Ինչպես դարձնել իմ ամուսնությունը ավելի լավը – 4 արագ խորհուրդներ
Ամուսնացածներից շատերը գալիս են խորհրդատուի մոտ և հարցնում. Ինչպե՞ս կարող եմ ավելի լավ դարձնել իմ ամուսնությունը: Եվ շատերը, ցավոք, շատ ուշ են գալիս, այն բանից հետո, երբ հարաբերություններն արդեն փչացել են անվերջ դառնությունից, վեճերից և դժգոհությունից: Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է աշխատեք թույլ չտալ, որ ամեն ինչ այդքան հեռու գնա և մի քանի պարզ, բայց կարևոր փոփոխություններ կատարեք, որոնք անմիջապես կբարելավեն ձեր ամուսնությունը:
Այս հոդվածում
- Սովորեք տարբեր կերպ շփվել
- Սովորեք ներողություն խնդրել
- Հիշեք ձեր գործընկերոջ լավ բաները
- Գտեք ինչ-որ բան, որը ձեզ դուր է գալիս և արեք այն
Սովորեք տարբեր կերպ շփվել
Դժբախտ ամուսնացած մարդկանց մեծամասնությունը կիսում է մեկ վնասակար թուլություն՝ նրանք չգիտենինչպես լավ շփվել. Սա չի նշանակում, որ դուք ընդհանրապես վատ հաղորդակցվող եք: Դուք կարող եք ամենաքաղցրը լինել ձեր ընկերների, երեխաների, ընտանիքի, գործընկերների հետ: Բայց սովորաբար կա մի բան, որը կրկին ու կրկին առաջացնում է նույն վեճը ամուսինների և կանանց միջև:
Ահա թե ինչու շատ կարևոր է, որ դուք սովորեք այլ կերպ խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ: Դա նշանակում է, որ դուք պետք է մեղմացնեք ձեր ներածական արտահայտությունը (մենք գիտենք, որ կա մեկը, ինչպիսին «Դու երբեք…»): Դուք պետք է խուսափեք կամ պաշտպանողական կամ ագրեսիվ լինելուց: Պարզապես խոսեք երկու մեծահասակների պես:Միշտ խուսափեք մեղքը գցելուց; փոխարենը փորձեք պատկերացում կազմել ձեր տեսակետի մասին, և ավելի կարևորը՝ փորձեք հասկանալ նաև ձեր ամուսնու տեսակետը:
Սկսեք՝ նկատելով ձեր հաղորդակցության օրինաչափությունները: Ո՞վ է ավելի գերիշխող. Ի՞նչն է հրահրում գոռգոռոցը: Ի՞նչն է սովորական զրույցը տեղափոխում միջնադարյան սրի կռվի: Հիմա ի՞նչ է, որ դուք կարող եք այլ կերպ անել: Ինչպե՞ս կարող եք ինքներդ ձեզ և ձեր ամուսնուն դուրս հանել տրանշներից և սկսել խոսել միմյանց սիրող երկու մարդկանց պես:
Սովորեք ներողություն խնդրել
Նախորդ խորհուրդների վրա հիմնված հնարավորություններից մեկը սովորելն է, թե ինչպես ներողություն խնդրել: Ցավոք սրտի, մեզանից շատերը պարզապես չեն կարողանում ազնիվ ներողություն խնդրել: Մենք երբեմն փնթփնթում ենք մեկին, բայց հազվադեպ ենք իսկապես մտածում, թե ինչի համար ենք ներողություն խնդրում: Չնայած հարկադրված ներողություն խնդրելը դեռ ավելի լավ է, քան ոչ մեկը, այն պետք է լինի ավելին, քան պարզապես խոսքեր:
Պատճառը, թե ինչու ենք մենք այդքան դժվարանում ներողություն խնդրել, պայմանավորված է մեր էգոյով: ոմանք նույնիսկ կասեին, որ մենք հաճույք ենք ստանում վիրավորվելուց և ուրիշներին վիրավորելուց, քանի որ դրանից ինչ-որ բան ենք շահում: Բայց, նույնիսկ եթե մենք այնքան էլ ցինիկ չենք, մենք բոլորս կարող ենք համաձայնել այս ասացվածքինԿներեսերբ զգում ես, որ ոտնահարված են քո իրավունքները, կարող է լինել ամենադժվարը աշխարհում:
Այնուամենայնիվ, ամուսնական վեճերի մեծ մասում.երկու գործընկերները պետք է ներողություն խնդրեն, քանի որ երկուսն էլ հակված են վիրավորվելու, և երկուսն էլ հակված են վնասելու մյուսին: Դու եսկյանքի գործընկերներ, թիմ, և ոչ թե թշնամիներ։ Եթե դուք ներողություն խնդրեք կարեկցանքով և հասկանալով, թե ինչպես են ձեր գործողությունները վնասում մյուս կողմին, ապա ինչ տեղի կունենա այն, որ ձեր ամուսինը, անկասկած, ձեռնամուխ կլինի ձեռքերը վայր դնելու և նորից վերադառնալու սիրող ու հոգատարությանը:
Հիշեք ձեր գործընկերոջ լավ բաները
Շատ անգամ, երբ մենք երկար ժամանակ ենք մնում հարաբերությունների մեջ, մոռանում ենք, թե ինչպես էր այդ ամենը սկզբում: Կամ մենք խեղաթյուրում ենք մեր առաջին տպավորությունները մեր զուգընկերոջ մասին և ենթարկվում հիասթափության. նա միշտ այդպիսին է եղել, ես դա երբեք չեմ տեսել: Թեև, հնարավոր է, ճիշտ է, բայց կարող է ճիշտ լինել նաև հակառակը. մենք հետո տեսանք լավն ու գեղեցիկը մեր կողակցի մեջ և ճանապարհին մոռացանք դա: Մենք թույլ ենք տալիս, որ վրդովմունքը տիրի:
Կամ, մենք կարող ենք հայտնվել ամուսնության մեջ, որը պարզապես կորցրել է իր կայծը: Մենք չենք զգում զայրույթ կամ հիասթափություն, բայց նաև այլևս չենք զգում կիրքն ու սիրահարվածությունը: Եթե ցանկանում եքաշխատեցնել ձեր ամուսնությունըև երջանկություն բերեք երկուսիդ, սկսեք վերհիշել: Հիշեք, թե ինչու եք առաջին հերթին սիրահարվել ձեր ամուսնուն կամ կնոջը: Այո, որոշ բաներ կարող էին փոխվել, կամ դուք մի փոքր լավատես էիք այն ժամանակ, բայց մյուս կողմից, անկասկած, կլինեն շատ հիանալի բաներ, որոնց մասին պարզապես մոռացել եք:
Գտեք ինչ-որ բան, որը ձեզ դուր է գալիս և արեք այն
Հարաբերությունների հակաինտուիտիվ բաներից մեկն այն է, որ որքան շատ կարողանանք պահպանել ինքներս մեզ, այնքան լավ գործընկերներ կլինենք: Դա չի նշանակում գաղտնիքներ պահել կամ լինել անհավատարիմ և սուտ, ամենևին էլ: Բայց սա նշանակում է, որ դուք պետք է ուղիներ փնտրեք ձեր անկախությունն ու իսկությունը պահպանելու համար:
Մեզանից շատերը փորձում են լինել լավագույն ամուսինները, որոնք երբևէ կարող են լինել՝ ամբողջովին փոխելով իրենց ճանապարհը և իրենց ողջ էներգիան նվիրելով ամուսնությանը: Թեև սա ինչ-որ չափով գովելի է, բայց կա մի կետ, երբ դուք կորցնում եք ինքներդ ձեզ, և ձեր գործընկերը նույնպես կրում է կորուստը: Այսպիսով, գտեք այն, ինչ սիրում եք անել, արեք այն, ինչով սիրում եք, աշխատեք ձեր երազանքների վրա և կիսվեք ձեր փորձով ձեր կյանքի զուգընկերոջ հետ: Հիշեք, որ ձեր ամուսինը սիրահարվել է ձեզ, այնպես որ շարունակեք լինել ինքներդ:
Բաժնետոմս:
