3 կարևոր բան, որոնց պետք է հետևել, երբ ամուսնալուծվում եք
Ամուսնալուծությունը անխուսափելիորեն շատ սթրեսային փորձ է, երկրորդը միայն ամուսնու կամ երեխայի մահից հետո . Այնքան բեռ կա, այնքան ցավ և այնքան կասկած: Ապա, դուք նույնպես պետք է զբաղվելտարանջատման իրավական ասպեկտները, ֆինանսները, երեխաները։ Ըստ էության, ամուսնալուծվելը նման է տարերային աղետի ենթարկվելուն՝ գրեթե նույն հետեւանքներով։ Կան մի քանի շատ կարևոր խնդիրներ, որոնց նկատմամբ պետք է զգոն լինել և փորձել կանխել հետագա բարդությունները։
Դուք ամուսնալուծվում եք իսկապես դժվար մարդու հետ:
Քաղաքացիական ամուսնալուծությունները շատ են՝ ծանր ու ցավոտ, բայց քաղաքացիական։ Եվ հետո կան այնպիսիք, որոնք կենդանի դժոխք են, հատկապես շուտով ապագա նախկիններից մեկի համար: Արդար է ասել, որ նրանցից շատերը երբևէ ամուսնալուծվում էին, կասեին, որ իրենց ամուսինը դժվար անձնավորություն է, դրա համար էլ վերջ են տալիս, չէ՞: Բայց կան նաև հատկապես անհնարին անհատներ։
Ամուսնալուծությունը, հնարավոր է, բոլորին կստիպի նահանջել և իրեն պահել փոքրիկ մանկահասակ, կարիքավոր, ագրեսիվ, ոչ քաղաքակիրթ: Եվ սա սպասելի է (թեև ոչ անհրաժեշտ, բայց սպասելի): Ի վերջո, դուք ավարտում եք ձեր կյանքը այնպես, ինչպես գիտեք երկար տարիներ, հնարավոր է տասնամյակներ: Դուք զգում եք դավաճանված, մենակ, լքված կամ պարզապես հիասթափված: Բայց որոշ անհատներ այս ռեգրեսիան տեղափոխում են մեկ այլ մակարդակ և դառնում նարցիսիստ կամ նույնիսկ սոցիոպաթ:
Առնչվող: Քայլեր ամուսնալուծվելու համար
Եթե դա տեղի ունենա, բնական է, որ դուք սարսափ ու վախ կզգաք, թե ինչ կարող է գալ նախկինի մտքին: Նա կարող է դատարանում ինչ-որ բաներ հորինել, բամբասել, ձեզ հեռացնել աշխատանքից, երեխաներին շրջել ձեր դեմ: Եվ այդ մտավախություններից մի քանիսն իրական են, որոշներն էլ՝ չափազանցված, բայց կա ճանապարհ անցնելու նույնիսկ նման բարդ իրավիճակում։
Նախ, համոզվեք, որ դուք և ձեր երեխաները ապահով եք, նախքան ձեր ամուսնու հետ որևէ տեսակի փոխհարաբերություն սկսելը: Սա չի նշանակում միայն ֆիզիկական անվտանգություն, թեև դա կարող է խնդիր լինել, այլ նաև հոգեբանական անվտանգություն: Անհրաժեշտության դեպքում,ստանալ թերապևտդա կօգնի ձեզ բավարար վստահություն հավաքել և ապահով լինել:
Այնուհետև մտածեք ձեր սեփական արժեքների մասին, թե ով էիք դուք,ինչպես եք նպաստել ձեր ամուսնության խնդիրներին, և ով եք ուզում լինել հիմա: Կառուցեք ձեր սեփական անկախ «ես»-ը, որը դուք կգնահատեք և կհարգեք: Անվտանգության և ազնվության այս դիրքից դուք կկարողանաք ուղղորդել ձեր ապագա փոխհարաբերությունները ձեր նախկինի հետ այնպես, որ նվազեցնեք հնարավոր կռիվները և նրանց ագրեսիան:
Զգուշացեք ձեր արձագանքներից և մի եղեք ագրեսիվ կամ խաբուսիկ
Երբ ամուսնալուծությունն իրականանում է, երկու ամուսիններն էլ հակված են վախենալու, և հաճախ այս զգացումը նկարագրում են որպես իրենց տակ ընկած դիրքի կորստի: Սպասելի է, քանի որ դուք պատրաստվում եք փոխել գրեթե ամեն ինչ ձեր կյանքում, և այլևս չունեք ամուսին կամ կին, ով կաջակցի ձեզ, նրանք են, ովքեր կարող են դժվարացնել դա:
Այսպիսով, մեզանից շատերը խուճապի են մատնվում և կանխարգելիչ հարվածներ են հասցնում իրենց դիրքերն ապահովելու համար: Սակայն, եթե դուք դա անեք, և դա անեք խաբեբայությամբ, ապա դա անպայման կմեկնաբանվի որպես պատերազմի հայտարարություն: Եվ դրանից կարելի էր խուսափել։ Հետևաբար, չնայած դուք կարող եք զգալ, որ յուրաքանչյուր րոպեն կարևոր է, փորձեք դուրս գալ մարտական մտածելակերպից:
Մի ենթադրեք, որ դուք կունենաք ակռիվ ձեր ամուսնու հետ. Կարող եք, բայց կարող եք նաև զարմանալ։ Փորձեք ագրեսիվ չլինել ձեր քայլերում և փորձեք հիշել, որ դուք մեկ անգամ կիսվել եք ձեր ամեն ինչով այս մարդու հետ: Դուք, հավանաբար, հիմա զղջում եք դրա համար, բայց հիշեք, որ նրանք ամեն անգամ չեն ձախողել ձեզ: Դուք կարող եք մեկ անգամ վստահել նրանց: Այսպիսով, փորձեք այս հոգեվիճակը մտցնել ձեր փոխազդեցության մեջ և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում:
Դիտեք նաև.
Փորձեք չմոռանալ, թե ինչն է իսկապես կարևոր
Ամուսնալուծվողներից շատերը հակված են ներքաշվելու անվերջ վազքուղու մեջ, թե ինչն է ում, և ով ում ինչ է պատկանում: Դա կարող է լինել միակ ճանապարհը, որը դուք զգում եք, որ կարող եք առաջ շարժվել, բայց վերանայեք այն: Անկախ նրանից, թե դա երկրային ունեցվածքն է, փողը կամ զգացմունքային պարտքը, որը դուք զգում եք, որ իրավունք ունեք, ժամանակ անցկացրեք և օբյեկտիվորեն նայեք իրերին:
Չես կարող խուսափել ինչ-որ բան կորցնելու զգացումից։ Ցավոք, բոլոր ներգրավվածները ամուսնալուծության ժամանակ պարտվող են: Բայց վերանայեք, թե ինչի համար արժե պայքարել, և ինչի համար՝ ոչ: Այն գումարը, որը դուք տալիս եք փաստաբաններին, մի բան է, որը դուք երբեք չեք վերադարձնի: Այսպիսով, երկու անգամ մտածեք, թե ինչն է արժանի, իսկ ինչը՝ ոչ: Դուք նույնպես կարող եք երբեք չստանաք այն, որ կներեք, դա իմ մեղքն է ձեր կողակցից: Բայց դա այլևս նշանակություն չունի, չէ՞: Այն այժմ ավարտված է, և դուք նոր կյանք ունեք առջևում:
Բաժնետոմս:
