Ինչպես կանխել հարաբերությունների չարաշահումը
Ժամադրությունը մարդկանց կյանքի ամենակարևոր ասպեկտներից մեկն է: Անհնար է պատկերացնել ձեր բնակարանն առանց հատուկ մեկի, ով կաջակցի և կհասկանա ձեզ նույնիսկ ամենաբարդ իրավիճակներում:
Նույնիսկ ժամանակակից աշխարհում մեզանից յուրաքանչյուրը զուգընկերոջ կարիք ունի: Այնուամենայնիվ, փոխվել է այն, թե ինչպես ենք մենք փնտրում մեր նշանակալից մյուսներին: Մեր օրերում գրեթե բոլորը նախընտրում են գործընկերներ փնտրել՝ օգտագործելով լավագույնը օնլայն ժամադրություն կայքեր.
Այնուամենայնիվ, խելացի ինտերֆեյսը և բազմաթիվ օգտակար հատկությունները չեն կարող երաշխավորել, որ դուք կխուսափեք հարաբերությունների չարաշահումից:
Այսպիսով, ինչպե՞ս խուսափել նման իրավիճակներից:
Սկզբի համար մենք պետք է հասկանանք, թե ինչ է դաժան հարաբերությունները և վիրավորական հարաբերությունների տեսակները:
Կարդացեք այս հոդվածը՝ պարզելու, թե որն է հարաբերությունների չարաշահումը և վիրավորական հարաբերությունները կանխելու ամենաօգտակար ռազմավարությունները:
Հարաբերությունների չարաշահման հիմունքները
Նախքան ավելի հեռուն գնալը և ծանոթության ժամանակ հարաբերությունների չարաշահումը դադարեցնելու մեթոդները, մենք պետք է հասկանանք հայեցակարգի իմաստը:
Ժամադրության հետ բռնությունը հայտնի է նաև որպես ինտիմ գործընկերոջ բռնություն, ժամադրություն բռնություն , կամ հարաբերությունների բռնություն, և ամեն ինչ գերակայության մասին է:
Երբ քո ընկերը կամ ընկերուհին միշտ է փորձում է վերահսկել ինչ եք ասում, ինչպես եք շփվում այլ մարդկանց հետ կամ ինչպես եք վերաբերվում ձեր ընկերներին կամ նույնիսկ ընտանիքի անդամներին:
Համաձայն վիճակագրություն , իգական սեռի ներկայացուցիչների մոտ ավելի հաճախ են բռնության ենթարկվում իրենց զուգընկերների կողմից:
Ինչպես ասում են հետազոտողները, կանանց ավելի քան 70%-ը հարաբերություններ կառուցելիս բախվել են հարաբերությունների չարաշահման հետ:
Ավելին, նրանք նկատում են, որ նման վարքագիծն ավելի տարածված է ավելի երիտասարդ հանդիսատեսի շրջանում, և 16-ից 24 տարեկան բոլոր աղջիկները պետք է իմանան, թե ինչպես կանխել չարաշահումները իրենց ընկերոջ հետ հանդիպելիս:
Հարաբերությունների չարաշահման տեսակները
Բավականին տարածված սխալ է կարծելը, որ մենք պետք է իմանանք հարաբերություններում ֆիզիկական բռնության կանխարգելման ռազմավարություններ: Այնուամենայնիվ, նման վատ վարքագծի ավելի շատ տեսակներ կան, և դրանցից ամենատարածվածներն են.
- Զգացմունքային չարաշահում – Նման վարքագիծը ներառում է լրտեսել ձեր զուգընկերոջը և փորձել նրան մեկուսացնել աշխարհից: Այս բռնարարները հաճախ ասում են, որ իրենք ինքնասպան կլինեն, եթե իրենց զույգը բաժանվի։
- Սեռական բռնություն – Սրանք իրավիճակներ են, երբ զուգընկերներից մեկը փորձում է վերահսկել իր զգալի այլ սեռական կատարումը: Նման բռնության ամենատարածված օրինակն այն է, երբ այս անձը դառնում է բռնաբարող: Ավելին, նման մարդիկ կարող են սկսել վիրավորել իրենց զուգընկերներին իրենց արտաքին տեսքի կամ հագուստի համար։
- Թվային չարաշահում- Նման իրավիճակներում այս մարդիկ ցանկանում են իմանալ, թե ինչ գաղտնաբառեր ունեն իրենց գործընկերները և փորձում են կարդալ նրանց բոլոր հաղորդագրությունները: Ավելին, նրանցից ոմանք նույնիսկ ներբեռնում են հավելվածներ, որոնց նպատակն է հետևել իրենց նշանակալից մյուսների տեղանքներին և տեղաշարժերին:
Դիտեք նաև՝ 10 հարաբերությունների չարաշահման կարմիր դրոշներ:
Ինչպե՞ս դադարեցնել չարաշահումը հարաբերություններում
Բոլորը ցանկանում են կառուցել առողջ հարաբերություններ առանց որևէ բռնության և բռնության։ Այդ իսկ պատճառով ավելի լավ է զսպել նման վարքագիծը, եթե ցանկանում եք երկար ժամանակ հանդիպել ձեր զուգընկերոջ հետ։ Չարաշահումը կանխելու համար հետևեք այս պարզ խորհուրդներին.
- Դուք հավասար եք - Թույլ մի տվեք, որ ձեր գործընկերը վերահսկի ձեզ և երբեք թույլ մի տվեք, որ նա ձեզ ասի, թե ինչ պետք է անեք: Հակառակ դեպքում դուք զոհ կդառնաք։ Այսպիսով, ավելի լավ է ձեր նշանակալից մյուսին ասեք, որ զգում եք, որ ինչ-որ սարսափելի բան է կատարվում, եթե նկատեք, որ այդ մարդը սկսում է վերահսկել ձեզ:
- Որոշ ժամանակ անցկացրեք միայնակ – Նույնիսկ եթե դուք տարիներ շարունակ հարաբերությունների մեջ եք, երբեք չպետք է մոռանաք, որ դուք անհատականություն եք, որն ունի ձեր նպատակներն ու հոբբիները: Այդ իսկ պատճառով ավելի լավ է խուսափել զուգընկերոջ հետ 24/7 մնալուց։ Այս դեպքում փորձեք գտնել նոր ընկերներ, ովքեր չեն ճանաչում ձեր նշանակալից մյուսին: Առանձին անցկացրած ժամանակը կօգնի ձեզ հանգստանալ միմյանցից և ձեր ժամադրություններն էլ ավելի առողջ դարձնել:
- Ունեցեք ձեր գումարը - Այս խորհուրդը վճռորոշ է կանխարգելման առումով ընտանեկան բռնություն . Թեև զույգերի մեծ մասում սովորական է ընտանեկան բյուջե ունենալը, այն կարող է դառնալ չարաշահման պատճառ և գործիք: Օրինակ՝ զուգընկերդ ասում է, որ դու ոչ մի լումա չես ստանա, եթե ընկերներիդ հետ դուրս գաս։ Այդ իսկ պատճառով զույգից յուրաքանչյուրը պետք է որոշակի գումար ունենա իր նպատակների վրա ծախսելու համար, և նրանք պարտավոր չեն այդ մասին միմյանց պատմել։
Եվ այս թեմայի ամենակարևոր կողմը. յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է իմանալ՝ ինչպե՞ս դադարեցնել ընտանեկան բռնությունը:
Այս առումով յուրաքանչյուրը պետք է տեղյակ լինի, որ երկու մարդկանց միջև հաղորդակցությունը կարևոր է . Ավելի լավ է ասեք ձեր զուգընկերոջը, որ դուք անվստահ եք զգում նրա վարքագծի պատճառով, հենց որ հասկանաք, որ ինչ-որ բան փոխվել է:
Սիրող նշանավոր ուրիշը դա կհասկանա և կդադարի վատ վարվել, եթե նա իսկապես սիրում է քեզ և հարգում է քո զգացմունքները:
Ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է խուսափել ծանոթությունից, եթե դուք արդեն տառապում եք բռնությունից, հատկապես ընտանեկան բռնությունից, քանի որ մարդն արդեն վստահ է, որ դուք իրեն եք պատկանում:
Դուք երբևէ առնչվե՞լ եք որևէ տեսակի բռնության կամ բռնության հանդիպելիս: Պատմիր մեզ քո պատմությունը:
Բաժնետոմս:
