Ամուսինների 15 կարևոր նշաններ և ինչպես վարվել դրա հետ

տխուր կինը նստած և կողքից նայում է իր հետևում նստած զուգընկերոջը

Այս հոդվածում

Քննադատությունը ամուսնության մեջ հաղորդակցվելու ամենավատ ձևերից մեկն է, այն ամենավտանգավոր բաներն են, որոնց կարող են ենթարկվել հարաբերությունները:

Քննադատությունը խորը զգացմունք է, որն օգտագործվում է պաշտպանվելու կամ մեր ամուսնու վրա հարձակվելու համար:

Կոնֆլիկտների ժամանակ զույգերը օգտագործում են քննադատությունը մինչև ուժասպառություն և խոցում հարաբերությունները:

Չափից դուրս քննադատող կողակից ունենալը կարող է տխրեցնել։ Դուք կարող եք զգալ, որ ձեր ամուսինը անընդհատ քննադատում է ձեզ, ինչը ձեզ ստիպում է զգալ, որ դուք բավականաչափ լավը չեք:

Այստեղ դուք կարող եք իմանալ, թե ինչ է նշանակում ձեր կողակցի համար քննադատական ​​լինելը, ինչպես նաև 15 քննադատական ​​կողակցի նշաններ և այս խնդրի լուծման ուղիները:

Ի՞նչ է նշանակում լինել քննադատական:

Փորձագետների կարծիքով՝ կողակցի քննադատական ​​նշանները տեղի են ունենում, երբ ամուսինը կամ կինը քննադատաբար կենտրոնանում են իրենց զուգընկերոջ թերությունների վրա:

Նաև, երբ ամուսինը քննադատաբար է վերաբերվում, դա արտահայտվում է մեղադրել դիմացինին իրենց սխալների համար, փորձելով ուղղել կամ ուղղել դրանք և արտահայտելով զուգընկերոջ հանդեպ անհամաձայնություն:

Ցավոք սրտի, չափազանց քննադատող ամուսինը օգտակար չէ, ինչը նույնպես քննադատական ​​կողակցի ընդհանուր նշաններից մեկն է: Քննադատությունն ու քննադատությունը չեն դրդում մյուս զուգընկերոջը դառնալ իրենց լավագույն տարբերակը:

Քննադատությունը կենտրոնանում է բացառապես բացասականի վրա և չի ներառում լուծումներ կամ բարելավման առաջարկներ, ինչը քննադատության ենթարկվող անձը բավականին անօգնական է զգում:

Պարզ ասած, «Ի՞նչ է նշանակում լինել քննադատական» հարցի պատասխանն այն է, որ քննադատական ​​գործընկերը հարձակումներ է սկսում մյուսի բնավորության վրա՝ յուրաքանչյուր խնդիր սահմանելով որպես բնավորության թերության արդյունք:

Տարբերությունը բողոքի և քննադատության միջև

Մեկ այլ ասպեկտ՝ հասկանալու, թե ինչ է նշանակում լինել քննադատական, դա բողոքի և քննադատության միջև տարբերությունն իմանալն է:

Բողոքներն անխուսափելի են ժամանակ առ ժամանակ, սակայն տարբերությունը բողոքի և քննադատության միջև այն է, որ բողոքը չի արտահայտվում որպես բնավորության թերություն:

Օրինակ, դուք կարող եք բողոքել ձեր ամուսնուց, որ նա չի օգնել ճաշատեսակների հարցում և խնդրել նրան մտնել: Քննադատող ամուսնու դեպքում այն, ինչը սովորաբար աննշան բողոք է, համարվում է հարձակում մյուս զուգընկերոջ բնավորության վրա:

Օրինակ, քննադատական ​​գործընկերը կասեր. դուք այնքան եսասեր և ծույլ եք: Այստեղ հայտարարությունը ավելի խորն է, քան բողոքը, քանի որ չափազանց քննադատող ամուսինը հուշում է, որ ինչ-որ բան այն չէ, թե ով է դիմացինը:

|_+_|

Արդյո՞ք լավ է քննադատել ձեր ամուսնուն:

տղամարդն ու կինը մտածում են

Թեև ընդունելի է ասել ձեր ամուսնուն, երբ ինչ-որ բան ձեզ անհանգստացնում է և խնդրեք փոխել իր վարքը, Ընդհանրապես լավ չէ քննադատել ձեր ամուսնուն . Փորձագետները զգուշացնում են, որ քննադատությունը կարող է լինել ամուսնալուծության առաջնային գործոններից մեկը։

  • Քննադատությունը կարող է ազդել ինքնագնահատականի վրա

Սա զարմանալի չէ, հաշվի առնելով, որ չափից դուրս քննադատող ամուսինը բացասաբար է ազդում զուգընկերոջ վրա: Երբ մեկը, ով պետք է սիրել և աջակցել քեզ միշտ քննադատաբար է վերաբերվում ձեր բնավորությանը, այն կարող է խժռել ձեր ինքնագնահատականը՝ թողնելով ձեզ այնպիսի զգացողություն, կարծես ոչինչ չեք կարող ճիշտ անել:

Ա հետազոտություն գնահատել է 132 ամուսնական զույգի 249 ամուսին և պարզել, որ ընկալվող ամուսնու քննադատությունը զգալիորեն կանխատեսում է դեպրեսիվ ախտանիշները քննադատվող ամուսնու մոտ:

  • Քննադատությունն անարդյունավետ է

Փոխանակ ինչ-որ մեկին ստիպելու փոխել իր վարքը, չափից ավելի քննադատությունը ինչ-որ մեկին դարձնում է բավականին պաշտպանողական:

Եթե ​​քննադատական ​​գործընկերը անընդհատ մեղադրանքներ է հնչեցնում իր զուգընկերոջ բնավորության մասին, ապա այդ անձը կցանկանա պաշտպանել իրեն, այլ ոչ թե փոխել իր վարքը:

Այս ամբողջ պաշտպանողականությունը կարող է կործանել մտերմությունը հարաբերությունների ներսում և հանգեցնել նրան, որ զույգերը հեռանում են միմյանցից:

  • Քննադատությունը վնասում է վստահությանը

Վերջապես, չափից դուրս քննադատող ամուսինը վնասում է հարաբերություններում վստահությունը: Երբ մենք ընտրում ենք զուգընկեր, մենք վստահում ենք, որ այս մարդը սիրում և աջակցում է մեզ և երբեք մեզ միտումնավոր չի վիրավորում: Ժամանակի ընթացքում մշտական ​​քննադատությունը կարող է քայքայել վստահությունը:

  • Քննադատությունը կարող է վիրավորական լինել

Ծայրահեղ դեպքերում քննադատությունը կարող է նույնիսկ լինել զգացմունքային չարաշահում , երբ մի զուգընկերը մյուսին ցած է դնում՝ հարաբերություններում վերահսկողությունը պահպանելու համար:

Զգացմունքային չարաշահումը երբեք լավ չէ, բայց քննադատությունից ընդհանրապես պետք է խուսափել, քանի որ դա երջանիկ հարաբերություններ չի ստեղծում և նույնիսկ կարող է հանգեցնել բաժանման և ամուսնալուծության:

Ինչպե՞ս կարող է քննադատությունը ոչնչացնել ամուսնությունը:

Ինչպես նախկինում նշվեց, քննադատությունը կործանում է ամուսնությունները՝ խաթարելով հարաբերություններում վստահությունն ու մտերմությունը: Երբ մարդը զգում է, որ չի կարող վստահել իր զուգընկերոջը սիրել և աջակցել իրեն մշտական ​​քննադատության պատճառով, նա, ամենայն հավանականությամբ, իրեն անկատար կզգա:

Բացի այդ, երբ չափազանց քննադատող ամուսինը քայքայում է մտերմությունը հարաբերություններում, ամուսնության մեջ երկու մարդկանց համար հեշտ է բաժանվել, քանի որ քննադատված զուգընկերը հեռանում է իրենց պաշտպանելու համար:

Ավելին, երբ քննադատական ​​կինը կամ քննադատական ​​ամուսինը քայքայում է մյուս գործընկերոջ ինքնագնահատականը , այդ գործընկերը կարող է այլ տեղ փնտրել վավերացման համար:

Թեև դա միշտ չէ, որ այդպես է, հասկանալի է, որ դա կարող է հանգեցնել սիրավեպի, կամ զուգընկերներից մեկը կարող է ի վերջո լքել հարաբերությունները՝ երջանկություն գտնելու համար:

Քննադատությունը խախտում է ամուսնության մեջ մարդու հիմնական կարիքները: Ա հետազոտություն ուսումնասիրելով ամուսնական կոնֆլիկտի և ամուսնալուծության միջև կապը, բացատրեց, թե ինչպես է քննադատությունը կոնֆլիկտային ապակառուցողական վարքագծի ձև, որը նպաստում է ամուսնալուծությունների աճին:

Կանայք պետք է իմանան, որ իրենց ամուսինները սիրում և գնահատում են իրենց, մինչդեռ տղամարդիկ պետք է իմանան, որ իրենց կանայք իրենց համարում են ընդունակ և շնորհակալ են ընտանիքի համար կատարած քրտնաջան աշխատանքի համար:

Երբ ամուսիններից մեկը չափազանց քննադատաբար է վերաբերվում, այս հիմնական կարիքները չեն բավարարվում, ինչը հանգեցնում է նրան, որ մյուս ամուսինը իրեն անհարգալից և չսիրված է զգում: Սա լավ բան չի հուշում ամուսնության համար։

|_+_|

15 նշան, որ ձեր ամուսինը չափազանց քննադատական ​​է

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչ տեսք ունի քննադատությունը ամուսնության մեջ, ապա հետևյալ 15 քննադատական ​​կողակցի նշանները կարող են օգնել ձեզ պարզելու, թե արդյոք դուք չափազանց քննադատական ​​կողակցի զոհ եք եղել, թե գուցե ինքներդ քննադատական ​​գործընկեր եք:

  1. Ձեր ամուսինը հաճախ է պատմում ձեզ այն բաների մասին, որոնք իրեն դուր չեն գալիս ձեր մեջ և հազվադեպ է հաճոյախոսություններ անում ձեզ մի բանի համար, որ դուք լավ եք անում:
  2. Ձեր ամուսինը երեխաների աչքի առաջ հեգնանքով վիրավորել է ձեզ։
  3. Երբ ականջի սահմաններում եք, ձեր ամուսինը կամ կինը բողոքում են ձեզնից ընկերների ներկայությամբ, համարյա թե ծաղրում են քեզ:
  4. Ձեր երեխաներն այնքան հաճախ են լսել, թե ինչպես է ձեր ամուսինը քննադատում ձեզ, որ սկսում են քննադատել ձեզ այնպես, ինչպես ձեր զուգընկերն է անում:
  5. Դուք նկատում եք, որ ձեր ամուսինը նյարդայնացած է թվում այն ​​ամենից, ինչ անում եք, ներառյալ այն, ինչ դուք չեք կարող վերահսկել, օրինակ՝ ձեր շնչառությունից կամ քայլելուց: Ձեր ամուսինը կարող է նաև քննադատել ձեզ այս բաներն անում եք։
  6. Մշտական ​​կոնֆլիկտ կա այն բաների շուրջ, որոնք դուք ենթադրաբար սխալ եք արել։ Մշտական ​​կոնֆլիկտները քննադատական ​​կողակցի ևս մեկ ընդհանուր նշան են:
  7. Ձեր գործընկերն է երբեք բավարարված չէ ձեր անելու ձևով և հակված է միկրոկառավարման:
  8. Երբ դուք չեք հետևում ձեր զուգընկերոջ հրահանգներին կամ անում եք հենց այն, ինչ նա կնախընտրեր ձեզ անել, ձեր զուգընկերը վիրավորված է գործում:
  9. Դուք զգում եք, որ ձեր ամուսինը փորձում է վերահսկել ձեզ և չի վստահում ձեզ լավ որոշումներ կայացնելու հարցում:
  10. Ձեր ամուսինը պերֆեկցիոնիստ է և ձեզ նույն չափանիշներով է պահում:
  11. Եթե ​​ինչ-որ բան 90 տոկոսով ճիշտ եք անում, ձեր զուգընկերը կկենտրոնանա 10 տոկոսի վրա, որը չի համապատասխանում իր չափանիշներին:
  12. Ձեր գործընկերը հեշտությամբ վիրավորվում և վիրավորվում է:
  13. Դուք նկատում եք, որ ձեր քննադատական ​​գործընկերը կարիք է զգում մեկնաբանություններ անելու այլ մարդկանց արտաքինի կամ ընտրությունների վերաբերյալ:
  14. Ձեր ամուսինը հեշտությամբ սխալ է գտնում ձեզ և հազվադեպ է գտնում որևէ դրական բան ասելու:
  15. Ձեր զուգընկերը դժվարանում է հաճոյախոսություններ անել ձեզ, երբ դուք ինչ-որ բանի եք հասնում աշխատավայրում կամ հասնում եք ձեր նպատակներից մեկին:
|_+_|

10 հնարավոր պատճառ, թե ինչու է ձեր ամուսինը քննադատաբար վերաբերվում

տղամարդն ու կինը իրարից կանգնած մտածում են

Թեև վերը նշված քննադատական ​​կողակցի նշանները կարող են հիասթափեցնող լինել, կարող են լինել հիմքում ընկած պատճառներ, որոնք բացատրում են, թե ինչու է ձեր ամուսինը այդքան քննադատական: Սա կարող է ներառել հետևյալը.

  1. Ձեր զուգընկերը խիստ քննադատաբար է վերաբերվում իրեն և, հետևաբար, քննադատում է նաև ուրիշներին:
  2. Երբ մարդը մեծանում է խիստ քննադատական ​​ծնողներ , այս վարքագիծը սովորում է, և այն տեղափոխվում է մեծահասակների հարաբերություններ:
  3. Ձեր գործընկերը պայքարում է անհանգստության հետ կամ անհամապատասխանության զգացում և որոշել է, որ կարող է հաղթահարել այդ զգացմունքները՝ վերահսկելով ուրիշներին:
  4. Ձեր ամուսինը պետք է իրեն գերիշխող զգա, և չափազանց քննադատական ​​գործընկեր լինելը ստիպում է նրան զգալ հզոր:
  5. Երբեմն քննադատական ​​մարդիկ կարող են ներքին երկխոսություն ունենալ, որը խիստ քննադատական ​​է, և նրանք դա նախագծում են ուրիշների վրա: Սա կարող է լինել ձեր քննադատական ​​կողակցի դեպքում:
  6. Քննադատող ձեր ամուսինը կամ կինը կարող են սթրեսի մեջ լինել կամ ինչ-որ անհարմար էմոցիաներ ունենալ, և ձեզ քննադատելը կօգնի նրանց շեղել իրենց զգացմունքներից:
  7. Որոշ դեպքերում չափից դուրս քննադատական ​​լինելը կարող է պարզապես սովորություն կամ սովորել ուրիշների հետ շփվելու սովորություն։
  8. Բավական անմեղորեն, ձեր քննադատական ​​գործընկերը կարող է մտածել, որ նրանք օգտակար են:
  9. Հնարավորություն կա, որ ձեր զուգընկերը վիրավորված կամ զայրացած է զգում հարաբերություններում տեղի ունեցած ինչ-որ բանի համար, և դա արտահայտելու փոխարեն, նա դարձել է խիստ քննադատական:
  10. Ձեր զուգընկերը կարող է չհասկանալ, թե ինչպես փոխանցել իր կարծիքը կամ նախապատվությունը, երբ նա խիստ է զգում ինչ-որ բանի մասին:
|_+_|

Հարցեր, որոնք կարող եք ինքներդ ձեզ տալ, եթե ձեր ամուսինը քննադատաբար է վերաբերվում

Այժմ, երբ դուք պատկերացում ունեք, թե ինչու են մարդիկ քննադատում, կան որոշ հարցեր, որոնք կարող եք ինքներդ ձեզ տալ, եթե ձեր ամուսինը միշտ քննադատաբար է վերաբերվում:

Օրինակ:

  • Կարող եք ինքներդ ձեզ հարցնել՝ արդյոք քննադատությունը նոր վարքագիծ է, թե՞ ինչ-որ բան, որը միշտ խնդիր է եղել:
  • Եթե ​​դա նոր վարքագիծ է, դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք ինչ-որ բան եք արել ձեր ամուսնուն վիրավորելու կամ վրդովեցնելու համար, ինչը հանգեցնում է այդ վարքագծին:

Մյուս կողմից, եթե ձեր զուգընկերը միշտ չափազանց քննադատաբար է վերաբերվել, հիմնական պատճառը կարող է տարբեր լինել:

  • Եթե ​​ձեր զուգընկերը միշտ քննադատաբար է վերաբերվել, գուցե ստիպված լինեք ինքներդ ձեզ հարցնել՝ արդյոք կարծում եք, որ նա ընդունակ է փոխվել:
  • Կարող եք նաև ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի դադարեցնեք վարքագիծը:

Երբեմն դա այնքան պարզ է, որքան քննարկում ունենալը: Եթե ​​դուք զգում եք, որ վարքագիծը չի փոխվի, գուցե ստիպված լինեք ինքներդ ձեզ հարցնել, թե արդյոք դա կարող եք շարունակել հանդուրժել:

  • Կարող եք նաև ինքներդ ձեզ հարցնել, թե արդյոք ձեր զուգընկերը այլ կերպ սիրող և բարի է, երբ նա քննադատաբար չի վերաբերվում: Եթե ​​այո, միգուցե կրիտիկական պահերն այնքան էլ վատ չեն։
  • Կարո՞ղ եք նաև հաշվի առնել, որ ձեր զուգընկերը այդքան քննադատական ​​է բոլորի, և ոչ միայն ձեզ:

Եթե ​​ձեր քննադատական ​​ամուսինը կամ կինը կարծես այսպիսին են ցանկացած հարաբերություններում, հավանական է, որ դա անձնական չէ, և նրանք կարող են նույնիսկ չգիտեն, որ այդքան քննադատական ​​են:

Դիտեք նաև. Ինչու՞ ենք մենք սառը մեր գործընկերների նկատմամբ

Ինչպե՞ս ապրել քննադատող ամուսնու հետ:

Եթե ​​ձեր զուգընկերը չափից դուրս քննադատաբար է տրամադրված, դուք հավանաբար մտածում եք, թե ինչպես վարվել քննադատող ամուսնու հետ: Թերևս ամենաօգտակար բանը, որ կարող ես անել, զրույց ունենալն է:

Միգուցե ձեր զուգընկերը չգիտի, որ նա չափազանց քննադատական ​​է, կամ պարզապես չգիտի, որ այդքան վիրավորական է ձեզ համար:

Երբ ձեր զուգընկերը կարծես թե ուրախ տրամադրություն ունի, նստեք և խոսեք այն մասին, որ ձեզ նվաստացած եք զգում, երբ նրանք խոսում են ձեզ հետ: Կարող եք նաև նշել կոնկրետ դեպքեր, որոնք ձեզ ցավ են պատճառում:

Օրինակ, կարող եք ասել, որ ես վիրավորված եմ, երբ քննադատում եք իմ տնային տնտեսության ունակությունները: Կարող եք նաև խնդրել, որ ձեր զուգընկերը ներկայացնի բողոքները՝ առանց ձեր բնավորության վրա հարձակվելու:

Կարող եք ասել. «Ինձ ծույլ և եսասեր անվանելու փոխարեն, երբ դուք ավելի շատ օգնություն եք ցանկանում տանը, կարող եք պարզապես ասել, որ կգնահատեք, եթե ես կարողանամ ծալել իմ լվացքը հանգստյան օրերին:

Այս զրույցը վարելիս օգտակար կլինի, եթե կարողանաք հստակ քննարկել, թե ինչ եք զգում և ինչու եք այդպես զգում: Վերջապես, ավարտեք խնդրանքով կամ առաջարկությամբ, թե ինչպես կարող է ձեր զուգընկերն իրեն պահել փոխարենը:

Երբ դուք առաջարկում եք առաջարկություն, դուք պարզապես չեք բողոքում խնդրից. դուք նաև լուծում եք առաջարկում՝ քննադատող գործընկերոջը դարձնելով ավելի ընկալունակ ձեր ասածի նկատմամբ:

Բացի այդ, ձեզ համար օգտակար կլինի հարցնել ձեր զուգընկերոջը, թե արդյոք կա որևէ բան, որը անհանգստացնում է նրան: Դուք կարող եք հարցնել, թե արդյոք նրանք սթրեսի մեջ են աշխատավայրում, տագնապ են զգում, կամ գուցե դուք ինչ-որ բան եք արել նրանց վիրավորելու կամ ստիպելու նրանց զգալ ոչ ադեկվատ:

Եթե ​​ձեր զուգընկերոջ մեջ առկա է հիմքում ընկած անապահովություն կամ խնդիր, որն առաջացնում է քննադատական ​​վարքագիծ, ձեր հոգատարությունն ու մտահոգությունը կարող են օգնել նրան հաղթահարելու այս խնդիրը:

Ի վերջո, եթե ձեր քննադատական ​​գործընկերոջ հետ զրույցը լավ չի ընթանում, կամ նա ընկալունակ չէ փոփոխություններ կատարել, դուք կարող եք դիտարկել զույգերի թերապիան, որը կօգնի ձեզ սովորել միմյանց հետ շփվելու ավելի լավ ուղիներ:

Եթե ​​ձեր գործընկերը չի ցանկանում գնալ թերապիայի, դուք կարող եք մտածել անհատական ​​խորհրդատվություն օգնել ձեզ հաղթահարել և որոշել, թե որն է ձեր լավագույն գործողությունը:

|_+_|

Եզրակացություն

Քննադատական ​​վարքագիծը կարող է աղետալի լինել ամուսնության համար, քանի որ այն թողնում է զուգընկերներից մեկի անբավարար զգացումը, սակայն չի լուծում ամուսնական խնդիրները կամ տարաձայնությունները:

Ի վերջո, քննադատությունը, որը ներառում է բողոքներ, որոնք ներառում են հարձակումներ գործընկերոջ բնավորության վրա, քայքայում է վստահությունն ու մտերմությունը:

Եթե ​​ձեր ամուսինը ցուցադրում է քննադատական ​​կողակցի նշաններ, կամ դուք ունեք, խնդրի բուն պատճառին ծանոթանալը կարող է օգնել ձեզ լուծել խնդիրը:

Օրինակ, եթե ձեր զուգընկերը ծնողներից սովորել է քննադատաբար վերաբերվել, գուցե ստիպված լինեք նշել, որ նրանց վարքագիծը վնասակար է և փոխարենը կառուցողական բողոք կամ առաջարկություն առաջարկելու օրինակ տալ:

Եթե ​​քննադատական ​​վարքագիծը չի փոխվում, կարող է անհրաժեշտ լինել խորհրդատվություն, քանի որ ծայրահեղ քննադատությունը կարող է հանգեցնել ամուսնության կործանմանը:

Բաժնետոմս: