընկերը սկզբում դավաճանել: Այնուհետև դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես կարող է ձեր դինամիկան նպաստել խնդրին: Եվ, վերջապես, ձեզ պետք է ներել։ Սա չի նշանակում ամեն ինչ ճիշտ համարել, այլ ներել թուլությունը կամ եսասիրությունը:

Ինչու՞ չենք համակերպվում:

Սա թերեւս միակ ավելի բարդ հարցն է, որ պետք է լուծել, քան նախորդը։ Կարող են լինել բառացիորեն հազարավոր պատճառներ, որոնց թվում է, թե զույգը չի կարողանում լեզու գտնել: Բայց նրանք չպետք է հուսահատվեն. Անհրաժեշտ է խորանալ այն արմատների մեջ, որոնք կարող են խնդիրներ առաջացնել հարաբերություններում, եթե դրանք գոյատևեն և ծաղկեն:

Դա կարող է լինել մակերեսային բան, օրինակ՝ պարզապեսկապի խնդիրս. Սա բավականին հեշտությամբ լուծելի է լավ հաղորդակցության մի քանի պարզ, բայց կարևոր տեխնիկայով: Մյուս հնարավոր խնդիրը կյանքի տարբեր արժեքներն են։ Սա մի փոքր ավելի դժվար է, բայց նաև կարելի է լուծել, եթե կա փոխզիջման և մյուս գործընկերոջ տարբեր աշխարհայացքները հարգելու կամք: Ի վերջո, գործընկերները կարող են տարբերվել իրենց բնավորությամբ և խառնվածքով, ինչը հաճախ կարող է շարունակական տարաձայնությունների պատճառ դառնալ հարաբերություններում: Այս խնդիրը մի փոքր ավելի դժվար է հաղթահարել, բայց եթե դուք կենտրոնանում եք ձեր սիրո վրա ձեր զուգընկերոջ հանդեպ, ապա պետք է կարողանաք գտնել ձեր տարաձայնությունները շրջանցելու ճանապարհը:

Բաժնետոմս: