Ինչպես պահպանել հարաբերությունները կարանտինի ժամանակ – Ամուսնության խորհուրդ սոցիալական մեկուսացման ժամանակ

Զույգը բազմոցին սիրահարված է նայում

Այս հոդվածում

Մենք այժմ գտնվում ենք սոցիալական մեկուսացման մեջ՝ կապված դրա հետ համաշխարհային համավարակ , և անկախ նրանից, թե մինչ այժմ ձեր փորձը հիմնականում դրական է եղել, թե հիմնականում բացասական, հավանական է, որ հարաբերությունները պահպանելու վերաբերյալ մարտահրավերներ կարող են սկսվել:

Եթե ​​դուք ինքնամեկուսացում տանը ձեր նշանակալից մյուսի հետ, լինի դա երկարամյա կողակից, կայուն գործընկեր, կամ ա նոր հարաբերություններ , ռոմանտիկ ֆանտազիա, որը կարող էր գոյություն ունենալ մի քանի օր ինչ կարանտինը կարող է սկսել մարել.

Թերևս հիմա ձեզ մնում է մտածել, թե ինչպես պահպանել հարաբերությունները և ինչ անել որպես զույգ սոցիալական մեկուսացման ժամանակ:

Առանց հստակ ավարտի, քննարկելը կարևոր է թվում խորհուրդներ ավելի լավ ամուսնության համար զուգընկերոջ հետ սոցիալական մեկուսացման ժամանակ ողջամտության և երջանիկ մնալու տեխնիկայի և մարտավարության հետ մեկտեղ:

Պաշտպանեք ձեր հարաբերությունները և դարձրեք այն հարատև

Որպեսզի օգնենք ձեզ նավարկելու այս նոր հարաբերությունների ջրերը, ահա որոշ ամուսնության խորհուրդներ՝ որպես ուղեցույց, որոնք կօգնեն ձեզ և ձեր նշանակալից մյուսին միասին ապրել հնարավորինս հեշտությամբ և շնորհքով:

Այս ուղեցույցը, թե ինչպես պահպանել հարաբերությունները, նույնպես օգտակար ռեսուրս կլինի ինչպես պահպանել հարաբերությունները հետաքրքիր չնայած մռայլ մթնոլորտին.

Հիշիր, Սրանք աննախադեպ ժամանակներ են, երբ հարաբերությունները պահպանելը հարց է շատ զույգերի մտքում:

Որպես անհատներ և որպես համաշխարհային մշակույթ, մենք նախկինում երբեք նման բան չենք ունեցել:

Դրա պատճառով շատ բան կա սթրես և անհանգստություն օդում հենց հիմա: Ամենակարևոր բաներից մեկը, որ մենք կարող ենք անել, ինչպես մեզ, այնպես էլ այն մարդկանց համար, ում հետ ապրում ենք, դա է հիշեք, որ հարմարվելը ժամանակ է պահանջում, և մենք բոլորս անում ենք այն, ինչ կարող ենք:

Այս ասելով, առանց հավելյալ հրաժեշտի, ահաամուսնության խորհուրդայն մասին, թե ինչպես պահպանել հարաբերությունները սոցիալական մեկուսացման ժամանակ:

1. Գտեք անձնական տարածք

Մենք սովոր չենք ամբողջ օրը, ամեն օր տանը լինել և այդպես ենք հաստատ սովոր չեմ ամբողջ օրը տանը լինել, ամեն օր մեր նշանակալից մյուսի հետ:

Սրա պատճառով, Կարևոր է, որ երկուսդ էլ գտնեք ժամանակ և տարածք, որտեղ կարող եք մենակ մնալ: Անկախ նրանից, թե դա ննջարան է, պատշգամբ կամ սեղան անկյունում, համոզվեք, որ դուք այդպես եք ստանալով բավարար ժամանակ և տարածք, որը ձերն է և միայն քոնը:

Օգտագործեք սա որպես տեղ հանգստացեք և լիցքավորվեք, որպեսզի երբ ձեր զուգընկերոջ հետ եք, կարողանաք ավելի երջանիկ և ավելի հիմնավորված երևալ: Դա արեք այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է, և մի վիրավորվեք, երբ ձեր զուգընկերը նույնն է անում:

2. Ստեղծել ամենօրյա կառուցվածք

Սովորաբար, մեր ամենօրյա կառուցվածքը ստեղծվում է աշխատանքի և սոցիալական հարցերի շուրջ պարտավորությունները։ Մենք շուտ ենք արթնանում, որպեսզի ժամանակին աշխատենք, մենք արդյունավետ ենք օրվա ընթացքում ընկերներին ուրախ ժամի հանդիպելու կամ ընթրիքի տանը լինելու համար, և մենք օգտագործում ենք մեր ժամանակը շաբաթվա ընթացքում խելամտորեն, որպեսզի խաղանք հանգստյան օրերին:

Նույն իմաստությունը արդյունավետ է, երբ խոսքը վերաբերում է խորհուրդներին հետևելուն, թե ինչպես պահպանել հարաբերությունները նման ժամանակներում:

Հենց հիմա, այդ կառույցը պատուհանից դուրս, մեզ համար առավել քան երբևէ կարևոր է ստեղծել մեր սեփական ժամանակացույցը . Սա կօգնի ձեզ մնալ կենտրոնացած և արդյունավետ, և արդյունքում՝ ավելի լավ դրսևորվել ինքներդ ձեզ և ձեր հարաբերություններում:

3. Շփվել

Երիտասարդ ռոմանտիկ բազմազգ զույգը տանը նստած է բազմոցի վրա՝ բուխարիի դիմաց

Օգտակար գործիք ցանկացած հարաբերությունների և հատկապես հարաբերությունների համար կարանտին, է հաղորդակցություն . Այս անգամ նավարկելու ընթացքում պարբերաբար ստուգեք ձեր հետ գործընկեր.

  • Ինչպե՞ս եք դուք երկուսդ էլ զգում:
  • Ինչ է ձեզ պետք:

Կ բաց պահեք հաղորդակցության ուղիները և հիշեք, որ ամեն ինչ չափազանց անձնավորված մի ընդունեք: Փոխարենը, բաց լսեք, երբ ձեր գործընկերը խոսում է , փորձեք հասկանալ, թե որտեղից են նրանք գալիս, և հիշեք, որ նրանք նույնպես անում են առավելագույնը:

4. Շնորհք տվեք այն ամենի համար, ինչ առաջանում է

Սրանք եզակի ժամանակներ են: Խափանումները կարող են լինել տեղի է ունենում ավելի հաճախ, քան սովորաբար այս պահին: Բայց մի անհանգստացեք, դա ժամանակի նշան է:

Սա բարձր սթրեսային իրավիճակ է և կարևոր է ձեզ և ձեր գործընկերոջը շնորհք տալ ինչ վարքագիծ և հույզեր էլ ի հայտ գան:

5. Գիշերներ անցկացրեք

Հեշտ է մոռանալ ժամադրության գիշերների մասին հենց հիմա: Դուք ծախսում եք բոլորը Ձեր ժամանակը, այնուամենայնիվ, ձեր զուգընկերոջ հետ, այնպես չէ՞: Այսպիսով, ամեն գիշեր ժամադրության գիշեր չէ՞:

Պատասխանը՝ ոչ։ Որպեսզի պահպանել հարաբերությունների կայծը , միասին զվարճալի ու ռոմանտիկ բաներ անելու ծրագրեր կազմեք։

Համաշխարհային համաճարակի ժամանակ ինչ կարող է լինել ռոմանտիկ գաղափարներ զույգերի համար ?

Միգուցե կեսօրից հետո զբոսնեք, մի քանի ժամ հատկացնեք ֆիլմ դիտելու կամ մոմեր վառեք և մի շիշ գինի խմեք:

Դիտեք նաև.

Ինչ էլ որ որոշեք անել, համոզվեք, որ այս անգամ կենտրոնացած է միայն ձեր երկուսի վրա:

6. Ավելի շատ սեքսով զբաղվեք

Ձեր ամբողջ ժամանակը հենց հիմա անց է կացվում տանը, որպեսզի դուք նույնպես վայելեք այն:

Ոչինչ ավելի շատ կապ ու քիմիա չի կայծում, քան սավանների մեջ առավոտվա խռովությունը, ա կեսօրից արագ կամ ժամադրության երեկո, որն ավարտվում է ֆիզիկական մտերմությամբ:

Գումարած, Այդ բոլոր վարժությունները և էնդորֆինները կպահեն երկուսիդ էլ երջանիկ և բավարարված զգալ կարանտինի ժամանակ։

Ունենալ ավելի շատ սեքս՝ ավելի քիչ սթրես ապրելու համար .

|_+_|

7. Միասին քրտնել

Երիտասարդ գրավիչ զույգ, որը զբաղվում է յոգայով ձգվող մարզումներով տանը

Պահպանեք միմյանց մոտիվացված և մարզավիճակում՝ միասին մարզվելով:

Միասին մարզվելը ստեղծում է կապ; դուք երկուսն էլ լավ կզգաք ձեր մարմնում, և հնարավորությունները կան, դա կհանգեցնի ընկերակցության, ծիծաղի և գուցե նույնիսկ սեքսի:

Զորավարժությունները բարձրացնում են ինքնավստահությունը և էնդորֆինները՝ դարձնելով այն հիանալի ամենօրյա աշխատանք զույգերի համար միասին անելը:

8. Պահպանեք հիգիենան

Թույլ մի տվեք ձեր անձնական խնամքին, առողջություն և հիգիենա անկում ապրեք միայն այն պատճառով, որ դուք պետք չէ որևէ տեղ գնալ: Հիշեք, որ դուք ապրում եք ձեր գործընկերոջ հետ, և դա նշանակում է նրանք քեզ տեսնում են ամբողջ օրը, ամեն օր:

Մնացեք մաքուր, թարմ մնացեք և հիշեք, որ պարբերաբար փոխեք ձեր հագուստը: Երբ դուք լավ տեսք ունեք, լավ եք զգում, և դա, ամենայն հավանականությամբ, կազդի ձեր տան էներգիայի վրա:

9. Երբ իսկապես կարիք ունեք, օգտագործեք ականջակալները որպես բուֆեր

Եթե ​​դուք ապրում եք մոտ թաղամասերում և պարզիր, որ քեզ համար ժամանակ է պետք, մի քանի ականջակալ դնել և երաժշտություն լսել, ա փոդքաստ կամ աուդիոգիրք:

Սա հաճելի փախուստ է իրականությունից և ձեզ տեղափոխում է ձեր սեփական ներաշխարհ: Այսպիսով, դուք և ձեր զուգընկերը կարող եք միասին լինել նույն սենյակում, բայց դուք ձեզ կիլոմետրերով հեռու կզգաք: (Ուղղակի զգույշ եղեք, որ այս գործիքը չափից ավելի չօգտագործեք կամ չօգտագործեք որպես հարաբերությունները ստուգելու միջոց):

10. Հիշիր, սա նույնպես կանցնի

Իրերը կարող են ճնշող թվալ հենց հիմա, առանց վերջի տեսողություն, բայց պետք չէ խելագարվել և սկսել պլանավորել հաջորդ հինգ տարիների համար ապաստան տեղում. Լինի դա ևս մի քանի շաբաթ, թե ևս մի քանի ամիս, սա նույնպես կլինի անցեք և շուտով կվերադառնաք աշխարհ:

Ինքներդ ձեզ այս մասին հիշեցնելը կարող է օգնել ձեզ խելամտորեն պահպանել, և դա կարող է օգնել ձեզ ավելի շատ գնահատել ձեր սիրելիի հետ անցկացրած ժամանակը:

Եթե ​​այս ընթացքում օգնության կարիք ունեք, մենք առաջարկում ենք վիդեո խորհրդատվություն CA-ում արտոնագրված կողմից թերապևտներ վերապատրաստվել է զույգերի խորհրդատվության ոլորտում:

Բաժնետոմս: