Ինչպե՞ս սկսել նոր հարաբերություններ հետ ամուսնալուծությունից հետո
Այս հոդվածում
- Պատրաստ եղեք հուզականորեն
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխաներին
- Եղեք ազնիվ և անմիջական շփման հետ
- Մի կարծեք, որ բոլոր տղամարդիկ / կանայք ձեր նախկինի նման են
- Մի պահեք ուղեբեռը
- Բացեք նոր հնարավորություններին
Չնայած ամուսնալուծությունը դժվար գործընթաց է, այն կարող է նաև անչափ ազատ լինել: Ոմանց համար տրամաբանական հաջորդ քայլը կլինի նորից ժամադրություն սկսել: Մյուսների համար բուն գաղափարը կարող է սարսափելի կամ անհնարին թվալ: Դա բարդ խնդիր է, հատկապես, եթե ունեք երեխաներ, բայց դա դեռ հնարավոր է և կարող է զվարճալի լինել: Որպեսզի դա հնարավոր լինի, կարևոր է թույլ տալ, որ հույզերը կարգավորվեն ձեր տանը և գտնեն ձեր երեխաների հետ այդ մասին խոսելու եղանակներ:
Նոր հարաբերությունների որոնում
Շատ կարևոր է հասկանալ, որ ամուսնալուծությունից հետո նոր հարաբերությունների որոնման գործընթացը բոլորի համար տարբեր է: Ոմանք կարող են միանգամից պատրաստ լինել ժամադրության, իսկ ոմանց համար տարիներ կպահանջվեն, մինչ նրանք պատրաստ կլինեն նույնիսկ մտածել դրա մասին:
Միայն այն, որ դա պատահել է մի կերպ ընկերոջ համար, չի նշանակում, որ դա ձեզ համար կլինի:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր սեփական հույզերին և ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե ինչու եք ուզում նորից սկսել հանդիպել: Եթե փորձում եք լրացնել ձեր ամուսնու թողած փոսը, ապա հենց հիմա հանդիպելը առողջ տարբերակ չի լինի: Դուք պետք է առողջ լինեք ինքնուրույն, նախքան կկարողանաք առողջ լինել ձեր կյանքի մեկ այլ անձի հետ:
Ահա այն, ինչ դուք պետք է անեք մինչ ամուսնալուծությունից հետո նոր հարաբերություններ սկսելը.
1. Պատրաստ եղեք հուզականորեն
Համոզվելու համար, որ ամուսնալուծությունից հետո նոր հարաբերությունների որոնումը լավ փորձ է, համոզվեք, որ հուզականորեն պատրաստ եք գործածել այս պատասխանատվությունը:
Դուք չեք ցանկանում սգալ ձեր հին հարաբերությունների կորստի համար, մինչ փորձում եք նոր կապ ստեղծել: Մի վախեցեք ընտրող լինել, քանի որ մինչ օրս նոր եք փնտրում: Դուք դա պարտական եք ինքներդ ձեզ և ձեր երեխաներին ՝ համոզվելու, որ դա ինչ-որ մեկն է, ով ձեզ լավ կվերաբերվի և կտա ձեզ այն, ինչ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է:
Եթե մի փոքր անվստահ եք զգում ժամադրության խաղի մեջ իրականում վերադառնալու հարցում, նախ փորձեք պարզապես նոր ընկերներ ձեռք բերել: Ընկերներ ձեռք բերելը կարող է զվարճալի լինել, և եթե գտնեք մեկին, ում ավելի շատ դուր եք գալիս, քան ընկերոջը, արդեն ընկերություն կունենաք, որը կօգնի ձեր հարաբերություններն ավելի ամուր դարձնել:
2. Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխաներին
Եթե երեխաներ ունեք, պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեք նրանց զգացմունքներին և կարիքներին, երբ սկսում եք տեսնել նոր զուգընկերոջ:
Ձեր երեխաներն ունեն իրենց սեփական վշտի գործընթացը, որը պետք է անցնեն ծնողների բաժանվելուց հետո, և դուք պետք է հարգեք դա: Պարզապես այն պատճառով, որ ձեր երեխաները չեն սիրում ձեր ծանոթության գաղափարը, չի նշանակում, որ դուք այլևս չպետք է անեք դա, այլ պետք է նրանց բավարար ժամանակ տրամադրեք ՝ գործի նոր եղանակին ընտելանալու համար:
Երեխաները հաճախ տեսնում են, որ նոր զուգընկերը փորձում է փոխարինել իրենց մյուս ծնողին, և նրանցից ոմանք դեռ հույս ունեն, որ դուք կվերադառնաք նրանց մյուս ծնողի հետ միասին: Համոզվեք, որ ձեր երեխաները հասկանում են, որ ամեն ինչ վերջնական է և ժամանակ տվեք նրանց այն մշակելու համար: Երբ առաջ եք շարժվում, լսեք նրանց զգացմունքները և արտահայտեք ձեր սեփականը:
Այնքանով, որքանով, թե ինչ պետք է ասեք ձեր երեխաներին ձեր ծանոթության կյանքի մասին, կախված է նրանից, թե նրանք քանի տարեկան են: Ավելի փոքր երեխան կարիք չունի իմանալու, որ դուք հանդիպում եք, քանի դեռ չեք լրջացել դրանով, մինչ դեռահասին պետք է ավելի շատ մանրամասներ հաղորդել, քանի որ նրանք անպայման նկատում են, որ ինչ-որ բան տեղի է ունենում: Անկախ ձեր երեխաների տարիքից, լավագույնն այն է, որ ձեր նոր զուգընկերը չբերեք, քանի դեռ չեք համոզվել նրանցից:
Ամուսնալուծությունը ապակողմնորոշող է երեխաների համար, և նրանք կայունության կարիք ունեն: Եթե դուք բաժանվելու եք ձեր նոր զուգընկերոջից, որին սիրում են ձեր երեխաները, դա կարող է համարյա նույնքան ցավոտ լինել, որքան նրանց մյուս ծնողի հետ բաժանվելիս:
Ձեր երեխաները, հավանաբար, ոգևորությամբ չեն պատասխանի առաջին անգամ, երբ հանդիպեն ձեր նոր զուգընկերոջը: Նրանք կարող են զայրույթ և հիասթափություն արտահայտել տարբեր ձևերով, ինչպիսիք են ձեր նոր զուգընկերոջ ներկայությունը կամ նույնիսկ լուռ վերաբերմունքը ձեզ:
Նրանց ժամանակ տվեք հարմարվելու համար և մի փորձեք ստիպել նրանց այնպիսի իրավիճակներում, որոնց համար անհարմար են ձեր նոր զուգընկերոջ հետ կապված: Կարող եք պահանջել, որ նրանք հարգալից լինեն ձեր նոր զուգընկերոջ նկատմամբ, բայց չեք կարող պահանջել, որ նրանք հավանեն ձեր նոր զուգընկերոջը:
3. Եղեք ազնիվ և անմիջական շփման հետ
Ազնվությունն ու բաց լինելը վստահության վառելիքն են. եղիր անմիջական զուգընկերոջդ հետ շփվելիս: Բաց եղեք ձեր ակնկալիքների, այն մասին, թե ինչ եք ցանկանում այս հարաբերությունից, կամ կիսեք ցանկացած այլ մտահոգություններ, որոնք կարող եք ունենալ: Կարևոր է հաստատել դա հենց հարաբերությունների սկզբում, քանի որ այն ճանապարհ է բացում ամուր հարաբերությունների համար: Հիշեք, որ բացությունն ու ազնվությունը ցանկացած հարաբերությունների կենսագործունքն է:
Չնայած ամուսնալուծությունից հետո նոր հարաբերություններ սկսելը հաճախ շատ զգայուն գործընթաց է, դուք դեռ կարող եք հաճույք ստանալ ձեզանից: Համոզվեք, որ առաջ չեք շարժվում, քանի որ մարդիկ սպասում են ձեզանից կամ այն պատճառով, որ կարծում եք, որ պետք է այդպես լինեիք: Փոխարենը, արեք այն, ինչ ցանկանում եք և պատրաստ եք: Մի շտապեք ձեր նոր հարաբերությունները, և ամբողջ ընթացքում համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ հոգ տանեք:
Եթե երեխաներ ունեք, հիշեք նրանց և ժամանակ տվեք սովորել ձեր կյանքի այս նոր մարդուն: Հիշեք, որ սա ձեր ընտրությունն է և ձեր կյանքը, համոզվեք, որ պատրաստ եք և այն դարձեք լավ փորձ:
Մեկ այլ նշմամբ, ահա 3 բան, որից պետք է լիովին խուսափել ծանոթության գործընթացում.
1. Մի կարծեք, որ բոլոր տղամարդիկ / կանայք ձեր նախկինի նման են
Նոր մարդուն վստահելը ժամանակ է պահանջում, հատկապես այն բանից հետո, երբ ձեր նախկին անդամը վիրավորվել է: Այնուամենայնիվ, եթե պահպանեք այդ անվստահությունը, դուք կկործանեք նոր մարդ գտնելու ձեր հնարավորությունը: Սովորեք նայել նոր տղամարդուն / կնոջը որպես անհատ: Ուշադրություն դարձրեք, թե նրանք որքան տարբեր են, բարի, ուշադիր ձեր նկատմամբ: Գնահատեք նրանց եզակի հատկությունների համար:
Եթե դեռ բախվում եք վստահության հետ կապված խնդիրների, կարող եք հաշվի առնել մասնագիտական խորհրդատվություն կամ այլ մեթոդներ, ինչպիսին է otգացմունքային ազատության տեխնիկան (EFT), որը ենթադրում է ասեղնաբուժության կետերի թակել: Եղեք տեղյակ ձեր խնդիրների վերաբերյալ և մի վախեցեք օգնություն խնդրելուց:
2. Մի պահեք ուղեբեռը
Սա դժվար է, բայց ոչ անհնարին: Ի վերջո, մենք այն ենք, ինչը մեզ ստիպում է մեր փորձը: Բայց ուղեբեռը պահելը երբեք ոչ ոքի չի օգնել: Եթե միայն, ապա դա խանգարում է մեր սեփական առաջընթացին և մեզ հաճախ դառնացնում է տարբեր բաների մասին:
Իմացեք ուղիները, որոնք կօգնեն ձեզ ազատել ուղեբեռը. ներքին երկխոսություն վարեք ինքներդ ձեզ հետ այն մասին, թե ինչն է ձեզ խանգարում: Նաև գիտակցեք ձեր ամուսնության անցյալի սեփական սխալները, պատասխանատվություն վերցրեք և դասեր քաղեք դրանցից:
3. Եղիր բաց նոր հնարավորությունների համար
Ամեն ինչի մասին մտածելուց հետո, դուք վերջապես հասաք մի տեղ, որտեղ ցանկանում եք ժամադրություն գտնել: Դուք կարող է դա վարվելով վարանում եք կամ կարող եք ունենալ ձեր սեփական մտավախությունները, ինչը նորմալ է, բայց բաց եք նոր հնարավորությունների համար: Եթե ոչինչ, դուք կարող եք պարզապես գտնել նոր ընկեր: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր ժամադրություն պետք է գագաթնակետ դառնա հարաբերությունների մեջ: Դուք ցանկանում եք զգուշորեն տրորել, խորը մտածեք, նախքան պարտավորություն ստանձնելը: Այնուամենայնիվ, բաց մնացեք նոր գաղափարների համար:
Կարդալ ավելին: 5 քայլ պլան `ամուսնալուծությունից հետո առաջ շարժվելու համար
Մինչ ամուսնալուծությունից հետո նոր հարաբերություններ սկսելը հաճախ շատ զգայուն գործընթաց է, դուք դեռ կարող եք հաճույք ստանալ ձեզանից: Համոզվեք, որ առաջ չեք շարժվում, քանի որ մարդիկ սպասում են ձեզանից կամ այն պատճառով, որ կարծում եք, որ պետք է այդպես լինեիք: Փոխարենը, արեք այն, ինչ ցանկանում եք և պատրաստ եք: Մի շտապեք ձեր նոր հարաբերությունները, և ամբողջ ընթացքում համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ հոգ տանեք:
Եթե երեխաներ ունեք, հիշեք նրանց և ժամանակ տվեք սովորել ձեր կյանքի այս նոր մարդուն: Հիշեք, որ դա ձեր ընտրությունն է և ձեր կյանքը, համոզվեք, որ պատրաստ եք և այն դարձեք լավ փորձ:
Բաժնետոմս: