Ճանաչելով նարցիսիստական ​​չարաշահումը ձեր հարաբերություններում

Ճանաչելով նարցիսիստական ​​չարաշահումը ձեր հարաբերություններում

Այս հոդվածում

Նարցիսիստական ​​չարաշահումը դասակարգվում է որպես հուզական չարաշահում, որը կարող է ներառել բանավոր չարաշահում և մանիպուլյացիա:

Շատ մարդիկ, ովքեր իրենց զուգընկերոջ կողմից նարցիսիստական ​​բռնության են ենթարկվել, չեն հասկանում, թե դա ինչ է և ինչ խորության են ենթարկվել: Նրանք հաճախ ունենում են հուսահատության, անօգնականության և հուսահատության զգացումներ հարաբերությունների ընթացքում և դրանից հետո:

Դա քո մեղքը չէ!

Մարդիկ, ովքեր ենթարկվել են այս տեսակի չարաշահման, կարող են կրկնակի անգամ կռահել իրենց նույնիսկ ամենապարզ առաջադրանքից և հարցնել, թե արդյոք իրենք ընդհանրապես բռնության են ենթարկվել: Նրանք այնքան հաճախ են ենթարկվել մանիպուլյացիաների և գազաֆիկացման ինտիմ զուգընկերոջ կողմից, որ նրանք կարծում են, որ այն ամենը, ինչ սխալ է տեղի ունեցել հարաբերություններում, իրենց մեղքն է:

Նրանք կարող են զգալ, որ իրենց կյանքում ռումբ է պայթել, և երբ նրանք սկսում են վերցնել իրենց ինքնագնահատականից մնացած կտորները, նրանք իրենց սպառված են զգում: Նրանք կարող են նաև դժվարանալ համոզել ուրիշներին, որ իրենց վերքերը թեև տեսանելի չեն, բայց նույնքան վնասակար են, եթե ոչ ավելի վատ, որքան ֆիզիկական վերքերը:

Զգացմունքային չարաշահումը թողնում է անտեսանելի կապտուկներ

Հետֆիզիկական բռնություն, կան հետքեր կամ կապտուկներ՝ հիշեցնելու և բոլորին ցույց տալու, որ այս դեպքը տեղի է ունեցել։ Այնուամենայնիվ, հոգու և ոգու անտեսանելի կապտուկները, որոնք ընդգրկում են մեր էությունը, չեն կարող անզեն աչքով տեսնել: Որպեսզի հասկանանք այս տեսակի չարաշահումը, թույլ է տալիս հետ քաշել դրա շերտերը:

Ժամանակին ասացվածք կար, որ փայտերն ու քարերը կարող են կոտրել ոսկորներս, բայց խոսքերը երբեք չեն կարող ինձ վնասել, բայց խոսքերը ցավում են և կարող են երկարաժամկետ հեռանկարում նույնքան վնասակար լինել, որքան ֆիզիկական բռնությունը: Նարցիսիստական ​​բռնության ենթարկված անհատների համար նրանց ցավը եզակի է, դա կարող է լինել ոչ բռունցքով հարվածել դեմքին, ապտակ կամ ոտքով, բայց ցավը կարող է նույնքան ավելի ուժեղ լինել:

Նարցիսիստական ​​բռնության զոհերը պաշտպանում են դաժան զուգընկերոջը

Ինտիմ զուգընկերոջ բռնությունը որոշ ժամանակ աճել է, և ամենից հաճախ զգացմունքային և բանավոր բռնությունը չի հաղորդվում այնքան հաճախ, որքան ֆիզիկական բռնությունը: Այնուամենայնիվ, մենք ապրում ենք մի հասարակությունում, որտեղ ամենակարևորն այն է, թե ինչպես են իրերը ուրիշներին թվում: Հետևաբար, զոհերը կարող են տատանվել դուրս գալ և ընդունել, որ իրենք զգացմունքային կամ բանավոր բռնության զոհ են դարձել:

Նարցիսիստական ​​բռնության զոհերը հաճախ պաշտպանում են դաժան զուգընկերոջը՝ հասարակությանը կատարելության պատկեր ներկայացնելով: Փակ դռների հետևում նրանք ենթարկվում են անուն-ազգանունների, սերը զսպելու, լուռ վերաբերմունքի, խաբեության և հուզական բռնության այլ ձևերի:

Զգացմունքային չարաշահումը սպանում է մտերմությունը

Ամուսնության մեջ,էմոցիոնալ բռնությունը կարող է բաժանել զույգերին մտավոր և ֆիզիկապես. Այն բանից հետո, երբ ինչ-որ մեկը զգացմունքային բռնության է ենթարկվել իր ինտիմ զուգընկերոջ կողմից, նրանք կարող են հետ քաշել իրենց մտերմությունը, հետևաբար, հանգեցնել հեռավորության և, ի վերջո, ամբողջական բաժանման: Մտերմության այս բացակայությունը կարող է սպանել նրանց սեռական կյանքը, և նրանք կարող են զգալ և գործել որպես սենյակակիցներ ամուսնու և կնոջ փոխարեն: Շատ կարևոր է ճանաչել էմոցիոնալ չարաշահումը և պատրաստ լինել օգնություն խնդրել, եթե դա տեղի է ունենում ձեր հարաբերություններում:

Գ բարդ PTSD, նարցիսիստական ​​չարաշահման կողմնակի արդյունք

Նարցիսիստական ​​չարաշահումը կարող է հանգեցնել C-PTSD- բարդ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման: C-PTSD ձևավորվում է վնասվածքի շարունակական ենթարկվելու կամ որոշակի ժամանակահատվածում կրկնվող տրավմայի պատճառով: Անարցիսիստական ​​հարաբերություններսկսվում է հրաշալի, և ժամանակի ընթացքում տեղի են ունենում նուրբ փոփոխություններ, որոնք առաջացնում են կասկածներ և հոգեկան տառապանքներ: Նարցիսիստական ​​բռնության զոհերից շատերը շարունակում են իրենց հարաբերությունները՝ հուսալով, որ ամեն ինչ կբարելավվի, և երբ նրանք չգնան, նրանք մնում են շփոթված, ապշած և էմոցիոնալ խորտակված:

Կարևոր է տեսնել ինքնասիրահարվածության նշանները, որպեսզի չդառնաք դրա ծուղակի զոհը, քանի որ ձեզ ստիպում են հավատալ, որ այդ ամենը ձեր գլխում է:

Բաժնետոմս: