15 նշան, որ դուք ունեք սիրային հիվանդություն և ինչպես վարվել դրա հետ
Հոգեկան Առողջություն / 2025
Սթրեսն ու տխրությունը լինում են տարբեր ձևերով, և նրանք կարող են ինքնուրույն կյանք ստանձնել: Մեզանից շատերը օրվա ընթացքում թափառում են ավտոմատ օդաչուով, պարզապես հաջորդ միջոցառմանը, հաջորդ հանդիպմանը, հաջորդ հանդիպմանը կամ հաջորդ ընտանեկան հավաքին հասնելու համար՝ առանց մազից մնացածը քաշելու: Որոշ օրեր միասին լղոզված են, և վերջնական սահմանային գիծը հնարավոր է տեսադաշտում չգտնվի, և կյանքի այլ, սովորական առաջադրանքների մանրուքները կարծես անհետանում են առանց հետքի: Երբեմն մտածում ես, թե իրականում որտեղ ես անհետացել ճանապարհին:
Անդրադարձը կարող է լինել երկսայրի սուր, եթե չշահագործվի խնամքով, ճիշտ ժամանակին և ճիշտ մտքի շրջանակներում: Թեև դուք կարող եք սահել ձեր աշխատանքային օրվա ընթացքում, դուք կարող եք զգալ, որ չեք կարող սահել կյանքի միջով; հատկապես մի կյանք, որը լի է տխրության ճնշող դրվագներով: Ամենավատ տխրությունն այն է, որը մնում է ռադարի տակ, բայց գոնե թույլ է տալիս լինել ֆունկցիոնալ մարդ:
Ես իմ աշխատասենյակում տեսնում եմ շատ կանանց, ովքեր իրենց համարում են բնավորության բավականին լավ դատավորներ, իսկ ոմանք ընդհանուր թեմա ունեն: Ես երբեք չեմ տեսել, որ այն գալիս է:
Եթե ես նիկել ունենայի ամեն անգամ, երբ լսեցի այդ հայտարարությունը: Ճի՞շտ է, որ մենք տեսնում ենք միայն այն, ինչ փնտրում ենք: Գուցե երբեմն: Արդյո՞ք սուտ է, որ քանի որ մենք դա չենք տեսնում, այն չկա: Չի լինում?
Կանայք հակված են անարդար չափով մեղքի զգացում ունենալ, երբ առերեսվում են մի անորոշ բանի հետ, որը նրանք երբեք չեն տեսել:
Երբ արտացոլման գործընթացը տեղի է ունենում, այդ մանր մանրամասները, որոնք անտեսվել էին, հանկարծ դառնում են փայլուն:
Ես կարող եմ ձեզ ասել, թե ինչ էր նա հագել, երբ առաջին անգամ նկատեցի, որ նա ռեստորանում մեկ այլ կնոջ է նայում…
Ես չհասկացա, որ այդ հաշիվը թաքնված վարկային քարտերի համար է մինչև…
Նա ասաց, որ այդ երեք օրը հանդիպումների է եղել…
Սա անհեթեթ մտածելակերպը զգացմունքային միջուկի արձագանք է:
Ոչ ոք չի ուզում մտածել, որ բաց է թողել բոլոր այն հուշումները, որոնք կախված են եղել իրենց դեմքին .
Ոչ ոք չի ուզում զգալ, որ ինքը հիմար է եղել: Ոչ ոք չի ուզում մտածել, որ իրենց նվիրվածությունը փոխադարձ չի եղել: Սա դժվար է կուլ տալու հաբը որևէ մեկի համար:
Մեքենաների վթարները տեղի են ունենում անսպասելիորեն, դուք անսպասելիորեն վարակվում եք գրիպով, և դուք կարող եք ընկնել և կոտրել ձեր ձեռքը:
Հարաբերությունները անսպասելիորեն չեն փչանում. Ճանապարհին կան նուրբ նշաններ, մի քանիսը բացահայտ, որոշները՝ թաքնված:
Ինչևէ, նշաններն առկա են, պարզապես ժամանակի խնդիր է, թե երբ գաղտնիքը կթևավորի իր տգեղ գլուխը: Վերջնական արդյունքը երկար դանդաղ մահվան եզրակացությունն է այն բանի պատճառով, ինչ դուք չեք տեսել և ինչ չեք ճանաչում, երբ այն ներկայացվել է ձեզ:
Կա մի պատճառ, որ մենք ունենք այդ հին ասացվածքըսերը կույր է.
Նշանները չտեսնելու մեղքը կրելը ոչ մի նպատակի չի ծառայում և չի օգնի ձեզ ավելի արագ բուժվել: Բուժումը ժամանակ է պահանջում, և միայն դուք կարող եք դատել, թե ինչպիսին է այդ ժամանակացույցը: Ոչ ոք չգիտի ձեր ցավն այնպես, ինչպես դուք, ոչ ոք էմոցիոնալորեն կապված չէ ձեր իրավիճակի հետ, ինչպես դուք: Այսպիսով, եթե դուքգտնելով ինքդ քեզԱնմիջական պահին, ահա մի քանի քայլ, որոնք պետք է հետևել վերականգնման համար:
1. Ձեզ մի մեղադրեք։ Դա ոչ մի նպատակի չի ծառայում և միայն կխթանի ինքնաքննադատությունը։
երկու.Գտնում է ուղիներ՝ կառավարելու ձեր զայրույթի ճնշող զգացմունքները, տխրություն, դեպրեսիա կամ անհանգստություն ապագայի վերաբերյալ:
3. Ընդունելնրանք դավաճանել են քեզ. Հետևաբար, դուք չեք կարող շրջվել ինչ-որ մեկի անպատշաճ արարքների պատճառով:
4. Ընդունեք ինքներդ ձեզ: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դուք արժեք և արժեք ունեք, և խուսափեք այն բանից, եթե ես ավելի լավը լինեի… կամ եթե արեի… Փորձեք չհամեմատել ինքներդ ձեզ: Հիշեք, որ եթե ձեր կողակցի բնավորությունը լիներ ձեզ դավաճանելու համար, դուք կարող էիք ամեն ինչ ավելի լավ անել, և նրանք դեռ կդավաճանեին ձեզ:
5.Գտեք լավ թերապևտօգնել ձեզ բուժելու գործընթացում:
6. Գնել մի դույլ ներկ: Ներկիր ձեր սիրելի սենյակը կապույտի հանգստացնող երանգով:
Բաժնետոմս: