Իմ ամուսինը անտեսում է ինձ – նշաններ, պատճառներ և ինչ անել
Այս հոդվածում
- 8 նշան, որ ձեր ամուսինը անտեսում է ձեզ
- Պատճառները, թե ինչու է ամուսինը անտեսում իր կնոջը
- Ձեր զուգընկերոջը մեղադրելը կարող է վնասել ձեր ամուսնությանը
- 5 բան, որ պետք է անել, երբ ամուսինդ անտեսում է քեզ
Ինձ հետ խորհրդակցելու համար հանդիպող զույգերի ընդհանուր բողոքն այն է, որ ամուսինս անտեսում է ինձ կամ նրանք հեռանում են, քանի որ զուգընկերներից մեկը հեռացել է կամ էմոցիոնալ հեռավորության վրա իսկ դիմացինը իրեն անտեսված է զգում:
Ուսումնասիրություններ ցույց տվեք, որ եթե այս դինամիկան հաճախ հանգեցնում է հետապնդող-հեռավոր օրինաչափության, որը կարող է խիստ վնասակար լինել հարաբերությունների համար:
Վերջերս զույգերի խորհրդատվության ժամանակ 38-ամյա Քլերը դժգոհեց, որ 44-ամյա Ռիկը երկար ժամանակ անտեսում էր իրեն և իրեն լիովին անջատված էր զգում: Նրանք դեռ քնում էին նույն անկողնում, բայց հազվադեպ էին սեռական հարաբերություններ ունենում, և Քլերը հայտարարեց, որ հոգնել է իր ուշադրությունը գրավելու փորձերից:
Քլերը այսպես արտահայտվեց. Ամուսինս անտեսում է ինձ: Ես սիրում եմ Ռիկին, բայց ես սիրահարված չեմ նրան: Իմ միտքն ու զգացմունքները նոսրացել են, քանի որ ես մեծ սթրեսի մեջ եմ, և նա ուշադրություն չի դարձնում ինձ: Երբ ես ինչ-որ կարևոր բան ունեմ ասելու, նա սովորաբար կլանված է իր հեռախոսով, կամ նա երաժշտություն է լսում և լարում է ինձ:
8 նշան, որ ձեր ամուսինը անտեսում է ձեզ
Հաճա՞խ եք զգում, որ ամուսինս անտեսում է ինձ: Սխա՞լ եմ անում: Ինչպե՞ս կարող եմ սա շտկել:
Եթե դուք առնչվում եք այս իրավիճակին, երբ իմ ամուսինն անտեսում է ինձ, բայց վստահ չեք՝ դա ձեր գլխում է, թե իսկապես տեղի է ունենում, ստուգեք այս անտեղյակության նշանները՝ համոզվելու համար.
- Նա դադարում է ձեզ հետ զրույցներ սկսել։
- Նա սկսում է չափազանց ժամանակ ծախսելով իր հեռախոսի վրա .
- Նա լռում է կամ ետ է քաշվում՝ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելով ձեզանից հեռու:
- Նա կարծես իր սեփական աշխարհում է և դադարում է կիսվել ձեզ հետ:
- Նա ձեզ ավելի քիչ է ցույց տալիս կամ ոչ մի գնահատանք իր խոսքերով կամ արարքներով:
- Երբ ձեր ամուսինը վիրավորական բաներ է ասում.
- Ձեր ամուսինը հեռու է թվում:
- Դուք զգում եք, որ ամուսինս չի մտածում իմ կարիքների մասին:
Պատճառները, թե ինչու է ամուսինը անտեսում իր կնոջը
Կանայք հաճախ են բողոքում, ամուսինս ինձ անտեսում է.
Արդյո՞ք նորմալ է, որ ամուսինը անտեսում է իր կնոջը: Ինչո՞ւ է այս հարաբերությունների օրինաչափությունն այդքան տարածված:
Դոկտոր Ջոն Գոթման բացատրում է, որ հակվածությունը, որ մի մարդ հետամուտ լինի, իսկ մյուսը հեռու լինի, կապված է մեր ֆիզիոլոգիայի հետ, և որ տղամարդիկ հակված են հետ քաշվել, իսկ կանայք հակված են հետամուտ լինել, երբ ինտիմ հարաբերությունների մեջ են:
- Սիրո լաբորատորիայի իր դասական դիտարկումներում Գոթմանը նշել է, որ հեռավորության և հետապնդման այս օրինաչափությունը, որը ստիպում է կանանց իրենց ամուսինների կողմից անտեսված զգալ, մեծ ներդրում ունի ամուսնական փլուզում .
Նա նաև զգուշացնում է, որ եթե այն չփոխվի, դա առաջատար է ամուսնալուծության պատճառ քանի որ կանայք հոգնում են իրենց զուգընկերների սպասելուց միացեք էմոցիոնալ , և տղամարդիկ հաճախ նահանջում են՝ առանց գիտակցելու, թե ինչ վնաս է կրում իրենց ամուսնությունը:
- Ավելին, ընդհանուր խոչընդոտներից մեկը դրական հաղորդակցություն ինչը կարող է ստիպել ամուսնուն անտեսել իր կնոջը, այն է, որ այն, ինչ նա լսում է, կարող է շատ տարբեր լինել այն ամենից, ինչ փորձում է հաղորդել իր զուգընկերը:
Մեջ Պայքար ձեր ամուսնության համար , Հոգեբան Հովարդ Ջ. Մարկմանը բացատրում է, որ մենք բոլորս ունենք զտիչներ (կամ ոչ ֆիզիկական սարքեր մեր ուղեղում), որոնք փոխում են մեր լսած տեղեկատվության իմաստը: Դրանք ներառում են շեղումներ, հուզական վիճակներ, համոզմունքներ և սպասումներ, ոճի տարբերություններ և ինքնապաշտպանություն (կամ ինքներս մեզ խոցելի դարձնելու ցանկություն չունենալը):
Օրինակ, եթե Քլերը ներս մտնի դռնից և ասի՝ ես ձեզ ինչ-որ կարևոր բան ունեմ ասելու, Ռիկը կարող է ակնկալել, որ նա բողոքի (և այդ պատճառով նա կարող է անտեսել նրան), մինչդեռ նա կարող է պարզապես ասել, որ ինչ-որ հիանալի բան է տեղի ունեցել իր գրասենյակում:
Նմանապես, եթե Ռիկը շեղվում է հեռուստաշոու դիտելով, նա կարող է չպատասխանել Քլերին: Ստորև ներկայացված են հինգ այլ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր ամուսինը կարող է անտեսել ձեզ:
Ստորև բերված տեսանյութը մանրամասնում է պատճառները, թե ինչու ամուսինը կարող է անտեսել իր կնոջը.
Ձեր զուգընկերոջը մեղադրելը կարող է վնասել ձեր ամուսնությանը
Ճիշտն ասած, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ գտնել մեղադրել ձեր զուգընկերոջը երբ ձեր կարիքները չեն բավարարվում: Դուք կարող եք նաև նկատել, որ դուք անընդհատ նույն կռիվներն եք ունենում:
Որոշ ժամանակ անց, դուք, հավանաբար, չեք անդրադառնում առկա խնդրին, և արատավոր վրդովմունքի ցիկլ , հիասթափությունն ու զայրույթը զարգանում են և երբեք չեն լուծվում:
Քլերը մտածում է. «Ամուսինս անտեսում է ինձ, և հետո մեր վեճերը կարող են զզվելի դառնալ, և մենք հակված ենք ափսոսանք պատճառող մեկնաբանություններին և միմյանց մեղադրելու անցյալի օրինազանցությունների համար, որոնք երբեք չեն լուծվում»: Ես պարզապես ուզում եմ, որ դա դադարեցվի, բայց դա ինձ շատ է ցավում, երբ Ռիկը անտեսում է իմ խնդրանքները ուշադրության համար:
Գիտեմ, որ նպաստում եմ մեր խնդիրներին, բայց երկուսս էլ խրված ենք:
Ըստ հարաբերությունների խորհրդատուի Քայլ Բենսոն , զուգընկերների՝ միմյանց նկատմամբ ուշադրություն դարձնելու դժվարությունների միտումը վատ է անդրադառնում հարաբերությունների վրա:
Նա ասում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը ռմբակոծվում է այնպիսի գրգռիչներով, ինչպիսիք են հաղորդագրությունները, գրառումները և տեսանյութերը, որոնք խանգարում են ուշադրություն դարձնելու նրանց ունակությանը: Արդյունքում, դա խանգարում է նրանց տալու կարողությանը ուշադրություն իրենց գործընկերների նկատմամբ .
Անկախ նրանից՝ զույգերը հայտնվում են շեղված, հոգնած կամ պարզապես զբաղված, կամ երբ տղան անտեսում է ձեզ վեճից հետո, կարևոր է հասկանալ, որ հաղորդակցությունը երկկողմանի ճանապարհ է:
Լավ գաղափար է, երբ դուք զգում եք, որ անտեսված եք ձեր ամուսնու կողմից, ուսումնասիրեք ձեր սեփական վարքը և փորձեք փոխել ձեր մոտեցումը նրա ուշադրությունը գրավելու համար:
Եթե դուք զգում եք, որ ամուսինս անտեսում է ինձ, ահա մի քանի եղանակ՝ ապահովելու ձեր զուգընկերոջ ուշադրությունը և խուսափեք հետապնդող-հեռավոր դինամիկայից:
|_+_|5 բան, որ պետք է անել, երբ ամուսինդ անտեսում է քեզ
Իրավիճակը ձեռքից չի անցնում. Եթե կարծում եք, որ ամուսինս անտեսում է ինձ սեռական կամ էմոցիոնալ առումով, բայց չգիտի, թե ինչպես դա շտկել, կան որոշ ուղիներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ: Ստուգեք դրանք.
1. Համոզվեք, որ ձեր զուգընկերոջ ողջ ուշադրությունն է
Սա նշանակում է չենթադրել, որ նա լսում է միայն այն պատճառով, որ դուք խոսում եք: Փոխարենը, գրանցվեք. Արդյո՞ք լավ ժամանակ է զրուցելու համար: Սա կարող է թվալ ողջամտություն, բայց շատ տղամարդիկ բողոքում են ինձ, որ իրենց կանայք սկսում են զրույցի բռնվել, երբ նրանք շեղված են կամ չեն կարողանում իրենց լիարժեք ուշադրություն դարձնել:
2. Դանդաղեցրեք տեմպը և տվեք բաց հարց
Ի՞նչ անել, երբ ամուսինդ անտեսում է քեզ:
Հարցրեք, թե ինչպես է ձեր զուգընկերը զգում և հաղթահարում սթրեսային գործոնները: Պարզապես ձեր զուգընկերոջ հետ մի բաժակ սուրճ նստելը կարող է մեծապես նպաստել փոխըմբռնման, կարեկցանքի և ի վերջո բարելավել հաղորդակցությունը ձեր հարաբերություններում .
Հարցնելու փոխարեն՝ Դուք լավ օր ունեցե՞լ եք, որը կհանգեցնի այո կամ ոչ պատասխանի, փորձեք հարցնել այնպիսի մի բան, ինչպիսին ես կցանկանայի լսել, թե ինչպես է անցել ձեր օրը:
3. Դադարեցրեք մեղադրելու խաղը
Ի՞նչ անել, երբ ամուսինդ վիրավորական խոսքեր է ասում:
Ենթադրեք ձեր գործընկերոջ լավագույնը .
Եթե դուք իրականում կարողանաք ընդունել այս հայեցակարգը, դուք և ձեր զուգընկերը գրեթե անմիջապես թեթևացած կզգաք: Եթե դուք դադարեք մատնացույց անել միմյանց վրա և իսկապես կենտրոնանաք դրա վրա հասկանալ միմյանց տեսակետը և ձեր արարքներով սեր ցույց տալով՝ ձեր ամուսնությունը կբարելավվի:
Չորս. Եթե ձեր զուգընկերը կարծես հեղեղված է, հեռացեք, բայց ոչ զայրացած կամ մեղադրելով
Երբ ամուսինդ անտեսում է քեզ, անջատվիր՝ որպես հանգստություն վերականգնելու միջոց, այլ ոչ թե զուգընկերոջդ պատժելու համար: Ընդմիջեք երկխոսությունից առնվազն 10-15 րոպե:
Օրինակ, ամսագիր կարդալը մեծ շեղում է, քանի որ դուք կարող եք էջերը թերթել բավականին անմիտ: Փորձեք վերսկսել երկխոսությունը, երբ դուք թարմացած եք զգում և կարող եք հանգիստ և ռացիոնալ խոսել:
5. Պլանավորեք ամենօրյա զրույց, որը նվազեցնում է սթրեսը
Ամուսինս խուսափում է ինձանից. Ամուսինս վիրավորում է իմ զգացմունքները և հոգ չի տանում:
Եթե դուք անտեսվում եք ձեր ամուսնու կողմից, գտեք կանոնավոր պլանավորված հնարավորություն՝ անջատելու, միմյանց վստահելու և լսեք միմյանց մինչ դուք խոսում եք ձեր կյանքի ամենօրյա սթրեսների մասին:
Այս զրույցը նախատեսված է ոչ թե հարաբերությունների մեջ խորանալու ժամանակ, այլ ավելի շուտ միմյանց հետ շփվելու կամ ստուգելու համար:
Իրոք, ուշադրությունն ու մտադրությունը, որը մտնում է այս ամենօրյա ստուգումների մեջ, կարող է կիրառվել նաև ավելի ինքնաբուխ գործունեության մեջ:
Թեև արկածներ ընդունելու մեր կարողությունը, անշուշտ, սահմանափակված է զբաղված կյանքի իրողություններով, ամուսինները դեռ կարող են օգտագործել օրը և միասին պլանավորել փորձառություններ, որոնք նոր են, զվարճալի և հետաքրքիր:
Առօրյա կյանքի ռեժիմը խաթարելը այնպիսի գործողություններով, ինչպիսին է ամենօրյա զբոսանքը կամ նույնիսկ գինու համտեսի դասընթացին գրանցվելը, կարող է ավելի մոտեցնել ձեզ և ձեր ամուսնուն:
Վերջնական նշումով
Համարեք նոր սիրո արտահայտման եղանակներ Օրինակ՝ ձեր ամուսնուն սիրալիր գրառում թողնել (դրական հույզեր արտահայտել) կամ նրան համեղ կերակուր պատրաստել։
Այս բաները կարող են օգնել վերականգնել ձեր և ձեր գործընկերոջ միջև կապը և օգնել ձեզ ավելի մտերիմ զգալ: Եթե դուք ամեն օր ժամանակ եք հատկացնում զրույցին և արտահայտում եք սեր, ջերմություն և հիացմունք ձեր ամուսնուն , դա կխթանի ավելի խորը կապ և կամրապնդի ձեր հարաբերությունները:
Բաժնետոմս:
