Ինչու և ինչպես պետք է ներդրումներ կատարել էմոցիոնալ մտերմության մեջ-6 Փորձագիտական ​​խորհուրդներ

Սիրահարված զույգ, պրոֆիլի ուրվագիծ՝ իրար մոտ, գեղեցիկ մայրամուտ պատուհանի ֆոնին Երբ մենք լսում ենք մտերմություն բառը, մեր միտքը հաճախ մեզ ուղղորդում է ֆիզիկական մտերմության և հազվադեպ՝ հուզական մտերմության:

Այս հոդվածում

Բայց հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ արդյոք դա այն ամենն է, ինչ կարևոր է ա հարաբերություններ . Սա է? Ձեզ գո՞հ է նման հարաբերությունները։

Իմ կարծիքով, միայն ֆիզիկական մտերմությունը չի նշանակում երջանիկ հարաբերություններ: Այո, դա հարաբերությունների մեծ մասն է, բայց դեռևս պարզապես բաղադրիչ:

Ինչու է էմոցիոնալ մտերմությունը կարևոր հարաբերություններում:

Հարաբերությունների մեջ էմոցիոնալ ներդրումն այն է, ինչ ավարտում է դրանք: Նրանք երկուսն էլ, որոշակի սիրով և ջերմությամբ, ընդգրկում են ողջ հարաբերությունները . Եկեք մտածենք որ հարաբերություններում զգացմունքային մտերմության կարևորությունը .

Ինչպե՞ս եք նշանակում էմոցիոնալ մտերմություն:

Բժիշկ Ուայաթ Ֆիշերի կարծիքով՝ էմոցիոնալ մտերմությունը ժամանակի ընթացքում մեկ այլ անձի հետ զարգացած մտերմության զգացումն է:

Այն, ինչ ես մտածում եմ հուզական մտերմության մասին, այն է, որ դա կապ է՝ երկու հոգիների կապ և հաղորդակցության ու փոխըմբռնման միություն:

Այն կարելի է բնութագրել որպես փոխադարձ պատասխանատվություն և ընդհանուր վստահություն .

Պարզ բառերով ասած, զգացմունքային մտերմությունը շատ ավելին է, քան թագավորությունը սեռական հարաբերություններ .

Ո՞րն է հարաբերություններում զգացմունքային մտերմության էությունը:

Զգացմունքային մտերմությունը հարաբերություններում գործում է որպես սոսինձ: Այն զույգին միասին է պահում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք սկսում են բաժանվել:

Զգացմունքային կապը ներառում է սեր, վստահություն, ջերմություն, հարգանք, սիրավեպ և հոգևորություն: Զգացմունքային մտերմության բացակայությունը հանգեցնում է վատ հաղորդակցության և հավատարմագրային հարցերը .

Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է տարբեր մակարդակի մտերմություն ունենալ՝ ելնելով իրենցից անցյալ հարաբերությունների փորձը և դաստիարակություն։ Հետևաբար, բավարար կանոն չկա:

Ոմանք նախընտրում են ավելի քիչ էմոցիաներ, իսկ մյուսները՝ ավելի շատ հարաբերություններում:

Բայց այո, դեռ սահման կա։ Եթե ​​դուք հատեք այդ սահմանը, դա կարող է փչացնել հարաբերությունների մեջ գտնվող երկու մարդկանց միջև կապը:

Հնարավոր է, որ մի փոքր դժվար լինի հասկանալ, թե ինչպես պահպանել ձեր էմոցիոնալ կարգավիճակը ձեր զուգընկերոջ հետ: Այն չի կարող գերազանցել կամ հետ մնալ հասկացողության մակարդակից:

Հաճա՞խ եք մտածում, թե ինչպես կապվել էմոցիոնալ կամ ինչպեսստեղծել հուզական կապձեր գործընկերոջ հետ?

Որքան էլ որ մենք ձգտում ենք զգացմունքային մտերմության, մեզանից շատերը հաճախ մտածում են, թե ինչպես զարգացնել հուզական մտերմությունը: Մեզ երբեք չեն սովորեցրել, թե ինչպես դա ներգրավել հարաբերությունների մեջ կամ մտածել հարաբերություններում ներդրումների մասին:

Լավ նորությունն այն է, որ դա այնքան էլ դժվար չէ մշակել: Ահա մի քանի էական խորհուրդ, թե ինչպես կարող եք զարգացնել հուզական մտերմություն ձեր հարաբերություններում:

1. Կիսեք թե՛ ձեր գլուխը, թե՛ սիրտը

Հարսն ու փեսան համբույրից առաջ Գլուխը և սիրտը երկուսն էլ կարևոր դեր են խաղում հարաբերություններում: Սիրտը նշանակում է ձեր զգացմունքները, իսկ գլուխը՝ ձեր մտքերը։

Եթե ​​դուք ձեզ երջանիկ եք զգում, կիսվեք դրանով, և նույնը վերաբերում է, երբ դուք տխուր, զայրացած և նյարդայնացած եք կամ ինչ որ զգում եք: Պարզ խոսքերով՝ ասեք ձեր զգացմունքները ձեր գործընկերոջը .

Սա կօգնի ձեր գործընկերոջը հասկանալ ձեզ . Նրանք կհասկանան, թե ինչն է ձեզ ուրախացնում և ինչն է տխրեցնում։ Այնուհետև նրանք կիմանան, թե ինչ սպասել ձեզանից որոշակի իրավիճակներում:

2. Եղեք հարգալից և վստահեք սիրո կապին

Հարաբերությունների մեջ ցանկացած զգացմունքային մտերմության անփոխարինելի բանն է հարգանք և վստահություն . Երկուսն էլ պետք է վաստակել, և այս երկու գործոնները հավասարապես անհրաժեշտ են երկու գործընկերների համար:

Վստահել, թեև դա փոքր բառ է, բայց եթե հաշվի առնեք կերպարները, ապա մեծ բառ է, երբ խոսքը վերաբերում է իր իմաստին:

Վստահությունը երբեք միայնակ չէ. այն միշտ բաղկացած է պատասխանատվության, խնամքի և պատասխանատվության այդ փոքր մասերից .

Դա ցանկացած հարաբերությունների ամենակարևոր չափումն է: Եթե ​​դուք վստահում եք ձեր զուգընկերոջը ձեր կյանքը, ապա վստահում եք ձեր կյանքին ձեր գործընկերոջ հետ:

Հիշիր, վստահությունը միշտ զարգանում է ժամանակի հետ . Հետևաբար, դուք և ձեր գործընկերները պետք է փորձեք անընդհատ բարձրացնել հավատքի մակարդակը կառուցելու համարզգացմունքային մտերմություն.

Բացի այդ, վստահությունը զարգանում է միայն այն դեպքում, եթե երկուսդ էլ պատրաստ եք այն բարելավել: Ձեզ երկուսդ էլ պետք է այդ ուսը՝ լացելու համար, երբ դժվար ժամանակներն են, և ժպիտը՝ կիսվելու համար, երբ երջանիկ եք:

3. Կիսվեք ձեր գաղտնիքներով

Ինչու՞ է կարևոր ձեր գաղտնիքներով կիսվելը: Դուք հավանաբար լսել եք գաղտնի պահող տերմինի մասին: Դա այն է, ինչ դուք պետք է ակնկալեք հարաբերություններից, եթե նրանց ասեք ձեր գաղտնիքը: Նրանք պետք է ապահով պահեն այն:

Ավելին, սա նույնպես ցույց է տալիս որքան եք վստահում ձեր զուգընկերոջը . Եթե ​​վստահում եք նրանց ձեր գաղտնիքը, ապա ձեր կապը բավականին ամուր է:

Սա միշտ կօգնի ձեզ ամրապնդել ձեր կապը, քանի որ ձեր գործընկերը կլինի ձեր մասին ամենաշատը իմանալը: Սա նրանց կստիպի առանձնահատուկ զգալ և, իր հերթին, կխթանի ձեր հարաբերություններում զգացմունքային մտերմությունը:

4. Ընդունեք բոլորին միմյանց

Ոչ ոք կատարյալ չէ; բոլորն էլ որոշ թերություններ ունեն: Միակ տարբերությունն այն է, որ ոմանք տեսանելի թերություններ ունեն, իսկ ոմանք՝ անտեսանելի: Մարդուն ըստ արտաքին տեսքի դատելը ամենամեծ թերությունն է, որ մարդը կարող է ունենալ:

Երբ դուք հարաբերությունների մեջ եք, չափը, հասակը, գույնը, կրոնը և խելքը նշանակություն չունի. կարևորն այն է, որ դու պատրաստ ես ընդունել դրանք բոլոր այդ թերություններով:

Ոչ ոք չպետք է փոխի իրեն, որպեսզի իրեն դուր գա: Այդ մարդը քեզ արժանի չէ, եթե դու չես կարող ինքդ լինել նրա առջև։ Ապահովված զգալու համար երկուսդ էլ պետք է անվերապահորեն ընդունեք միմյանց:

Հեշտ չէ ինչ-որ մեկի առջև ձեր զգոնությունը թուլացնելը, այնպես որ այնպես արեք, որ ձեր զուգընկերն իրեն ապահով զգա ձեզ հետ, ստիպեք նրան զգա գնահատված և սիրված:

5. Եղեք աջակցող

Եղեք աջակցող Կյանքը լի է երջանկությամբ և տխրությամբ: Երբ ես ասում եմ, որ դուք պետք է աջակցեք, դա վերաբերում է դժվարին և երջանիկ ժամանակներին .

Պարզապես հիշեք, որ յուրաքանչյուրին պետք է հատուկ մեկը: Եղեք այդ «հատուկ մեկը» ձեր զուգընկերոջ համար:

6. Երջանիկ զգալ նույնիսկ մանրուքների դեպքում

Մեծ ժեստերը զարմանալի են, ես գիտեմ: Բոլորն ակնկալում են, որ իրենց զուգընկերը ինչ-որ մեծ ու հրաշալի բան կանի իրենց համար։ Բայց հիշեք, որ երջանիկ լինեք նույնիսկ փոքր բաներով:

Մի ակնկալեք, որ ձեր զուգընկերը ամեն Վալենտինի օրը ձեզ շքեղ ընթրիք կտա: Եղեք երջանիկ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք պատվիրում են ձեր սիրելի ուտեստը:

Սիրավեպի մակարդակը բարելավելու համար պարզապես հագցրեք համապատասխան պիժամա և վայելեք ձեր կերակուրը ձեր սիրելի Hallmark ֆիլմի հետ:

Դիտեք նաև այս տեսանյութը՝ ձեր ամուսնության մեջ երջանկություն գտնելու ավելի շատ խորհուրդների համար.

Խորհուրդների կտոր

Հատուկ մեկին գտնելը չի ​​նշանակում աջ կամ ձախ մատով սահեցնել, մինչև չհասնես դրա վրա: Դա բնական գործընթաց է։

Հարաբերությունների կառուցում ինչ-որ մեկի հետ ժամանակ է պահանջում: Ավելի շատ, երբ խոսքը վերաբերում է հուզական կապին: Բայց դա, անշուշտ, կյանքի ամենահատկացուցիչ կողմն է և հարյուր տոկոսով արժե ջանք թափել:

Բաժնետոմս: