Կախվածության և սիրային կախվածության միջև տարբերությունը
Այս հոդվածում
Իմ վերջին գրքում The Marriage and Relationship Junkie , Ես շոշափում եմ սիրային կախվածության շատ իրական խնդիրները: Այս գիրքը գրված է ինչպես շատ անձնական տեսանկյունից, որը հետ է նայում իմ կյանքին, այնպես էլ գործնական իմաստով, որը կարող են օգտագործվել սիրային կախվածության դեմ պայքարողների կողմից:
Մինչ ես աշխատում եմ սիրային կախվածություն ունեցող հաճախորդների հետ, ես նաև մարզում եմ շատերին, ովքեր ունեն կախվածության կախվածություն: Երբեմն մարդիկ այս երկու տերմինները փոխանակում են օգտագործում, բայց տարբերություն կա:
Տարբերությունն իմանալը կարող է օգնել ձեզ գտնել փորձառու մարզիչ, որն ունի անհրաժեշտ ըմբռնում և ուսուցում, որպեսզի կարողանա աջակցել ձեզ այս խնդիրներից որևէ մեկին հաղթահարելու ձեր ճանապարհորդության մեջ:
Սիրային կախվածություն
Մտածեք կախվածության ցանկացած տիպի մասին, որպես որոշակի կենտրոնացում ունենալու մասին:
Ալկոհոլային կախվածությունը կենտրոնանում է վնասակար ալկոհոլային սպառման վրա, թմրամոլությունը `թմրանյութերի օգտագործումը, իսկ սիրային կախվածությունը` սիրահարված լինելու անհրաժեշտությունը: Դա կախվածություն է սիրահարված լինելու զգացումից, այդ միասին խորտակելու վայրագորեն կրքոտ և խիստ կապող զգացողությունը, որն առաջանում է հարաբերությունների սկզբում:
Սիրո կախվածությունը ձգտում է անընդհատ զգացմունքային բարձր մակարդակի վրա ունենալ: Նրանք ուզում են իրենց սիրված զգալ, և նրանք հաճախ արձագանքում են անտեղի կամ աղքատ գործընկերներին `որպես այդ զգացողությունը ստանալու:
Սիրային կախվածությունն այս պահին հատուկ հոգեկան առողջության ախտորոշում չէ:
Այնուամենայնիվ, Բրայան Դ. Էրպի և այլոց կողմից վերջերս կատարված հետազոտության մեջ և տպագրվել է «Փիլիսոփայություն, հոգեբուժություն և հոգեբանություն» գրքում ՝ 2017 թ. ճանաչված հակումների տեսակները:
Սիրային կախվածությունը հարաբերություններում հաճախ շատ ավելին է ենթադրում, քան դիմացինը: Նրանք նույնպես ավելի հավանական է, որ կպահպանեն հարաբերությունները, քանի որ վախը միայնակ մնալու կամ չսիրված լինելը շատ իրական է և տրավմատիկ:
Սիրային կախվածության նշաններ
- Մարդու հետ մնալը ՝ մենակությունից խուսափելու համար
- Անընդհատ կոտրել և վերադառնալ նույն անձի մոտ
- Intenseուգընկերոջ հետ խիստ բուռն հույզեր զգալու անհրաժեշտությունը
- Բաժանումից հետո արագորեն մարում են հաճույքի և բավարարվածության ծայրահեղ զգացողությունները վերամիացումից
- Aուգընկերոջը բավարարելու պատրաստակամություն ՝ ինքնուրույն լինելուց խուսափելու համար
- Անընդհատ ֆանտազիաներ կատարյալ հարաբերությունների կամ կատարյալ զուգընկերոջ մասին
Կախվածություն
Կոդախնամը նույնպես վախենում է մենակ մնալուց, բայց տարբերություն կա:
Կոդախախությունը այն անձն է, որը չի կարող իրեն տեսնել, բացառությամբ ինչ-որ մեկի հետ հարաբերությունների մեջ ՝ բոլորը տալով զուգընկերոջը:
Կոդակենսենտները հակված են հարաբերություններ հաստատել ինքնասիրահարվածների հետ, ովքեր առավել քան պատրաստ են վերցնել այն ամենը, ինչ տալիս է դիմացինը:
Կախվածություն ներառում է չունենալ սահմաններ և ինքնագնահատական գտնել այլ ունակություն, քան այլ մարդկանց ամրագրելը կամ հաճելի լինելը, նույնիսկ եթե նրանց չեն ճանաչում կամ նույնիսկ շատ վատ են վերաբերվում:
Կոդավորված կախված անձը կմնա հուզականորեն վնասակար հարաբերությունների մեջ և կարող է նույնիսկ մնալ վտանգավոր և ֆիզիկապես վիրավորական հարաբերությունների մեջ:
Կոդախախության նշանները
- Lowածր ինքնագնահատական, որը համատարած է
- Գործընկերոջը դուր գալու համար անընդհատ բաներ անելու անհրաժեշտությունը, նույնիսկ եթե դրանք այն չեն, ինչ դուք ուզում եք անել
- Մենակ մնալու և մեկ այլ զուգընկեր գտնել չկարողանալու վախը
- Մնալը վիրավորական հարաբերությունների մեջ, քան մենակ մնալը
- Կենտրոնանալով սխալների և սխալների վրա և կատարելագործել ձեզ համար կատարելության անհնարին չափանիշներ
- Սեփական կարիքները մերժելը ՝ որպես վարքագծի օրինաչափության մաս
- Երբեք չզգալով, որ բավականաչափ եք անում զուգընկերոջ համար
- Մարդկանց ուղղելու կամ վերահսկելու անհրաժեշտություն զգալով
Կարևոր է գիտակցել, որ յուրաքանչյուրը կարող է լուծել սիրային կախվածության կամ օրենսգրքի կախվածության խնդիրներ, բայց դա անել շատ դժվար է ինքնուրույն: Իմ մարզչական պրակտիկայում ես մեկ առ մեկ աշխատում եմ հաճախորդների հետ ՝ օգնելով նրանց ստեղծել վերականգնման դրական ուղի և գտնել իրենց կյանքում առողջ հարաբերություններ:
Բաժնետոմս:
