Հարաբերություններում համառ լինելը դադարեցնելու 10 եղանակ
Որքան էլ կարևոր է տեր կանգնել ձեր դիրքերին և հավատարիմ լինել ինքներդ ձեզ, գոյություն ունի մի նուրբ սահման հաստատակամ և համառ. Սա վերաբերում է բոլոր հարաբերություններին, լինի դա ա պլատոնական հարաբերություններ կամ ռոմանտիկ հարաբերություններ:
Այնուամենայնիվ, ռոմանտիկ հարաբերություններում գերակշռող խնդիր է համառության հարցը։ Եթե դուք կամ ձեր գործընկերը կամակոր եք հարաբերություններում, դա կարող է շատ ակնհայտ լինել: Սա կարող է հանգեցնել հարաբերություններում մեծ լարվածության և կոնֆլիկտի:
Այսպիսով, ի՞նչ է նշանակում համառ լինել: Երբ անձը համառ վճռականություն է ցուցաբերում չփոխելու իր վարքագիծը կամ համոզմունքը, նույնիսկ համարժեք հակառակ ապացույցների առկայության դեպքում, կամ նրանք չեն կարողանում փոխզիջումների գնալ կամ համագործակցել կամ ենթարկվել ուրիշների հետ՝ միջին դիրքի հասնելու համար, նրանք համառ վարք են դրսևորում:
Հարաբերությունների մեջ գտնվող զուգընկերներից մեկի կամ երկուսի կողմից համառությունը նույնիսկ կարող է վտանգել ռոմանտիկ հարաբերությունների ապագան: Շատ կարևոր է հավատարիմ մնալ ինքներդ ձեզ և ձեր արժեքներին ու համոզմունքներին, բայց պետք է որոշակի տեղաշարժ լինի:
Երկարատև հարաբերություններ կառուցված են վստահության, հարգանքի, լավ հաղորդակցության և փոխզիջում . Այսպիսով, եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես դադարեցնել կամակորությունը հարաբերություններում, ապա ճիշտ տեղում եք եկել: Կարդացեք՝ սովորելու համար, թե ինչպես հաղթահարել հարաբերություններում համառությունը:
Որո՞նք են համառության պատճառները:
Համառությունը հաղթահարելու լավագույն միջոցներից մեկը հասկանալն է, թե ինչու եք դուք կամ ձեր գործընկերը կամակոր հարաբերություններում: Երբ դուք հստակ պատկերացում ունենաք այս խնդրի պատճառի մասին, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի գտնել այս խնդրի լուծման ուղիները:
Ձեր հարաբերությունների վրա ազդող ցանկացած բացասական բան բացահայտելն ու ընդունելը կարող է հիանալի միջոց լինել՝ սկսելու լուծել խնդիրը: Այսպիսով, ինչո՞վ է պայմանավորված համառությունը: Ահա հարաբերություններում համառ լինելու որոշ հավանական պատճառներ.
- Հաճախ կամակորությունը կարող է առաջանալ մի տեղից ինքնապատկեր . Դուք կարող եք գլխապտույտ լինել ինչ-որ բանում, քանի որ կարող եք զգալ, որ հենց այդպիսին եք դուք՝ որպես մարդ այդ կոնկրետ հարցի վերաբերյալ:
- Մեկ այլ պատճառ կարող է լինել այն, որ դուք կամ ձեր զուգընկերը կարծում եք, որ համառ լինելը կարող է լինել ձեր կարիքները կամ ցանկությունները բավարարելու միակ միջոցը:
- Հնարավոր է, որ նախկինում ձեզնից օգտվել են առավելություններից, կամ կարող են անտեսվել ձեր ներդրումների համար, այնպես որ դուք զգում եք, որ ձեր հարաբերություններում պետք է խելամիտ լինել:
- Հնարավորություն կա, որ դուք կամ ձեր գործընկերը երկուսդ էլ բանակցային կամ փոխզիջման գործողությունները դիտեք որպես թուլություն, մինչդեռ իրականում դա ուժ է, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է. երկարաժամկետ հարաբերություններ .
- Ենթադրենք, որ մարդը հակված է շատ հաճախ և ընդհանուր առմամբ անհանգստանալու, կամ նա դժվարությամբ է վստահում մարդկանց (նույնիսկ սիրելիներին) կամ որոշակի անապահովություններ ունեն . Այդ դեպքում նրանք կարող են համառ բնավորություն ունենալ։
- Եթե ձեր զուգընկերը շատ համառ է, դա կարող է պայմանավորված լինել նաև այն պատճառով, որ նրանք ճնշող են պետք է վերահսկեն իրենց կյանքի տարբեր ասպեկտները . Վերահսկողության խիստ ներքին օջախը կարող է հանգեցնել գլխապտույտ անհատականության:
Հարաբերություններում համառությունը դադարեցնելու 10 եղանակ
Ինչ վերաբերում է հարաբերություններում համառ լինելուն, ապա համառությունը հաղթահարելու մի քանի եղանակ կա: Եկեք նախ նայենք մի քանի ռազմավարությունների, որոնք կարող եք կիրառել՝ ձեր ռոմանտիկ հարաբերություններում համառ չլինելու համար.
1. Փորձեք ընդունել այն փաստը, որ դուք միշտ չէ, որ իրավացի եք
Առաջին բաներից մեկը, որը դուք կարող եք դիտարկել իրականացնելու մասին, դա լիովին ընդունելն է մարդ արարածը թերի է . Ոչ ոք կատարյալ չէ. Ոչ ոք չի կարող միշտ իրեն ճիշտ ձևով պահել։
Երբ ուզում ես, ինչո՞ւ եմ ես այդքան համառ: զգույշ եղեք ինքներդ ձեզ հիշեցնելու մասին, որ գուցե ձեր գործողությունը կամ պահվածքը տվյալ իրավիճակում կարող է ճիշտ չլինել .
2. Աշխատեք լսելու ձեր հմտությունների վրա
Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, ա լավ հաղորդակցություն Երկու գործընկերների միջև համակարգը հիմնարար է լավ հարաբերությունների համար: Երբ դուք զգում եք, որ կամակոր եք կամ ձեր զուգընկերն ասում է, որ դուք կամակոր եք, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք կամակոր չեք լսելով այն, ինչի մասին նրանք նույնիսկ խոսում են:
Կարևոր է, որ դուք ակտիվորեն լսել այն, ինչ նրանք ասում են, նախքան ձեր եզրակացությունները կատարելը:
3. Վերապահե՛ք ձեր դատողությունը
Այս ցուցիչը ձեռք ձեռքի տված է նախորդ կետի հետ: Երբ դու լավ լսիր զրույցին, դուք պատկերացում կունենաք ամբողջ պատկերի մասին: Փորձեք չընդհատել կամ չբարձրաձայնել ձեր կարծիքը նախքան ձեր զուգընկերոջ ելույթը ավարտելը: Լսեք տեղեկատվությունը և հաշվի առեք ամեն ինչ, այնուհետև ասեք ձեր մասը:
4. Դանդաղ ձևավորեք վստահություն
Շատ ժամանակ, համառ անհատականությունը փոխելու համար, դուք կարող եք հիմնվել այն բանի վրա, թե որքան կարող եք վստահել ձեր զուգընկերոջը:
Եթե նախկինում ձեզ օգուտներ են քաղել, ժամանակ հատկացրեք մարդուն կամաց-կամաց ճանաչելու համար: Սա կօգնի ձեզ կառուցել ձեր վստահությունը դանդաղորեն և դադարեք համառ լինել հարաբերություններում:
5. Հասկացեք, թե ինչն է կարևոր ձեր զուգընկերոջ համար
Յուրաքանչյուր անհատ ունի իր համար շատ կարևոր թեմաներ կամ խնդիրներ: Բացահայտեք, թե ինչ է ձեր գործընկերը գնահատում կամ կարևոր համարում: Եթե այդ բաները ձեզ համար այնքան էլ կարևոր չեն, աշխատեք գլխապտույտ կամ անդրդվելի չլինել այդ բաների նկատմամբ:
Օրինակ, եթե ձեր զուգընկերն ասում է, որ ինքն ավելի լավ է աշխատում, երբ իր գրասեղանը փոքր-ինչ խառնաշփոթ է, քանի որ դա օգնում է ստեղծագործել, կարող եք չպնդել, որ ձեր զուգընկերը մաքրի իր սեղանը: Ձեր զուգընկերոջ անբարեկարգ գրասեղանը չի վնասի ձեր կյանքին։
|_+_|6. Ընդմիջեք
Եթե վիճաբանության մեջ եք մտել ձեր գործընկերոջ հետ, ով անդրդվելի է, փորձեք որոշ ժամանակ ընդմիջել: Շունչ քաշեք։ Ներեցեք ինքներդ ձեզ: Դուրս եկեք սենյակից և գնացեք մի տեղ, որտեղ կարող եք մենակ մնալ (օրինակ՝ լոգարան, պատշգամբ և այլն):
Փորձեք, թափահարեք այն և վերադառնաք՝ զրուցելու ձեր զուգընկերոջ հետ: Սա կարող է նվազեցնել լարվածությունը:
7. Ձեր կետը բաժանել հատվածների
Թերևս լավագույն համառ խորհուրդն է հասկանալ, որ երբ ձեր զուգընկերը շատ գլխապտույտ է, նա չի լսում, թե ինչ եք ասում:
Ձեր հակառակ կարծիքը զուգընկերոջն արդյունավետ կերպով փոխանցելու համար փորձեք տեղեկատվությունը բաժանել փոքր հատվածների:
Երբ հակառակ տեղեկատվությունը բաժանվում է փոքր հատվածների, ձեր գործընկերոջ համար ավելի հեշտ կլինի լսել այդ տեղեկատվությունը և հասկանալ այն:
|_+_|8. Պլանավորեք ձեր խոսակցությունները
Այժմ սա չի վերաբերում ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև որևէ փոխգործակցությանը: Եթե դուք գիտեք, որ այն, ինչ դուք պատրաստվում եք ասել, կբերի ձեր զուգընկերոջ կտրուկ պատասխանը, հենց այդ ժամանակ դուք պետք է կիրառեք այս ռազմավարությունը:
Դուք կարող եք ռազմավարական պլանավորել, թե ինչպես եք պատրաստվում զրուցել ձեր ընկերուհու կամ ընկերոջ հետ: Ձեր հիմնական կետը բաժանեք ենթակետերի և փորձեք պատկերացնել, թե ինչպես եք պատրաստվում այս զրույցը վարել և թույլ չտալ, որ ձեր զուգընկերը համառ լինի հարաբերություններում:
9. Շրջակա միջավայրը կարևոր է
Եթե դուք նախատեսում եք զրույց վարել մի բանի մասին, որը կարող է ստիպել ձեր զուգընկերոջը համառ վարվել, ապա քննարկման ժամանակը և վայրը կարևոր են: Սա կբարձրացնի ձեր լսելու հավանականությունը:
Օրինակ, փորձեք խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ, երբ նա չի զբաղվում որևէ այլ գործունեությամբ (օրինակ՝ ճաշ պատրաստելը, մաքրությունը, աշխատանք, լոգարանում և այլն): Զրույց ունեցեք, երբ նրանք ազատ են:
|_+_|10. Առաջնահերթությունների սահմանումը կարևոր է
Մեծ հակամարտությունը նվազեցնելու միջոց և մշտական վիճաբանությունը նշանակում է բացահայտել, թե ինչն է ամենակարևորը ձեզ և ձեր գործընկերոջ համար, բայց առանձին: Դուք կարող եք խնդրել ձեր զուգընկերոջը կազմել իր առաջնահերթությունների ցուցակը, իսկ դուք կարող եք կազմել այն, ինչը ձեզ համար ամենակարևորն է:
Դուք կարող եք շփվել միմյանց հետ, եթե ունեք որոշակի անսակարկելի հարցեր: Լավագույնն այն է, որ երկու գործընկերներն էլ հստակ պատկերացում ունենան, թե առանց ինչի կարող են ապրել և ինչի չեն կարող:
Սովորելը, թե ինչպես դադարեցնել համառությունը հարաբերություններում, բաղկացած է ռազմավարությունների որդեգրումից, որոնք պետք է իրականացվեն դանդաղ և կայուն:
Եթե դուք դեռ ուսուցման փուլում եք, ահա արագ տեսանյութ, որը կարող եք ստուգել.
Հարաբերություններում համառությունը հաղթահարելու համար ամուր կապի ստեղծում
Երբ դուք կամ ձեր զուգընկերը չեք լսում, թե ինչ է ասում մյուսը կամ չեք ցանկանում հասնել միջին դիրքի, սրանք համառ լինելու օրինակներ են: Հարաբերություններում համառությունը հաղթահարելու լավագույն միջոցներից մեկը զուգընկերների միջև կապի դանդաղ ամրապնդումն է:
Ըստ համառության հոգեբանության , ա ավելի ամուր կապ ձեր և ձեր սիրելիի միջև կարող է մեծացնել ձեր հարաբերությունների երկարաժամկետ ներուժը: Հաճախ, երբ գործ ունես համառ զուգընկերոջ հետ, կարող են լինել շատ վեճեր կամ վիճաբանություններ:
Այնուամենայնիվ, դուք և ձեր զուգընկերը երկուսն էլ վերահսկում եք այն, ինչի վրա կկենտրոնանաք ձեր հարաբերություններում: Որպեսզի դադարեք համառ լինել հարաբերություններում, կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ինչպես կարող եք երկուսդ էլ միասին կերտեք ձեր ապագան . Կենտրոնացեք ձեր կապի դրական կողմերի վրա:
Երկուսդ էլ կարող եք մտածել թիմով աշխատելու մասին: Երբ դուք և ձեր սիրելին աշխատում եք որպես թիմ, կա հսկայական ներուժ առաջ անցնելու բացասական անցյալից:
Այսպիսով, համառ լինելը վա՞տ է։ Ամեն ինչ հավասարակշռության մասին է: Կարևոր է ձեր դիրքերում կանգնել այն հարցերի վրա, որոնք ձեր առաջնահերթությունների ցանկում են: Բայց ամեն ինչի և ամեն ինչի վերաբերյալ համառ լինելը կարող է խանգարել ձեր հարաբերություններին:
Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչպես վարվել հարաբերություններում համառ լինելու հետ, շարունակեք և իրագործեք այս ռազմավարությունները:
|_+_|Եզրակացություն
Հարաբերություններում համառ պահվածքը կարող է թուլացնել ձեր կապը զուգընկերոջ հետ: Նույնիսկ եթե դուք գլխապտույտ անձնավորություն եք, դուք պետք է հաղթահարեք համառությունը՝ զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները փրկելու համար։ Այս կերպ դուք երկուսդ էլ կարող եք միասին երջանիկ կյանք վարել:
Բաժնետոմս:
