Ինչպես փակվել բաժանումից հետո

Բաժանված զույգը բազմոցին առանձին նստած

Այս հոդվածում

Հարաբերությունների վերջում սովորաբար առաջանում է անհաջողության, հիասթափության, սրտի ցավի և անպատասխան հարցերի զգացում: Դա, մեղմ ասած, ճնշող է:

Մենք հաճախ զգում ենք, որ հասել ենք հատակին, և մեր սիրային կյանքն ավարտվել է: Կապու՛տ։ Շփոթության ալիքները մեզ են հասնում, և մենք չգիտենք, թե ինչ ասել կամ ինչպես վարվել: Մենք թակարդում ենք լաբիրինթոսում, որտեղ ելք չի երևում:

Այս նկարագրությունները կարող են չափազանց դրամատիկ և դաժան թվալ, բայց հետո այդպես է բաց թողնել սիրելիին . Առանց փակման առաջ շարժվելը և դրա վերականգնման ուժը ձեռք բերելը կարևոր է այդ խոչընդոտը հաղթահարելու համար:

Փակումը մեծ բառ է, որը դուք հաճախ եք լսում ցերեկային հոգեբանների և New Age գուրուների կողմից: Այնուամենայնիվ, երբ սրտխառնոցը մեզ հարվածում է գնացքի պես, անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչպես կարելի է փակվել բաժանումից հետո:

Դրա միջոցով մենք կարող ենք պատասխաններ փնտրել, թե ինչու են ավարտվել հարաբերությունները: Մենք կարող ենք նաև սովորել, թե ինչպես վարվել այն ցավի հետ, որը ստեղծել է նրա վերջին գլուխը: Դա հարաբերությունների ավարտն է, ոչ թե ձեր կյանքի վերջը:

|_+_|

Ի՞նչ է կոնկրետ փակումը բաժանումից հետո:

Մինչ կքննարկենք ինչ անել բաժանումից հետո և ինչպես կարելի է փակվել բաժանումից հետո, նախ խոսենք այն մասին, թե կոնկրետ ինչ է փակումը: Ի՞նչ է նշանակում փակում:

Երբ հարաբերություններն ավարտվեն, մենք ցանկանում ենք, որ ամբողջ խարդախությունը պարզապես անհետանա: Ըստ էության, մենք ուզում ենք խորտակել մեր զգացմունքները ինչ-որ մեկի նկատմամբ: Մի խոսքով, ուզում ենք փակել մեր կյանքի այդ գլուխը և այլևս երբեք չվերընթերցել այն։

Բայց որպեսզի դա տեղի ունենա, մեզ անհրաժեշտ է վերջնակետ: Բայց կոնկրետ ի՞նչ է փակումը:

Փակումը նշանակում է վերջ տալ հուզական հանգամանքին առանց ցավի և ափսոսանքի: Եվ վերջապես, ըստ փակ հոգեբանության, դա ենթադրում է մեզ ազատվել էմոցիոնալ բեռից և այլևս թույլ չտալ, որ հարաբերությունները որևէ կշիռ ունենան մեր բարեկեցության վրա:

Մեզանից շատերը փակվելու կարիք ունեն բաժանումից հետո կամ անպատասխան սեր . Բազմաթիվ բաների շարքում մենք պետք է իմանանք, թե ինչու հարաբերություններն ավարտվեցին, ամենաբարձրն է:

Ընդունելով, որ հարաբերություններն ավարտվել են, դուք դրանից որոշակի պատկերացում եք ստանում, և որ այլևս էմոցիոնալ կապված չեք դրա հետ, դուք, փաստորեն, կարող եք նորից սկսել: Փակումը թույլ է տալիս ներգրավվել առողջ հարաբերություններ .

Բաժանման միջով անցնելը սովորաբար շատ անպատասխան հարցեր է թողնում: Ի՞նչ եմ արել ես սրան արժանանալու համար: Որտե՞ղ եմ ես խաբել: Ինչպե՞ս կարող էր մեկը, ում ես այդքան սիրում էի, դա անել ինձ հետ: Ինչպե՞ս կարող եմ նորից վստահել ինքս ինձ: Արժե՞ր արդյոք այդ ամբողջ ցավը:

Այս անվերջ հարցերը մեզ թողնում են ինքնավստահության և վատ ինքնարժեքի զգացում:

Այսպիսով, ինչպե՞ս փակվել բաժանումից հետո:

Առանց այս տհաճ ականների վնասազերծման, փակումը կարող է դժվար լինել: Վտանգված կլինի նաև մեր ով լինելու զգացումը, մեր պատմվածքը:

|_+_|

Հարաբերությունների մեջ փակվելու պարգևները

Բաժանման միջով անցնելը կարող է դժվար լինել: Հեշտ չէ հասկանալ, որ հարաբերություններն ավարտվել են։ Դուք կարող եք զգալ, որ չեք կարող սիրել մեկ ուրիշին այնպես, ինչպես սիրել եք ձեր նախկին զուգընկերոջը:

Նույնիսկ եթե հարաբերություններն ավարտվել են փոխադարձ համաձայնությամբ, դեռ շատ ուղեբեռ կա նայելու:

Փակումը օգնում է հեռացնել տխրությունը, հիասթափությունն ու շփոթությունը: Դա ոչ միայն սիրահարված սրտի անհանգստացնող հարցերով զբաղվելու գործիք է, այլ այն, որը ստեղծվել է ամենուրեք թերապևտների կողմից՝ հուզականորեն դժվար իրավիճակների համար, որտեղ հուզական ցնցումը պահանջում է վերջնականություն:

Բաժանումից հետո փակվելը նվազեցնում է սրտխփոցը և օգնում է առաջ շարժվել: Այնուամենայնիվ, փակումը շատերի համար կարող է այլ նշանակություն ունենալ: Եվ, որ ավելի կարևոր է, դրան հասնելու տարբեր ուղիներ:

|_+_|

Բաժանվելուց հետո փակվելը հեշտ չէ բոլորի համար

Սրճարանում սեղանի վրա իրար նայող տղամարդիկ և կանայք վրդովված են

Ոմանց համար պրակտիկան կարող է ավելի հեշտ լինել, քան մյուսների համար: Երբ հարաբերություններն ավարտվում են, դրանք փաթաթելը հեշտ չէ, հատկապես, եթե դա երկար հարաբերություններ է։ Մեր զգացմունքները խառնաշփոթ են: Ճիշտ այնպես, ինչպես մեր՝ որպես մարդկանց մասին ամեն ինչ խառնաշփոթ է, փակումը նույնպես տարբեր չէ:

Այնուամենայնիվ, կան որոշ գործոններ, որոնք մնում են նույնը. Դեռևս սիրահարված զուգընկերոջ համար դա ավելի դաժան կլինի, քան հարաբերությունները վերջ տվողի համար:

Զուգընկերոջ համար, ով չի տեսել, որ դա գալիս է, դա փորոտիքի հարված է, որն իսկապես կոտրում է քեզ ներսից: Քանի որ բաժանման յուրաքանչյուր իրավիճակ տարբեր է, զգացմունքները պետք է պատշաճ կերպով վարվեն:

Համար Փամ Ռամսդեն, Բրեդֆորդի համալսարանի հոգեբան , խզված հարաբերությունները փակման կարիք ունեն։ Հարաբերությունները լուծարելը դժվար է անել. ուստի այն պարզաբանման կարիք ունի։ Պատճառը դրա պայթյունի հետևում:

Չափազանց կարևոր է նախկինից փակվելը: Օրինակ՝ եթե ձեր զուգընկերը դադարեցնում է հարաբերությունները, որպեսզի սկսի մեկ ուրիշը, դուք մի տեսակ պատասխան ունեք, թե ինչու դա տեղի ունեցավ. գայթակղությունը եկավ, և նրանք անցան մեկ այլ անձի հետ:

Փակումը, այդ դեպքում, ավելի արագ է հասնում։ Լրացուցիչ բացատրությունների կարիք չկա:

Բայց եթե ձեր զուգընկերը հեռանում է առանց որևէ հիմնավորման, դատարկությունը, առեղծվածը, հարցերը հակված են ձեզ ուտելու: Մենք չենք սիրում չբացահայտված առեղծվածներ, հատկապես մեր սիրային կյանքում:

|_+_|

Դուք պետք է ընդունեք, որ փակումը հոգնեցուցիչ գործընթաց է

Ըստ գրքի, Սա ես եմ, որ թույլ եմ տալիս գնալ, գործընթացը աներևակայելի հոգնեցուցիչ է և պահանջում է մշտական ​​վերապատրաստում:

Հետազոտողները ուսումնասիրել են անհամար բաժանումներ՝ հասկանալու համար ողջ ճահճի դինամիկան: Արդյունքները ցույց են տվել որ բաժանումները դաժան են ոչ միայն զգացմունքային, այլև ֆիզիկական և նյարդաբանական մակարդակներում: Նրանք իսկապես ազդում են մեր մարմնի և մտքի վրա:

Նրանք ստիպում են մեզ մերժված, անսիրելի և անարժան զգալ: Եվ այդ զգացմունքները ստեղծում են բազմաթիվ տհաճ հորմոններ, որոնք ստիպում են մեզ զգալ այնպիսի զգացմունքներ, որոնք կարող են արտացոլվել կլինիկական դեպրեսիա .

Այսպիսով, սովորելը, թե ինչպես կարելի է բաժանվելուց հետո փակվել, հուսահատությունը հաղթահարելու լավագույն միջոցն է: Դա նաև լավ մեկնարկային կետ է բաժանումից առաջ շարժվելու համար:

Դուք չեք կարող գալ կատարյալ պատասխանների վերաբերյալ ինչու հարաբերությունները ձախողվեցին , բայց փակումը թույլ է տալիս գոնե ընդունել այն։ Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեզ այլևս չի ուզում, կոշտ թխվածքաբլիթ:

Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք տխրելու համար, ընդունեք այդ զգացմունքները, պարզեք, թե ինչն է սխալ եղել, սովորեք ձեր սխալներից և վերջապես շարժվեք առաջ: Սկզբում կարող է դժվար թվալ, բայց ոչ անհնարին:

Դուք կարող եք փակվել միայն այն ժամանակ, երբ այլևս սիրահարված չեք ձեր զուգընկերոջը կամ ընդհանրապես չեք հետաքրքրում հարաբերություններին: Դադարեք մտածել, թե ինչ կարող էր լինել:

Կարո՞ղ էի շտկել խզված հարաբերությունները: Արժե՞ր խնայել։ Թող գնա. Մի շարունակեք երկարաձգել դրա վրա!

|_+_|

10 քայլ ուղեցույց բաժանումից հետո փակվելու համար

Երբ խոսքը վերաբերում է ճչացող ավարտին, դուք դուրս եք մնում անձրևի տակ առանց հովանոցի և մտածում եք, թե ինչ է պատահել: Ձեր բոլոր ընկերները, որոնք թփթփացնում են ձեր մեջքին, ասում են.

Իհարկե, պարզ է թվում, բայց ինչպես ասում են՝ խոսքերն էժան են, իսկ գործողությունները՝ թանկ: Ինչպե՞ս փակվել բաժանումից հետո: Ինչպե՞ս եք նույնիսկ սկսում: Ի՞նչ քայլեր պետք է ձեռնարկեք բաժանումից հետո:

Փակման հայտնաբերումը կարևոր է պատշաճ ապաքինման գործընթացն ապահովելու համար:

Ահա 10 քայլեր, որոնք կարող են օգնել գտնել հարաբերությունների փակումը.

1. Ընդունում

Հարաբերությունների ավարտն ընդունելն առաջին քայլն է դեպի փակում: Ձեզ չցանկացող նախկինին բաց թողնելը կօգնի ձեզ ավելի արագ փակվել: Դրան հասնելու համար ձեզ պետք է ժամանակ և տարածք տրամադրեք:

Մի ընկղմվեք այն պատրանքի մեջ, որ այդ մարդը կվերադառնա ձեր գիրկը: Քանի դեռ դուք ընդունում եք ձեր իրականությունը, դա ավելի հեշտ է թողեք հարաբերությունները և շարունակիր առաջ, որքան էլ դա դժվար թվա:

2. Պահպանեք ընդհանուր հեռավորությունը

Արդյո՞ք պետք է խոսեք ձեր նախկինի հետ:

Նույնիսկ եթե նախկինի հետ կապ հաստատելու անհրաժեշտություն եք զգում, ամեն գնով խուսափեք դրանից: Ձեր սիրտը դեռ քնքուշ է և ցանկանում է մոտենալ կամ խոսիր նրանց հետ գործընթացը միայն ավելի ցավոտ կդարձնի:

Հեռավոր ապագայում երկուսդ էլ կարող եք ընկերներ լինել, բայց առայժմ հեռավորություն պահպանեք։ Ջնջեք նրանց հեռախոսի կոնտակտները և չհետևեք նրանց սոցիալական ցանցերին:

Ձեր նախկին սոցիալական մեդիայի հաշիվները սողալն ամենավատ բանն է, որ կարող եք անել: Դա միայն կեղծ պատմություններ կստեղծեր ձեր գլխում: Դուք կարող եք նույնիսկ զայրանալ նրանց դիտելով կամ նույնիսկ ցանկանալ, որ դուք այնտեղ լինեիք:

Լավագույնն այն է, որ ցանկացած հնարավոր շփումը չեղարկվի: Այսպիսով, եթե դուք ինքներդ ձեզ հարցնում եք, արդյոք ես կապվե՞մ իմ նախկինի հետ փակվելու համար: Պատասխանը հնչեղ է՝ ՈՉ։

3. Ջոկատ

Ի եթե դուք դեռևս պահում եք ձեր նախկին սիրեկանի որոշ իրեր, ձերբազատվեք դրանցից կամ ընկերոջ կողմից դրանք հանձնեք նրանց: Կամ՝ ամբողջ խարույկը կատարեք բակի ծեսում։ Շատ նախնադարյան և, եթե դա խառնաշփոթ հարաբերություններ էր, շատ կազդուրիչ:

4. Դադարեք խաղալ մեղադրելու խաղը

Ինչպե՞ս փակվել բաժանումից հետո և սկսել երջանիկ կյանքով ապրել:

Ժամանակ մի վատնեք փնտրելու համար ում մեղադրել. Այս վերաբերմունքը միայն բացասական հույզեր կառաջացնի:

Եթե ​​հարաբերությունները չաշխատեցին, ընդունեք այն և առաջ գնացեք:

5. Գրի առեք ձեր վիշտերը

Եթե ​​բաժանվելուց հետո փակման խոսքի կարիք ունեք, մի արեք: Ձեռք մի՛ մեկնիր ու ասա՝ ինչո՞ւ։ Հիշեք պահպանել ձեր հեռավորությունը:

Բայց եթե կարծում եք, որ իրար մեջ չասված բաներ են մնացել, դրանք թղթի վրա դրեք։ Գրեք, թե ինչ եք ուզում արտահայտել ձեր նախկինին, բայց մի ուղարկեք այն:

Երբեմն թղթի վրա մեր մտքերն արտահայտելը կարող է օգնել մեզ՝ ուղղորդելով մեզ քննադատական ​​վերլուծության միջոցով, թե դրանք իրականում ինչ են նշանակում: Դրանք սև ու սպիտակ տեսնելը կարող է բավականին պարզաբանել:

Դու տես, մեր ուղեղը բացասական կողմնակալություն ունի . Մենք ձգտում ենք բացասական լինել և գրավում ենք դրան: Նույնիսկ տարիներ շարունակ բաժանվելուց հետո, վրդովմունքը երկար ժամանակ է մնում:

6. Թող ձեր տառապանքն անցնի իր ապաքինման շրջանը

Եթե ​​պետք է լաց լինել, արա դա: Մի ճնշեք ձեր զգացմունքները. Մի դատեք ինքներդ ձեզ, որովհետև տխուր եք:

Վաղ թե ուշ ամեն ինչ կանցնի։ Դա նորմալ է.

7. Սոցիալականացե՛ք

Եթե ​​բաժանումից հետո չեք տեսել ձեր ընկերներին, պետք է տեսնեք: Ձեռք բերեք ամեն ինչ շքեղ և շքեղ, շտկեք ինքներդ ձեզ, դուրս եկեք և զվարճացեք: Ներկիր քաղաքը կարմիր:

Սա չի նշանակում նոր հարաբերությունների որոնում . Դա պարզապես նշանակում է զվարճանալ այն մարդկանց հետ, ովքեր հոգ են տանում ձեր մասին: Աստիճանաբար վերասոցիալականացեք և ծանոթացեք նոր մարդկանց հետ:

8. Կենտրոնացեք ձեր վրա

Ժպտացող երջանիկ կին, որը ցույց է տալիս տեսախցիկը երկու ձեռքերով և գլուխը թեքված դեպի կողմը ժիր արտահայտությամբ և կենտրոնացած դեպի իր դեմքը մոխրագույնի վրա

Հիմնական բաներից մեկը, որը պետք է հաշվի առնել բաժանումից հետո փակվելու հարցում, ձեր մասին մտածելն է: Տարված եղեք այն ուժով, որը դուք եք:

Մի որոշ ժամանակ կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ վրա: Ձեռք բերեք հոբբի կամ գնացեք նոր դասի: Ժամանակ անցկացրեք ձեր ընտանիքի հետ և ընկերներ: Պլանավորեք այդ ճամփորդությունը, որն այդքան անգամ հետաձգել եք։

9. Մի ընդհանրացրեք և մի համեմատեք

Մենք հակված ենք ցանկացած ապագա զուգընկերոջ համեմատել մեր նախկինի հետ: Մի արեք դա: Դուք ձեզ ենթարկում եք այն մտքին, որ յուրաքանչյուր հարաբերություն կարող է ավարտվել այնպես, ինչպես նախորդը:

Հասկացեք, որ յուրաքանչյուր հարաբերություն տարբեր է: Սկսեք զրոյից և ձգտեք այն ավելի լավը դարձնել, քան հինը:

10. Պատկերացրեք, որ նախկինի վրա եք

Նույնիսկ եթե դա ամենադժվարն է անել, պատկերացրեք նոր կյանք առանց ձեր զուգընկերոջ: Մտածեք Wish Board-ը և սկսեք պատկերացնել մի իրականություն, որտեղ դուք այլևս ստրուկ չեք ձեր զուգընկերոջ և նրա ձգողականության ձգողության մեջ:

Դուք անկախ եք, և դրանք այլևս նշանակություն չունեն: Մտքից և տեսադաշտից դուրս: ի՞նչ կանեիր։ Ի՞նչ եք բաց թողել: Պատկերացրեք այն և այնուհետև դարձրեք այն իրականություն:

Փակման մեծ «ոչ» - ինչի՞ց խուսափել:

Եթե ​​ցանկանում եք բաժանվելուց հետո փակվել, դուք պետք է խուսափեք զգացմունքներից կամ իրավիճակներից, որոնք կարող են ձեզ վիրավորել: Հարաբերությունների դադարեցումը կարող է անհանգստություն և դատարկության զգացում առաջացնել: Դրա համար պետք է սկսել զրոյից՝ սահուն անցման հասնելու համար։

Նախ, ձեր նախկին զուգընկերոջը մի հանեք կեղծ պնդումների հետ հաշտվելու մեջ: Այս անգամ ամեն ինչ այլ կերպ կլինի, կամ ես չեմ կարող ապրել առանց քեզ, մեղադրանքներ են, որոնցից ամեն գնով պետք է խուսափել:

Դա ավարտված է, և եթե հաշտեցումը բնականաբար չգա, ոչ մի լավ բան չի ստացվի դրանց շահարկումից: Սա, հետադարձ հայացքից, միայն ցույց կտա, որ դուք հուսահատ եք և չունեք ինքնահարգանք:

Մի վիրավորեք կամ մի նախատեք ձեր նախկինին՝ փորձելով վերագրել ձեր ամայության զգացումը: Մի չարաշահեք նրանց ձեր բացասականությամբ:

Ոչ մի լավ բան չի կարող դուրս գալ դրանից: Նույնիսկ եթե դուք փորձում եք թուլացնել ձեր ցավը, ի վերջո, դուք ինքներդ ձեզ որպես զոհ եք ներկայացնում:

Եվ վերջապես, եթե նախկինի հետ խոսելուց բացի այլ միջոց չունեք, մի առաջարկեք ընկերներ լինելու գաղափարը: Դեռևս կան խառը զգացմունքներ, որոնք ձեզ ավելի շատ վնաս կտան, քան օգուտ:

Լինելով ընկերներ՝ դուք կարող եք հաշտության հույս ունենալ: Դուք կարող եք փորձել ինչ-որ հուսահատ բան: Հնարավոր է՝ չկարողանաք բաց թողնել նրանց։

Եվ, որ ավելի կարևոր է, դուք դրանք կպահեք ձեր հարաբերությունների ուղեծրում: Դուք դեռ պատրաստ չեք դրան:

Այս իրավիճակը ձեզ ավելի կճնշի, և բաժանումից հետո չափազանց դժվար կլինի որևէ տեսակի փակում ստանալը:

Ե՞րբ ստանալ որոշակի փակում:

Փակումը պետք է լինի առողջ ձևով առաջ շարժվելու և անձնական աճի մասին: Դա չպետք է լինի վրեժխնդրության կամ նախկինի շահարկման մասին: Կամ պարզապես ինչ-որ բան ստուգելու ձեր հոգեբանի պահանջների ցանկից:

Դուք պետք է փակվեք, երբ պատրաստ եք ներել ինքդ քեզ և ընդունել ձեր սխալները, ինչպես նաև ներել ձեր նախկիններին: Սա կհեշտացնի բաժանման գործընթացը և կօգնի ձեզ առաջ գնալ:

Կա նաեւ կարիք չկա մեղադրելու խաղ խաղալ . Հնարավոր է, որ դուք ամեն ինչ ճիշտ եք արել և կարող եք նաև նույն արդյունքով ավարտվել:

Վերջապես, փակվելը նաև որպես մարդ և ապագա գործընկեր կատարելագործվելն է: Դուք պետք է աճեք որպես մարդ և ճանաչեք երկու ծայրերում թույլ տրված սխալները:

Դուք կարող եք փնտրել փակումը միայն այն ժամանակ, երբ զգում եք, որ պատրաստ եք դրան: Դա այն չէ, ինչ որևէ մեկը կարող է ձեզ ստիպել: Մեզանից յուրաքանչյուրը յուրովի է վերաբերվում ողբերգությանը։

Միգուցե ձեզ նախ պետք է մի քանի շաբաթ Բեն և Ջերիի հետ: Գուցե մի քանի գիշեր հարբած անառակություն ընկերներիդ հետ: Միգուցե, պարզապես միգուցե, հանգստություն, որպեսզի ինքնուրույն զբաղվես քո վիշտով և որքան երկար ուզես:

Դուք կիմանաք, թե երբ պետք է փակվեք, քանի որ պատրաստ կլինեք ավելի լավ զգալ: Սա կօգնի ձեզ դառնալ ավելի ուժեղ գործընկեր ապագա հարաբերություններում:

Միայն այդ դեպքում դուք կկարողանաք ընդունել այս նորաստեղծ հոգեբանական տերմինի առավելությունները: Միայն այդ դեպքում, երբ պատրաստ լինեք ընդունել ձեր թերությունները, ձեր արժեքը և կարողանաք ընդունել կառուցողական քննադատություն, ինչպես նաև որոշ չափով զբաղվել, միայն այդ դեպքում կկարողանաք սկսել այն ճանապարհը, որը հայտնի է որպես փակում:

Քանի դեռ դա տեղի չի ունեցել, վայելեք ձեր Ben & Jerry-ն և դիտեք Netflix-ի մի կամ երկու սերիա: մի սաբոտաժի ենթարկեք ինքներդ ձեզ՝ փորձելով պարզապես ինչ-որ բան դուրս գրել ցուցակից:

Փակում- դա անվերջ ճանապարհ է

Փակումը ձեռք բերելն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան մեկ, երկու, երեք. դա ժամանակ է պահանջում, և ամենավատն այն է, որ դուք երբեք 100%-ով չեք վերանա հարաբերություններից:

Փակումը սալաքարը մաքրելու մասին չէ. դա ձեր նոր իրականության հասկանալու և հաշտվելու մասին է. այդ հարաբերությունները, նրա բոլոր վերելքները, վայրէջքները և խառնաշփոթ վերջնականությունը այժմ ձեր պատմվածքի մի մասն են:

Թեև այլևս ցավոտ չէ, բայց այդ սրտի ցավը սպի է թողնում, և այդ սպիները մասամբ այն են, ինչ դու ես. դրանք փոխազդեցություններ են այդ ճանապարհային քարտեզում, որոնք մանրամասնում են ձեր պատմությունը: Սեր և գտնել նոր սեր մասամբ հիմնված են նոր ճանապարհորդների հետ դատարկության մեջ ճանապարհորդելու գաղափարի վրա, ովքեր գիտեն ճանապարհի երկարությունը:

Մարզիչ Քորի Ուեյնը դա լավագույնս ամփոփում է այս բավականին խորաթափանց տեսանյութում:

Դիտեք նաև.

Փաթաթում

Փակվելը հարաբերությունները դադարեցնելու կարևոր մասն է: Ցանկացած բաժանումից հետո վիշտը առաջին քայլն է:

Վերցրեք ամբողջ ժամանակը, որն անհրաժեշտ է կորուստը մշակելու համար: Համակերպվեք այն փաստի հետ, որ հարաբերություններն իսկապես ավարտվել են։ Սովորեք ձեր սխալներից։ Իմացեք ձեր արժեքը: Փակումը ենթադրում է այս ամենը:

Բաժանումներն անտանելի են և վիրավորական, բայց դուք չպետք է խարսխված մնաք ցավից: Հրաշալի բաներ կսպասեն ձեզ հենց անկյունում:

Ինչպես բաժանվելուց հետո փակվել, կարող է բարդ գործընթաց լինել: Փակումը ամուր քայլ առ քայլ գործընթաց չէ, և չկա հեշտ ուղեցույց կամ արագ ձեռնարկ, որին հետևեք: Բայց կյանքը շարունակվում է։

Հիշեք, որ երբեմն ձեր ուզածին չստանալը բախտի հիանալի հարված է: – Դալայ Լամա.

Բաժնետոմս: