Ընտանեկան թերապիա ընդդեմ. Անհատական ​​թերապիա. Ո՞ր մեկն է ավելի լավ:

Երեք ընտանիքի երջանիկ ընտանիք խոսում է հոգեբանի ընտանեկան հոգեթերապիայի հայեցակարգի հետ

Այս հոդվածում

Ընտանեկան թերապիա ընդդեմ անհատական ​​թերապիայի. Ո՞ր մեկն է ավելի լավ:

Ընտանեկան հարաբերությունները ամենաուժեղ միավորներից մեկն են, յուրաքանչյուր պարտատոմս կյանքում հատուկ տեղ է զբաղեցնում: Այնուամենայնիվ, մեկ-մեկ այդ հարաբերությունները կարող են խնդիրներ առաջացնել և որոշակի ուղեցույցներ պահանջել կապը առողջացնելու համար:

Սա այն դեպքում, երբ ընտանեկան թերապիան գալիս է այն դեպքի վայր, երբ մասնագետները կօգնեն ձեզ հասնել խաղաղ տնային կյանքի: Այս խորհրդատուները կամ թերապևտները ընտանեկան թերապիայի նպատակներ են դնում լուծելու ընտանիքի կամ անհատի երկարատև խոչընդոտները:

Ինչո՞վ է ընտանեկան թերապիան տարբերվում անհատական ​​թերապիայից:

Մինչ անհատական ​​թերապիաները կենտրոնանում են մարդու անձնական պայքարի վրա, նպատակը ընտանեկան թերապիան խնդրի բուժման ընթացքում անհատի դուրս նայելն ու ամբողջական մոտեցումն է:

Այս մասին հետագայում քննարկելու համար ահա ընտանեկան թերապիայի 5 օգուտները, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ ուժի վրա հիմնված այս բուժման դերը:

1. Կարիք կամ խնդիր

Ձեր կյանքի խնդիրները կենտրոնացած են սոցիալական փոխհարաբերությունների վրա:

Ուժեղ աջակցության համակարգ ունենալը կենսական նշանակություն ունի երջանիկ կյանք ունենալու համար:

Դուք և ձեր ամուսինը ունե՞ք կապի խնդիրներ ?

Կա՞ ընտանիքում անհամապատասխան վարքագծի պատմություն կամ օրինաչափություն:

Եթե ​​դրանցից որևէ մեկին դրական պատասխանեիք, ապա ուղղակիորեն կօգտվեիք այն խորհրդատվությունից, որն արվում է համակարգված հեռանկարով կամ ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մասնագետով, այլ ոչ թե կենտրոնանալով միայն ձեր վրա որպես անհատ:

2. Երկարաժամկետ վերականգնում և աջակցում

Plaառատունկ կամավոր ընտանիքի վրա

Բուժում այնպիսի խնդրի կամ խնդրի, ինչպիսին է նյութերի չարաշահում կամ զայրույթի կառավարումը որպես համակարգված խնդիր (ընտանիքի բազմակի անդամների և աջակցության ցանցերի ներգրավմամբ), այլ ոչ թե միայն անհատից, ավելի երկարաժամկետ վերականգնման շանսեր է բերում:

Երբեմն անհատի պարզապես բուժումը բավարար չէ, եթե տան դինամիկան մնում է նույն թունավոր միջավայրը, և օժանդակ ցանցը ներգրավված չէ բուժման մեջ:

3. Հաղորդակցման հմտություններ

Timesամանակ առ ժամանակ զույգերն ու ընտանիքները չունեն սիրո, ուշադրության և կարեկցանքի պակաս, և երբեմն կարող են չլինել հոգեկան առողջության խնդիրներ կամ նյութերի չարաշահման խնդիրներ, որոնք առաջացնում են տարաձայնություններ, բայց ավելի շուտ արդյունավետ հաղորդակցվել ,

Անհատական ​​և ընտանեկան խորհրդատվության ընթացքում մասնակիցները կսովորեն հմտություններ `զսպելու զայրացած պոռթկումները, սահմանները, հարգանքը և ինչպես հասկանալ իրենց սեփական կարիքները և նրանց լավ հաղորդակցեք միմյանց հետ ,

Հուզական խոչընդոտների և շրջակա միջավայրի սթրեսային իրավիճակների պատճառով մենք մոռանում ենք շփվել առողջ ձևով: Օրինակ ՝ եթե երկու հոգի հուզականորեն տաքանում են, նրանք կարող են բղավել, բարձրացնել իրենց ձայնը, օգտագործել անհարգալից կամ վիրավորական լեզու, այլ ոչ թե վիճել ՝ խնդիր լուծելու կամ նպատակին հասնելու համար:

Couույգերն ու ընտանիքները կսովորեն վիճաբանության մեջ մնալ ՝ նպատակասլաց լինելով, իմացեք, թե երբ պետք է ընդմիջում անել և զովանալ, և խոսեք ոչ թե ինքնահաստատորեն պասիվ կամ ագրեսիվ ,

4. Անաչառ հեռանկար

Ընտանիք և ամուսնական վեճեր կարող է շարունակվել, ինչպես թվում է հավերժություն; նույն փաստարկները անընդհատ շարունակվում են, և ոչ ոք երբեք ի վիճակի չէ ողջամիտ լուծում կամ փոխզիջման գալ:

Նախքան դա իմանաք, ընտանիքը կամ զույգը մեկուսանում են, կտրվում են կապից և շրջվում են միմյանցից, երբ նրանց աջակցությունն առավելապես անհրաժեշտ է:

Ընտանիքի / ամուսնության մասնագետ ունենալը որպես անկողմնակալ հեռանկար թույլ է տալիս բոլոր անհատներին լսել և հաստատել իրենց զգացմունքները, և երբեմն դա հիմնական հիմնական խնդիրն է: Մենք պարզապես ուզում ենք, որ նախ մեր զգացմունքները նշանակություն ունենան:

5. Առողջ սահմաններ

Սիրահարված երիտասարդ գեղեցիկ զույգը, որը միասին ժպտում է

Սահմաններն այն ձևերն են, որոնք սահմանում են այն ձևը, թե ինչպես մարդիկ պետք է վերաբերվեն քեզ , Ընտանիքում նման սահմաններ դնելը կարևոր է, որպեսզի ձեր արժանիքն էլ գիտակցվի: Ընտանեկան թերապիայում ձեզ սովորեցնում են հասկանալ ձեր արժեքը, սերմանել ինքնագնահատական , սովորեք պնդում:

Ստորև ներկայացված տեսանյութում քննարկվում են յուրաքանչյուր հարաբերությունների համար անհրաժեշտ էական սահմանները: Այն սկսվում է այն խորհուրդներից, որ ՈՉ ասելն ամբողջական նախադասություն է: Ստորև իմացեք այսպիսի սահմանների մասին.

Ընտանեկան թերապիան օգնում է պակաս զայրույթին և դժգոհությանը և ապահովում է խաղաղության և անվտանգության զգացում:

Բաժնետոմս: