Ակնհայտ փաստեր հարաբերությունների ակնկալիքների մասին

Այս հոդվածում

• Դուք ստանում եք այն, ինչ ակնկալում եք
• Վեճերը լավ են հարաբերությունների համար
• Ձեր հարաբերությունները չեն կարող ձեզ առաջնորդել դեպի ինքնահաստատում
• Լավ ընկերությունը բերում է լավ հարաբերությունների

Բոլորս էլ տարբեր ենք հարաբերություններում ակնկալիքները ,

Սրանցից մի քանիսը հարաբերությունների սպասումներ զարգացած են վաղ մանկության տարիներին. ոմանք մշակվում են ընկերների և ընտանիքի փոխհարաբերությունները դիտարկելու միջոցով, իսկ մյուսները ձևավորվում են ավելի ուշ, երբ մենք դառնում ենք լրատվամիջոցների ազդեցության տակ:

Մենք ապրում ենք մի աշխարհում, որը մեծ ուշադրության կենտրոնում է պահում «կատարյալ» հարաբերությունները: Ֆիլմերից մինչև հեռուստատեսություն և մեղեդիների հատվածներ ՝ մեզ շրջապատում են հաղորդագրությունները այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինի սերը, ինչ պետք է ակնկալենք մեր գործընկերներից և ինչ է դա ենթադրում, եթե մեր հարաբերությունները չբավարարեն այդ հույսերը:

Այնուամենայնիվ, ճշմարտությունը պարբերաբար տարբերվում է այն իդեալական ռոմանտիկ հեքիաթներից, որոնք մենք տեսնում և լսում ենք: Դա կարող է մեզ կասկածի տակ դնել մեր սպասելիքների չափը:

Հոդվածում կիսվում են մի քանի փաստեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ դրանում հարաբերություններում ակնկալիքներ դնելը:

1. Դուք ստանում եք այն, ինչ ակնկալում եք

Առողջ հարաբերություններին ծանոթ լինելը բարձրացնում է մեր ակնկալիքները հարաբերություններում, բայց դիտելով ձախողվածները, դրանք նույնքան հեշտությամբ կարող են իջեցնել: Ամուսնական փորձագետների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս զույգերին ավելի քիչ սպասելիքներ ունենալ հարաբերություններում:

Նրանք պնդում են, որ եթե ձեր զուգընկերոջից ավելի քիչ եք ակնկալում, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ կհիասթափվեք:

Այնուամենայնիվ, այս խորհուրդը բոլորովին սխալ է: Հյուսիսային Կարոլինայի համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսոր Դոնալդ Բաուկոմը, որն ավելի քան տաս տարի ուսումնասիրել է ամուսնական սպասումները, հայտնաբերեց, որ մարդիկ ստանում են միայն այն, ինչ ակնկալում են:

Ածր հարաբերություններում ակնկալիքները հանգեցնել վատ հարաբերությունների:

Մարդիկ, ովքեր ունեն բարձր հարաբերություններում ակնկալիքները ավելի հավանական է, որ նրանք ունենան առողջ և երջանիկ հարաբերությունների մեջ, մինչդեռ այն մարդիկ, ովքեր քիչ սպասելիքներ ունեն, հակված են լինել վատ հարաբերությունների մեջ, որտեղ նրանց հետ վատ են վերաբերվում:

Այս հետազոտությունը թույլ է տալիս ենթադրել, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, կլինեք ձեր ուզած հարաբերությունների մեջ: հետեւաբար, եթե պահես մեծ ակնկալիքներ հարաբերություններում, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ավելի լավ հարաբերությունների մեջ կլինեք:

Couույգերին առաջարկվում է բավարարվել «բավական լավ» հարաբերությունների համար:

Բավականին լավ հարաբերությունների մեջ ունենալը շատ կարևոր է առողջ հարաբերությունների սպասումներ ձեր վերաբերմունքի մասին: Մարդիկ պետք է ակնկալեն, որ իրենց զուգընկերը կվերաբերվի իրենց սիրով, հարգանքով, հավատարմությամբ և բարությամբ:

Նրանք պետք է ուշադիր լինեն և ժամանակ հատկացնեն իրենց գործընկերների համար:

Հարաբերություններում ձեր սպասելիքները պետք է ցույց տան ինքնագնահատականը և պետք է օգնեն ձեզ հասնել երջանիկ և առողջ հարաբերությունների ՝ թույլ տալով ավելի հուզական և մտերմորեն կապվել ձեր զուգընկերոջ հետ:

Խորհուրդ է տրվում քննարկել նաև ձեր ընկերների կամ ընտանիքի հետ ձեր հարաբերություններից դուրս ձեր սպասելիքները `համոզվելու համար, որ դրանք կայուն են իրատեսական հարաբերությունների ակնկալիքներ ,

2. Վեճերը լավ են հարաբերությունների համար

Դուք պարտավոր եք վիճել ձեր զուգընկերոջ հետ, նույնիսկ եթե նա արդարացնում է ձեր բոլոր սպասելիքները հարաբերություններում:

Հիմարություն կլինի սպասել, որ կլուծեք ձեր հարաբերությունների բոլոր խնդիրները, քանի որ հակամարտությունների գրեթե երկու երրորդը մշտական ​​են:

Այնուամենայնիվ, կոնֆլիկտներն ու վեճերը լավ են հարաբերությունների համար, քանի որ դրանք ավելի շատ փոխըմբռնման են հանգեցնում ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև:

Նույնիսկ եթե բախումները կարող են դուրս բերել ամենավատը մեզանում, այն կարող է նաև անդրադառնալ այն բանի, թե ով ենք մենք ՝ որպես անհատ և որպես զույգ: Հակամարտությունները մեզ լուսավորում են, թե որքանով ենք մենք իրար ճանաչում:

Բացի այդ, կոնֆլիկտը մեզ հնարավորություն է տալիս գիտակցելու, թե որքան հիանալի կարող ենք լինել մեր հարաբերությունների հարցերում:

Չնայած այն հանգամանքին, որ ոչ ոք չի գնահատում հակամարտության մեջ գտնվելը, դրա կարևորությունը չպետք է խաթարվի:

3. Ձեր հարաբերությունները չեն կարող ձեզ ուղղորդել դեպի ինքնահաստատում

Հիմարություն կլինի նաև ակնկալել, որ ձեր հարաբերությունները կուղեկցեն ձեզ դեպի ինքնահաստատման կամ հոգևոր լուսավորության ուղի:

Հարաբերությունները նույնպես չեն կարող բուժել մանկության ցանկացած տրավմատիզացնող վերք, այնպես որ համոզվեք, որ շատ բան չեք սպասում ձեր զուգընկերոջից կամ հարաբերությունից, բայց մի ակնկալեք, որ ձեզ վատ վերաբերվեն:

Համոզվեք, որ ձեր գործընկերը հուզական կամ ֆիզիկապես վիրավորական չէ և հարգանքով է վերաբերվում ձեզ:

4. Լավ ընկերությունը բերում է լավ հարաբերությունների

Դուք կիմանաք, որ բավական լավ հարաբերությունների մեջ եք, եթե լավ ընկերներ եք ձեր զուգընկերոջ հետ, ունենաք գոհացուցիչ սեռական կյանք և լիովին նվիրված եք միմյանց:

Դուք պետք է վստահություն ու վստահություն ունենաք միմյանց նկատմամբ ՝ ձեր հարաբերությունների ցանկացած տարբերությունը հաղթահարելու համար:

Ընկերության նշանակությունը ամուսնության մեջ չի կարելի չափազանցնել:

Հետազոտության արդյունքում ուսումնասիրված տվյալների արդյունքում պարզվել է, որ այն մարդիկ, ովքեր խորը ընկերություն են ունեցել իրենց զուգընկերների հետ, հայտնել են զգալիորեն ավելի մեծ երջանկության մակարդակի, քան այն ամուսինները, ովքեր չեն վայելել նման կապ:

Չհաշված հնարավորությունը, որ դուք ընկերներ չեք ձեր կյանքի զուգընկերոջ հետ, հավանականությունն այն է, որ ձեր ամուսնությունը կընկնի:

Ֆիզիկական մտերմությունը միայն այդքան կարող է նպաստել ձեր հարաբերություններին: Երբ ամուսնանաք, և ամեն ինչ բարդանա, ձեր ընկերությունն է, որն օգնում է ձեզ համատեղ կյանք ունենալ:

Ընկերություն զարգացնելու մի քանի եղանակներ կան, որոնք կարող են օգնել ձեզ գոյատևել ծանր ժամանակներից.

• Մի դադարեք միասին երազել:
• Վստահեք ձեր ամուսնուն:
• Անցկացրեք մեկ առ մեկ միասին:
• Բացեք և կիսվեք:

Նաև դիտեք. Ընկերության կարևորությունը ամուսնության մեջ:

Համոզվեք, որ այնտեղ եք ձեր զուգընկերոջ համար:

Համոզվեք, որ ձեր գործընկերոջ կողքին եք, եթե նա դժվար ժամանակ է ապրում և սատարում է իր երազանքներին և նպատակներին:

Կարևոր է ապահովել, որ երկուսդ էլ բաց լինեք փոխզիջումների մեջ և աջակցեք միմյանց ծեսերին, էթիկային և համոզմունքներին:

Ամենակարևորը, երկուսդ էլ պետք է կարողանաք համաձայնության գալ որոշ հիմնական սկզբունքների շուրջ, ինչպիսիք են `ինչ է սերը, ինչ է տունը և որն է ձեր երեխաներին դաստիարակելու լավագույն միջոցը:

Ակնկալեք սա, և դուք կդառնաք առողջ և երջանիկ հարաբերությունների մի մաս, որտեղ ձեզ լավ կվերաբերվեն:

Բաժնետոմս: