5 քայլ, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել սիրել ինքներդ ձեզ

5 քայլ, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել սիրել ինքներդ ձեզ

Այս հոդվածում

Մի շարք մարդիկ կարծում են, որ սեփական անձը սիրելը հավասարազոր է եսասիրության։

Մենք հպարտանում ենք այն փաստով, որ մենք անշահախնդիր ենք, որ մենք ուրիշներին դնում ենք մեր առաջ, որ չենք մտածում վնասելու ուրիշի հնարավորությունները կամ հնարավորությունները կամ կյանքը, որը մենք չենք կամ չենք կարող վնասել ուրիշներին՝ լինի դա էմոցիոնալ կամ ֆիզիկապես:

Որքան էլ հերոսական հնչի, դա կարող է շատ շուտով կծել նրանց մեջքը։ Բարակ սահման կա անշահախնդիր լինելու և սեփական անձի նկատմամբ առավել քան անհրաժեշտ քննադատական ​​լինելու միջև:

Կարևոր է լինել քննադատական ​​և ձգտել ավելի լավը լինել, քան երեկ. Այնուամենայնիվ, ամբողջ աշխարհի գործը երբեմն մեզ դատելն ու ամեն օր քանդելն է:

Դա կատարյալ չէ, բայց այն, ինչ կա:

Սովորել սիրել ինքդ քեզ՝ ամենից մեծ սերը

Կարևոր է ինքնասիրությունը յուրաքանչյուր մարդու համար.

Ինքներդ ձեզ սիրել սովորելը շատ կարևոր է, նույնիսկ երբ խոսքը վերաբերում է հարաբերություններին: Եթե ​​դուք եղել եք վերջին բաժանման միջոցով կամ նույնիսկ եթե դա եղել է որոշ ժամանակ, մարդիկ հակված են իրենց մեղադրելու այն բանի համար, որ նրանք կամ չեն տեսնում, թե իրականում ինչպիսին են եղել իրենց նախկին զուգընկերները, կամ նախկին զուգընկերների վարքագծի համար: Եվ երբ նրանք փորձում են հարաբերություններից առաջ անցնել, չարաչար ձախողվում են:

Շատ անգամներ կգտնեք մարդկանց, ովքեր ասում են, թե ինչ-որ տեղ այս տողերով, ինչո՞ւ եմ ես միշտ սիրահարվում որոշակի տեսակի մարդկանց:

Խնդիրն առաջանում է, երբ մենք մեզ տխրելու համար անհրաժեշտ ժամկետ չենք տալիս։

Մենք չենք կարողանում հասկանալ, թե ինչ հատկանիշներ կամ սովորություններ ուներ մեր նախկինը, և մենք նորից հետևում ենք նույն օրինակին, քանի որ միշտ մեզ մեղադրում ենք ճանապարհին պատահած ցանկացած վատ բանի համար:

Ձեզ ընդմիջում տվեք

Դուք պետք է հասկանաք, որ դուք կատարյալ չեք։ Դու պետք է իջնես այն պատվանդանից, որը ստեղծել ես քեզ համար.

Ողջ աշխարհի բեռը ձեր ուսերին չէ, և դուք պատասխանատվություն չեք կրում ձեր մոտակայքում կատարվող ցանկացած վատ բանի համար: Մարդիկ պատասխանատու են իրենց արարքների համար։ Եթե ​​ձեր մտերիմներից մեկը խառնաշփոթ է արել, դա ձեր մեղքը չէ: Դա քո մեղքն է լինելու, թեև եթե կանգ չառնես և չմտածես ինքդ քեզ սիրել սովորելու մասին:

Ծաղրելու և թփին ծեծելու փոխարեն հասկացեք և հավատացեք ինքներդ ձեզ: Տվեք ինքներդ ձեզ այն ընդմիջման կեսը, որը տալիս եք ուրիշներին, սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ և սովորեք հասկանալ ձեր սահմանները:

Ձեզ սիրել սովորելու տոննա գրքեր, տեսանյութեր կան: Կան դասեր և սեմինարներ։ Այն, ինչ դուք կգտնեք ինքներդ ձեզ սիրել սովորելու մասին բոլոր գրքերում, դա ձեզ ընդմիջում տվեք՝ առաջին քայլը:

Ահա մի քանի ցուցումներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ սկսել երկար և դժվարին ճանապարհը՝ սովորելու սիրել ինքներդ ձեզ.

1. Ներիր ինքդ քեզ

Ինչպես նշվեց, հանգստացեք ձեզ: Հասկացեք, որ ոչ ոք կատարյալ չէ, և բոլորը սխալներ են թույլ տալիս:

Սխալներ թույլ տալը վնաս չունի. այն մեզ ասում է, որ մենք մարդ ենք: Խնդիրն այն է, որ ընդունես, որ սխալ էիր, ընդունիր այն, անհրաժեշտության դեպքում տխրիր, սովորիր դրանից, և առաջ շարժվել .

2. Հետամուտ լինել ձեր շահերին

Հետամուտ լինել ձեր շահերին

Կյանքը նոր բան փորձելն է և ինքդ քեզ մարտահրավեր նետելը և քո երազանքներն ապրելը:

Եթե ​​դուք նոր եք դուրս եկել հարաբերություններից, կամ եթե ձեր պարտականությունների պատճառով որոշ ժամանակով դադարեցնում եք ձեր երազանքները, ապա այժմ ժամանակն է ինքներդ ձեզ համար ժամանակ հատկացնելու:

Գրանցվեք նահանջի համար կամ ընդունվեք այն աստիճանի համար, որը ցանկանում էիք որոշ ժամանակ:

Վերաբերվեք ինքներդ ձեզ՝ լինելով ինքներդ:

3. Սովորեք ասել ոչ

Բնավորության ամենավատ գիծը, որ կարող ես ունենալ, մարդկանց գոհացուցիչ լինելն է:

Դրա համար ոչ մի վնասակար բան չկա. միակ վնասը, որ դա պատճառում է, հենց անձին է։ Փորձելով բոլորին երջանկացնել, մարդիկ շատ են գոհացնում իրենց չափազանց նիհար:

Օրինակ, նրանք ասում են՝ այո ընկերների հետ զբոսանքին, մինչդեռ նրանց գլխում աշխատանքի հետ կապված վերջնաժամկետ է սպառնում:

4. Պահպանեք ձեր ամենօրյա ձեռքբերումների օրագիրը

Եթե ​​դեռևս դժվարանում եք գնահատել ինքներդ ձեզ, պահեք առանձին օրագիր՝ պարզապես ձեր ձեռքբերումները թվարկելու համար: Եվ մի սպասեք, որ որևէ մեծ բան հայտնվի:

Պարզապես թվարկեք այն փոքրիկ ջանքերը, որոնք կատարվում են ամեն օր: Նաև ավելացրեք մի քանի մոտիվացիոն և լավ կատարված աշխատանքի մեջբերումներ այստեղ և այնտեղ՝ գործարքը կնքելու համար:

Հետևաբար, երբ այդ մոխրագույն ամպը երևում է, և դուք զգում եք, որ շփոթված եք և պատրաստվում եք կոտրվել, պարզապես բացեք այդ օրագիրը և կարդացեք այն: Տեսեք, թե ինչքան բան եք հասել, ինչն այն ժամանակ, հավանաբար, անհնար է թվում, բայց դուք դա արեցիք:

Եթե ​​դուք կարողացաք անել այդ բաները, ապա վստահաբար կարող եք կառավարել ցանկացած այլ բան:

5. Տվեք ձեզ պատշաճ վարկ

Ինչքան կարևոր քայլ է սեփական ձեռքբերումները թվարկելը, աշխատանքն այսքանով չի դադարում:

Ձեր գործն է նշել ձեր ձեռքբերումները, քանի որ ոչ ոք դա չի անի: Կիսվեք ձեր հաղթանակներով, բուժեք ինքներդ ձեզ՝ դուրս գալով այդ հատուկ վայր, նույնիսկ եթե ինքներդ. և ամենակարևորը, ուրախ եղեք ինքներդ ձեզ համար:

Բաժնետոմս: