Ի՞նչ է ամուսնության վախը (գամոֆոբիա): Ինչպես վարվել դրա հետ
Հոգեկան Առողջություն / 2025
Այս հոդվածում
Զույգը, որը դուք համարում եք իդեալական զույգ, կարող է ունենալ ինչ-որ յուրահատուկ բան, որը նրանց դարձնում է զույգ: Սա հատուկ բան կարող է լինել զգացմունքային մտերմությունը:
Զգացմունքային մտերմությունզգացմունքներով կապված զույգի մտերմությունն է:
Զգացմունքային ուժեղ մտերմությունը կարող է արտացոլվել զույգի խոսելու, փոխազդեցության և նույնիսկ միասին նստած ձևի մեջ: Նման կապ ունեցող զույգերը մագնիսների պես ձգվում են միմյանց, ինչը նրանց դարձնում է ձեր իդեալական զույգը:
Որքան մեծ լինի զգացմունքային մտերմության մակարդակը, այնքան ավելի հաճելի կլինի ձեր ամուսնությունն ու հարաբերությունները:
Այս խոսքերով, որոշ մարդիկ դժվարանում են հստակեցնել, թե կոնկրետ ինչ է զույգերի մեջ զգացմունքային մտերմությունը, և դա նրանց համար դժվարացնում է մտերմությունը ընդօրինակելը սեփական հարաբերություններում:
Եթե դա այդպես է ձեզ հետ, ապա շարունակեք կարդալ և իմացեք էմոցիոնալ մտերմության որոշ օրինակներ, որոնք կօգնեն ձեզ ամրապնդել ձեր հարաբերությունները:
Զույգերը, որոնք էմոցիոնալ ինտիմ են, ընտրում են լինել աներևակայելի խոցելի և բաց միմյանց հետ: Նրանք չունեն որևէ արգելք, որը պետք է կոտրի իրենց զուգընկերը, և նրանք սեղանի շուրջ են բերում իրենց սիրտն ու հոգին:
Բայց հիշեք, որ նման արգելքները կոտրելը որոշ ժամանակ է պահանջում, քանի որ մարդկանց մեծ մասը, ովքեր սկսում են նոր հարաբերություններ, վստահության խնդիրներ ունեն և պահպանում են իրենց պահակները անցյալի փորձի պատճառով:
Քանի որ ժամանակն անցնում է, պահակները սկսում են իջնել, և դուք կարող եք տեսնել, թե ով է իրականում ձեր զուգընկերը:
Ձեր հարաբերություններում բաց մթնոլորտ ստեղծելու համար դուք ստիպված կլինեք ղեկավարել։ Որպեսզի ձեր գործընկերը թույլ չտա իր պահակներին, դուք պետք է դա անեք նախ:
Հարաբերություններում բաց լինելը կարող է հաջողակ լինել միայն այն դեպքում, եթե դուք ազնիվ լինեք: Երբ խոսում եք ձեր զուգընկերոջ հետ, դուք պետք է ունենաք կարեկից սիրտ և ազնիվ լեզու: Կարող են լինել որոշ դաժան ճշմարտություններ, որոնք դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր կողակցին, սակայն դուք կարող եք տեղեկացնել նրան՝ առանց նրա սիրտը տրորելու:
Միմյանց հետ մերձենալու և էմոցիոնալ մտերմություն ընդունելու միակ միջոցը միմյանց հանդեպ ազնիվ և կարեկից լինելն է:
Կարևոր է, որ դուք հասկանաք ֆիզիկական լինելու դերը զգացմունքները փոխանցելու համար: Պարզ հպումը կարող է շատ բան հաղորդել, եթե այն ճիշտ արվի:
Որոշ կանայք լսում են «Ես քեզ սիրում եմ» բառերը, երբ իրենց ամուսինները խաղում են իրենց մազերի հետ, մինչդեռ որոշ տղամարդիկ լսում են այդ երեք բառերը՝ պարանոցը քսելով:
Էմոցիոնալ ինտիմ զույգերը դա հասկանում ենշփում հարաբերություններումմիշտ չէ, որ նշանակում է, որ դուք խոսում եք, երբեմն հաղորդակցվելու համար դուք պետք է թույլ տաք ձեր մարմիններին խոսել և ձեր զուգընկերոջը տեղեկացնել, թե ինչ է զգում ձեզ:
Դեռ ավելի էմոցիոնալ բերելու համարֆիզիկական մտերմությունձեր հարաբերություններում դուք պետք է սկսեք ֆիզիկական լինել ննջարանից դուրս; փորձեք ավելի շատ գրկել, ձեռքերը բռնել, կողակցին քծնել կամ պարզապես ավելի շատ աչքով կապ հաստատել:
Ամուսնությունները, որոնք ամենաերկարն են տեւում, հաճախ լինում են այն մարդկանցով, ովքեր կարող են ներել միմյանց: Ինչ-որ մեկի հետ ամուսնացած լինելը նշանակում է, որ դուք պետք է հավատարիմ մնաք նրա կողքին ամեն ինչով, ամուսնությունը երկարաժամկետ պարտավորություն է, և մարդիկ կարող են սխալվել:
Որպեսզի զույգը լինի էմոցիոնալ ինտիմ և պահպանի իր մտերմության մակարդակը,ներումպետք է խաղալ.
Եթե զույգերը չեն ներում միմյանց, ապա կամաց-կամաց նրանք կարող են հեռավորություն ստեղծել, իսկ հեռավորության հետ առաջանում է դժգոհություն: Եվ մինչ դուք դա իմանաք, այս զույգերը վերջում ձեռնոց են նետում իրենց ամուսնությանը:
Կարևոր է, որ երկու զուգընկերներն էլ սովորեն ներել միմյանց՝ չարություն պահելու փոխարեն:
Բոլորը ձգտում են լինել իդեալական զույգ, խնջույքի և ամբողջ քաղաքի խոսակցությունները. Այնուամենայնիվ, խորը մտերմությունը գալիս է բացության, ազնվության, կարեկցանքի և ներողամտության բարձր մակարդակի հետ:
Այն ներառում է խոցելիության աստիճան, որը կարող է շատերի համար անհարմար լինել և նույնիսկ անհանգստություն առաջացնել: Բայց նման զգացմունքները ժամանակի ընթացքում հակված են նվազմանը պրակտիկայի շնորհիվ, և դա ճանապարհ է հարթում միմյանց հանդեպ ավելի շատ սիրո և վստահության համար:
Զույգերը, ովքեր կարողանում են նման մակարդակի մտերմություն ունենալ, կարող են հաշտ լինել իրենց և միմյանց հետ։ Նրանք հեշտությամբ կարող են կիսվել իրենց անհաջողություններով և սխալներով՝ առանց ամաչելու. նրանք կարող են խոսել իրենց ամոթալի պահերի, անբավարարության զգացումների, իրենց մութ կողմի, տեսիլքների, հույսերի և երազանքների մասին:
Նման զույգերը, ամենայն հավանականությամբ, ցույց կտան և կհայտնեն ավելի շատ գնահատանք և երախտագիտություն միմյանց նկատմամբ և գոհ կլինեն իրենց կյանքից:
Այս ամենը հանգեցնում է բարեկեցության բարելավման, ավելի լավ ֆիզիկական առողջության և կյանքի նկատմամբ լավ հայացքի: Կան բախումներ, որոնք երբեմն հայտնվում են ձեր ճանապարհին, սակայն, անտեսելով այս բախումները և պատկերացնելով համատեղ կյանքը, որը միմյանց դարձնում է լավ զույգ:
Օգտագործեք վերը նշված օրինակները, երբ քայլում եք ամուսնության երկար ճանապարհով և ձգտում եք լինել ավելի լավ մարդիկ և նույնիսկ ավելի լավ գործընկերներ:
Բաժնետոմս: