Մարտահրավերներ և հոգեկան առողջության բևեռային ազդեցությունները ամուսնության վրա
Հոգեկան Առողջություն / 2025
Այս հոդվածում
Հարաբերությունների սկզբում սիրավեպը հիմնականում թեժ է և ծանր: Ես խոսում եմ լամպերի կոտրվելու, ծաղկամանների խփելու, դաշնամուրների անհարմար նվագելու, նոտաներ քերելու մասին և այլն: Հետո երեխան գալիս է, և ամեն ինչ փոխվում է:
Երեխաները բերում են խառնաշփոթ, սթրես, քնի պակաս, տարօրինակ ուտելու ձև և շատ տարբեր բաներ, որոնք դժվարացնում են հարաբերությունները: Ինչևէ, ինչպե՞ս եք սիրավեպը վառ պահելու նորածնից հետո: Դա նույնիսկ հնարավո՞ր է: Ի՞նչ եք անում, երբ նորածնի նկարը մտնելուց հետո մտերմություն չկա: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում նորածնից հետո հարաբերությունների խզմանը:
Իսկապես, դա ավելի մեծ ջանք է պահանջում `ռոմանտիկ լինելու համար, երբ դու և ձեր զուգընկերը երեխա ունենաք, բայց ամեն ինչ հնարավոր է: Ահա մի քանի փոքրիկ բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր սիրավեպի այդ ցանկությունը վառ պահելու համար: Կարդացեք ՝ պարզելու համար խորհուրդներ նորածնից հետո սիրավեպը վերածնելու մասին.
Երեխա ունենալը հաստատ սահմանափակում է ձեր համատեղ ժամանակը որպես զույգ: Դուք, հավանաբար, հերթով կհոգաք նորածնին և այս կամ այն կերպ. դուք պետք է կառավարեք ձեր կյանքում աշխատելը, պատրաստելը, մաքրելը և մի փոքր քնել:
Այս դեպքում, քանի որ բաժանվել եք, չի նշանակում, որ չեք կարող աշխատել կապերի վրա: Օգտագործեք միմյանց սիրախաղ հաղորդագրություններ կամ էլ-նամակներ ուղարկելու այս հնարավորությունները: Հիշո՞ւմ եք, երբ դուք իրար զանգում էիք `« ՔԵ I ՍԻՐՈՒՄ ԵՄ »ասելու համար: Դա պետք չէ կանգ առնել: Սիրախաղը գաղտնիք է, թե ինչպես կարելի է ամուր պահել հարաբերությունները երեխա ունենալուց հետո:
Մեծ հավանականություն կա, որ դուք ժամանակացույց եք կազմել, նախքան ձեր երեխան կմտնի ձեր կյանք: Այժմ հերթով աշխատում եք, մաքրում, կերակրում, բարուրեր փոխում և հոգ տանում ձեր փոքրիկի մասին, հաճախ փոխզիջումների եք գնում միմյանց հետ անցկացրած ժամանակի հարցում:
Այսուհետ, պլանավորեք ժամադրություն և փորձեք հնարավորինս հավատարիմ մնալ դրան: Կերակրելու կեսին կամ երբ ձեր դայակը այնտեղ է ձեր երեխային խնամելու համար, կարող եք փախչել սուրճի ժամադրության համար: Ավելի ուշ, դուք նույնիսկ կարող եք պլանավորել և դուրս գալ նաև ընթրիքի:
Ինչպե՞ս սիրավեպը վառ պահել ձեր ամուսնության մեջ: Այս փոքրիկ փախուստը միայն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է մտերմության ձեր ցանկությունը վառ պահելու համար:
Մտերմությունը մի բան է, որը հավերժ խճճում է երկու մարդու: Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնց միջոցով դուք կարող եք կիսել գեղեցիկ և մտերիմ պահեր ձեր կյանքի գործընկերոջ հետ; միասին ցնցուղը դրանցից մեկն է:
Ձեր կյանքի զուգընկերոջ հետ ցնցուղ ընդունելը ամենազգայական բաներից մեկն է, որը երբևէ կարող էր ապրել: Այնուամենայնիվ, օգտագործեք այս հնարավորությունը և՛ ֆիզիկական, և՛ հուզական մակարդակով կապվելու համար:
Երկարատև և հանգստացնող ցնցուղը, ինչպես ոչ մի այլ բան, ազատում է սթրեսը: Միասին ցնցուղը կարող է լինել ամենաթեժ բաներից մեկը, որ դուք արել եք որպես զույգ երեխայից առաջ, և որևէ պատճառ չկա, որ դա պետք է փոխվի ձեր փոքրիկ ուրախության կապոցի գալուց հետո:
Երեխայի համբույրից հետո սիրավեպի մեծ բանալին: Ես ապշած եմ, որ ծանրաբեռնված օրվա ավարտին երբեմն հասկանում եմ, որ չեմ համբուրել իմ զուգընկերոջը: Դուք պետք է առնվազն 15 վայրկյան համբուրվեք պարբերաբար: Այն ձեզ հետ է մղում բոլոր բացասական տրամադրությունները, մինչ դուք համբուրվում եք:
Համբույրի նման պարզ մի բան այն պատասխանն է, թե ինչպես կարելի է սիրավեպը վառ պահել մանկան հետ:
Ձեր սեռական կյանքը լի է զվարճանքով լի բուռն ցանկությամբ, քանի որ մտերմության այս զգացողությունն անձնականն ու հետաքրքիրն է երկուսիդ համար:
Մեծանալուն պես մեր սեռական կարողությունը և դրա մղումը ընդհանուր առմամբ կթուլանան, և առողջության հետ կապված այլ խնդիրներ առաջ կգան մեր կյանք:
Եթե դուք և ձեր զուգընկերը չեն զգում սեռական հետ կապված որևէ բժշկական խնդրի վնասակար հետևանքներ, ապա ոչ մի բան չի կարող խանգարել ձեզ նապաստակների պես մանրվել:
Ձեր զուգընկերոջ հետ պատրաստելը կարող է բացառապես ռոմանտիկ լինել: Երբ երկուսդ էլ խառնաշփոթ եք խոհանոցում, թող ձեր ձեռքը արածի նրա ետևից և նորից հայտնաբերի քիմիան:
Եթե դեռ չեք ճաշել, մի կողմ դրեք այդ ջանքերը ՝ սննդի միջոցով ձեր կյանքի գործընկերոջ հետ կապ հաստատելու համար: Միացրեք մի քանի խաղաղ երաժշտություն, պատրաստեք ձեր ընթրիքը և նստեք միասին միասին ընթրելու:
Երբ ձեր երեխան ծնվում է, դա նորմալ է, որ դուք կարող եք մոռանալ այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր զուգընկերոջ կյանքում, երբ նրանք դրսում են, և դուք նույնիսկ բավականաչափ ժամանակ չեք ունենում նստելու և խոսելու ձեր զուգընկերոջ առօրյա կյանքի մասին: Բոլոր քննարկումներն ու քննարկումները պտտվելու են ձեր երեխաների շուրջ: Սա այն կետն է, երբ անհրաժեշտ է 5 րոպե ժամանակ տրամադրել ՝ խոսելու առօրյա կյանքի տարբեր դեպքերի մասին: Նստեք և քննարկեք ձեր զուգընկերոջ հետ, քանի որ դա նույնիսկ կամրապնդի ձեր կապը:
Երբ զույգերը սկսեն երեխաներ ունենալ, նրանք ընդհանուր առմամբ կփչացնեն իրենց երեխաներին, երկրպագում են նրանց, նրանց սեր և ջերմություն կպարգևեն և լիովին կմոռանան միմյանց: Դա հիմնովին սխալ է: Միմյանց փչացրեք հյուրասիրություններով և նվերներով: օրհնեք միմյանց երկրպագությամբ և սիրով: Երբեք կատակել այս հուշումով: Նման բաները ձեզ կհիշեցնեն, թե ինչու եք սիրահարվել միմյանց:
Ռոմանտիկ լինելը չի նշանակում, որ դուք պետք է երեխաներից հեռանալու ուղիներ գտնեք: Ընտանիքում ռոմանտիկ լինելու շատ եղանակներ կան: Մեկ միջոց է `նախագծել եզակի ելքեր:
Գետի ափին զբոսնելը մայրամուտին, երբ ձեր երեխան հանգիստ հանգստանում է իր մանկասայլակում, կարող է առանձնանալ ձեր կյանքի ամենառոմանտիկ հիշողություններից:
Երեխա ունենալուց հետո ձեր սիրավեպի պահպանումը պետք է լինի առաջնային գերակայություն: Երբ դուք երեխա եք ունեցել, ձեր մարմինը և զգացմունքները դիմանում էին ցավոտ հարվածին: Միակ բանը, որ դուք չեք կարող հանդուրժել կրակոցին դիմանալը ՝ ձեր ամուսնությունն է: Այնպես որ, հուսով եմ, այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ պահպանել ձեր սիրավեպը ձեր երեխայից հետո:
Բաժնետոմս: