Ինչպե՞ս է թմրամոլությունը ազդում հարաբերությունների վրա:

Հուսահատ տղամարդը տարբեր պլանշետներ է բռնել պատուհանի հետևում կանգնած կանայք

Այս հոդվածում

Հարաբերություններում, երբ զուգընկերներից մեկը պայքարում է թմրամոլության դեմ, թմրամիջոցների կարիքը կարող է դառնալ թիվ մեկ առաջնահերթությունը, որը գերակայում է մնացած ամեն ինչից, ներառյալ սերը:

Թմրամիջոցների չարաշահման հետևանքները կարող են փորձության ենթարկել նույնիսկ ամենաուժեղ կապերը ֆինանսական պայքարի, հաղորդակցման խնդիրների և վստահության խնդիրների պատճառով:

Եթե ​​դուք մտածում եք, թե ինչպես է թմրամոլությունը ազդում հարաբերությունների վրա, շարունակեք կարդալ՝ հասկանալու համար թմրամոլության առաջին նշանները, հնարավոր հետևանքները և ինչպես հաղթահարել դրանք:

Ի՞նչ է թմրամոլությունը:

Նախքան կախվածության հետևանքների վրա անցնելը և այն, թե ինչպես է թմրամոլությունը ազդում հարաբերությունների վրա, նախ որոշենք, թե որն է թմրամիջոցների չարաշահումը:

Նյութերի օգտագործման խանգարումը, որը սովորաբար հայտնի է որպես թմրամոլություն, վերաբերում է բարդ վիճակին, որն ազդում է մարդու ուղեղի և վարքի վրա, ինչը նրան ստիպում է անկարող լինել դիմակայել տարբեր նյութերի օգտագործմանը:

|_+_|

Ինչպե՞ս է թմրամոլությունը ազդում ձեր հարաբերությունների վրա:

Թմրամոլի հետ հարաբերությունների մեջ լինելը կամ ինքներդ թմրամոլ լինելը կարող է ունենալ և՛ կարճաժամկետ, և՛ երկարաժամկետ հետևանքներ: Ամենաշատ տուժողներից մեկը հարաբերություններն են:

Ցանկությունը առաջնահերթ է դառնում ամեն ինչից, չնայած այն վնասին, որը դա պատճառում է մարդու առողջությանը և նրանց սիրելիների կյանքին:

Ինչպե՞ս է դա անում:

Նյութերի չարաշահումը առաջացնում է հաճույք պատճառող նեյրոհաղորդիչներ, ինչպիսիք են դոֆամին ուղեղում . Այն ուղիներից մեկը, թե ինչպես է թմրամոլությունը ազդում հարաբերությունների վրա, դա մարդկային վարքի պարգևատրման համար պատասխանատու ուղիներից առաջ անցնելն է:

Սովորաբար, դոֆամինը ազատվում է, երբ մենք վարվում ենք գոյատևման համար կարևոր վարքագծով (օրինակ՝ հոգ տանել այլ մարդկանց մասին): Թմրամիջոցների չարաշահումը հեղեղում է նեյրոհաղորդիչներին դոֆամինով, ինչը նրանց դարձնում է ավելի քիչ հասանելի կլանման և կլանման համար:

Հետևաբար, թմրամոլները կարող են ապավինել թմրամիջոցներին իրենց դոֆամինի հարվածի համար՝ այն ստանալու փոխարեն միացման արդյունքում և հարաբերություններում հոգատարություն .

  • Թմրամոլության ազդեցությունը մտերմության վրա

Կախվածություն ունեցող մեկին սիրելը կարող է բավականին զգացմունքային երթևեկել: Սովորելը, թե ինչպես վարվել թմրամոլ ամուսնու կամ կնոջ հետ, կարող է ցավոտ և սրտաճմլիկ լինել, քանի որ դուք այլևս չեք զգում, որ նրանց կյանքում առաջնահերթությունն եք:

Թմրամիջոցների չարաշահման էմոցիոնալ հետևանքները ներառում են ձեր զուգընկերոջ, նրա կարիքների անտեսումը և մարդկանցից հեռու մնալը . Ժամանակի ընթացքում գաղտնիությունն ու անվստահությունը մեծանում են, մինչդեռ հաղորդակցությունն ու մտերմությունը վատանում են:

Վստահությունը էական բաղադրիչ է առողջ հարաբերությունների մասին: Երբ այն սկսի քայքայվել, սպասվում է, որ նույնը կպատահի ձեր կապի և հարաբերությունների հետ:

  • Բռնությունը և չարաշահումը բխում են թմրամոլության հետ հարաբերություններից

Հարբած տղամարդը խմիչքի շիշը բռնած տխուր և անհանգստացած կնոջ հետ ֆոնի վրա

Երբ խառնում եք թմրամոլությունն ու հարաբերությունները, դուք ստանում եք մեկ այլ շատ լուրջ հետևանքի՝ բռնություն և չարաշահում:

Թմրամիջոցների չարաշահումը մարդուն ստիպում է ընտրություն կատարել, որն այլ կերպ չէին անի: Նրանց հաջորդ չափաբաժինը ստանալու անհրաժեշտությունը դառնում է նրանց առաջին մտահոգությունը: Սա կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ։

Նրանք կարող են օգտագործել իրենց ընտանիքի կամ կոմունալ ծառայությունների համար հատկացված գումարը՝ դեղեր ձեռք բերելու համար: Եթե ​​նրանք չեն կարողանում ընդունել հաջորդ չափաբաժինը, նրանք կարող են հիասթափվել, գրգռվել և բռնի:

Ծանուցումը թողնելու փորձերը կարող են նաև հանգեցնել անօգնականության, զայրույթի և գրգռվածության զգացումների: Թմրամոլների վարքագիծը կարող է դառնալ անկանխատեսելի, և նրանք կարող են հեշտությամբ հրահրվել: Սա կարող է հանգեցնել նրանց ընտանիքի անդամներին զոհաբերվելու:

|_+_|

Դիտեք նաև.

11 նշան, որ թմրանյութերի օգտագործումը վնասում է հարաբերություններին

Կան թմրամիջոցների օգտագործման և հարաբերությունների վնասման կարևոր նշաններ, որոնց պետք է ծանոթանաք: Եթե ​​դուք ժամանակին ճանաչեք ամուսնու թմրամոլությունը, ինչպես նաև հարաբերությունների վատթարացման առաջին նշանները, կարող եք անմիջապես արձագանքել:

Որքան արագ է արձագանքը, այնքան մեծ է վերականգնման և հարաբերությունների վնասը նվազեցնելու հավանականությունը:

Որոշ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ թմրանյութերն արդեն վնասում են հարաբերությունները, ներառում են.

  1. Վստահությունը վերանում է, և գաղտնիությունը տիրում է
  2. Լարվածությունն ու անհանգստությունը գերազանցում են ամենօրյա փոխազդեցությունները
  3. Նվազեցված մտերմությունը և ջերմությունը
  4. Նվազեցված կամ գոյություն չունեցող լիբիդո
  5. Սեռական խնդիրներ ննջարանում
  6. Հեշտությամբ զայրանում և հիասթափվում են միմյանց վրա:
  7. Վրդովմունքի և վշտի զգացումների աճ
  8. Անօգնական և անհանգիստ զգալ
  9. Պատասխանատվության անհավասար բաշխում կախվածություն ունեցող և ոչ կախվածություն ունեցող ամուսնու միջև
  10. Թմրամոլի համար արդարացումներ պատրաստելը որպես վահան ամոթից, տխրությունից և մեղքի զգացումից
  11. Հեռանալ և մեկուսացվել մտերիմ ընտանիքից և ընկերներից՝ խնդիրը թաքցնելու համար
|_+_|

Թմրամոլությունը և փոխկապակցվածությունը հարաբերություններում

Երբ մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես է թմրամոլությունը ազդում հարաբերությունների վրա, բացի հարաբերություններում թմրամոլի բնորոշ վարքագծից, մենք պետք է ուշադրություն դարձնենք հարաբերություններում հնարավոր վարքագծին և ինչպես հանգեցնել համատեղ կախվածության .

Բացի կախվածությունը ուժեղացնելուց, համակախվածությունը բոլորի համար ունի նաև ֆիզիկական և էմոցիոնալ այլ պատճառներ, ինչպիսիք են՝ վատ առողջությունը, ինքնասպասարկման բացակայությունը և պարտականությունների անտեսումը:

Թմրանյութերը կախվածություն են առաջացնում, բայց մարդիկ պահպանում են այն: Կախվածությունը համակարգված մոտեցման կարիք ունի, քանի որ թմրամիջոցների օգտագործման ուժեղացումներն ու հետևանքները չեն սահմանափակվում միայն թմրամոլով:

Մարդիկ կարող են անգիտակցաբար ուժեղացնել թմրամոլի վարքը բազմաթիվ պատճառներով:

Դա կարող է լինել այն ընտանիքը, որը ցանկանում է օգնել կախվածություն ունեցող անձին՝ ստանձնելով նրանց բեռը թեթևացնելու պատասխանատվությունը: Այնուամենայնիվ, դրանով նրանք խլում են թմրամոլից իրենց լավ զգալու հնարավորությունը՝ օգտակար բան անելով և նպաստելով ընտանիքին:

Հետևաբար, թեև բխում է խնամքից կամ անհանգստությունից, ընտանիքը նպաստում է փոխկապակցված հարաբերությունների ձևավորմանը, որը թմրամոլին թույլ է տալիս շարունակել իր վարքագիծը:

  • Հարաբերություններում թմրամիջոցների չարաշահման վարքագծի ակտիվացում

Երբ դուք խառնում եք կախվածությունը և հարաբերությունները, դուք ստանում եք մի իրավիճակ, որում հազվադեպ չէ, երբ ոչ կախվածություն ունեցող զուգընկերը հնարավորություն է տալիս կախվածության խնդրին: Եթե ​​ցանկանում եք հասկանալ համատեղ կախվածությունը և կախվածությունը, դուք պետք է նայեք, թե ինչու են մարդիկ օգտագործում թմրանյութեր և ինչպես են երկու ամուսիններն էլ նպաստում կախվածության ցիկլին:

Երբ կախվածության խնդիրը ճանաչվում և բացահայտվում է, կարող է դժվար լինել ձեր միտքը փաթաթել դրա շուրջ: Իմանալը, որ ձեր սիրելին կախվածություն ունի նյութերից, կարող է ցնցում լինել, և ձեզ ժամանակ է պետք այն մշակելու համար:

Սկզբում թմրամոլությունը փոխհարաբերությունների վրա ազդելու ուղիներից մեկն այն է, որ երկու գործընկերներն էլ խնդիրը նվազագույնի հասցնեն: Կախվածություն չունեցող զուգընկերը կարող է փորձել պահել վարդագույն ակնոցները, որպեսզի պահպանի աշխարհը, իր զուգընկերոջը և իրենց պատկերը:

Խնդրի հետ չզբաղվելը, ցավոք, հնարավորություն է տալիս կախվածություն ունեցող զուգընկերոջը.

Ավելին, թմրամոլի վրա թմրամիջոցների պահման ուժի նսեմացումը օգտակար չէ և հետաձգում է օգնություն գտնելը:

Ավելին, կախվածությունը կարող է ծառայել այլ նպատակների, որոնք, իրենց հերթին, ամրապնդում են խնդիրը: Օրինակ, երբ նյութի ազդեցության տակ է, մարդը կարող է դառնալ հնազանդ, հոգատար կամ կարողանալ խնդիրների մասին խոսել այնպես, ինչպես չի կարող, երբ սթափ է:

Ուսումնասիրություններ Նաև պարզել են, որ կախվածության սանդղակում կախվածության մեջ գտնվող կանայք ավելի բարձր են գնահատում, քան ոչ կախվածություն ունեցողների կանայք: Թմրամոլի կնոջ դերը լուծելու ուղիներից մեկը իրենց ամուսնու մասին հոգ տանելու պարտականություններն ու պարտականություններն ընդունելն է:

Այս դերը, իր հերթին, կարող է նրանց տալ վերահսկողության և ինքնարժեքի զգացում: Նման պոտենցիալ երկրորդական օգուտները կարող են հանգեցնել փոխհարաբերություններում վարքագծային հնարավորությունների և կախվածության ցիկլը շարունակելու համար:

|_+_|

  • Համատեղ կախվածության և հնարավորություն ընձեռող վարքագծի բացասական ռիսկերը

Ամուսնու թմրամոլությունը կարող է վտանգել այն, թե ինչպես եք տեսնում հարաբերությունները և ցնցել ձեր աշխարհը:

Զարմանալի չէ, որ դուք կարող եք հասնել պաշտպանական մեխանիզմների, ինչպիսիք են խնդիրը նվազագույնի հասցնելն ու հերքելը: Այնուամենայնիվ, որքան երկար եք դա անում, այնքան ավելի շատ եք հետաձգում խնդրի լուծումը: Դա անելը կարող է հանգեցնել.

|_+_|

Թմրամիջոցներից կախվածությունից ազդված հարաբերությունների վրա աշխատելու 5 քայլ

Կովկասյան հոգեբան կին աջակցող աֆրիկացի հազարամյա թմրամոլ տղայի աջակցող տարբեր մարդիկ Rehab Group-ի հայեցակարգում

Երբ դուք ճանաչում եք թմրամիջոցների օգտագործման նշանները ամուսնու մոտ, ինչպե՞ս եք կանխում և վերականգնում այն ​​վնասը, որը դա պատճառում է հարաբերություններին: Ի՞նչ քայլեր կարող եք ձեռնարկել և ինչպե՞ս հարաբերություններ հաստատել թմրամոլի հետ:

1. Ընդունեք և նախապես պլանավորեք

Չկա մեկ պատասխան, թե ինչպես վարվել թմրամոլի հետ, բայց ճանապարհորդությունը սկսվում է նույն քայլից՝ գիտակցելով, որ կա խնդիր:

Դա անելուց հետո դուք կարող եք ռազմավարություն մշակել և փնտրել կախվածության դեմ պայքարելու և ձեր հարաբերությունները փրկելու լավագույն ուղիները:

Մի հետաձգեք խնդրի լուծումը, քանի որ սթրեսը միայն կկուտակվի:

2. Գտեք ճիշտ օգնություն

Կան բազմաթիվ մասնագետներ, ովքեր կարող են օգնել , բայց դուք պետք է կենտրոնանաք նրանց գտնելու վրա, ովքեր փորձ ունեն կախվածության հետ կապված խնդիրների հետ:

Հաճախ անհատական ​​և խմբային աշխատանքի համադրությունը լավագույնն է: Թերապիան կարող է օգնել մարդուն սովորել հմտություններ՝ կապված սթրեսի կանխարգելման, հանդուրժողականության և լուծման հետ:

Սա հատկապես կարևոր է, քանի որ թվում է սթրես և հաղթահարման անարդյունավետ ռազմավարությունները կարող են զգալի դեր խաղալ կախվածության և ռեցիդիվների դեպքում:

Իդեալում կլինի զույգերի կամ ընտանիքի խորհրդատվության հնարավորություն: Համակարգային մոտեցումը կարող է օգնել հասկանալ և հաղթահարել կախվածության հետ կապված մարտահրավերները, քանի որ այն կարող է անգիտակցաբար ամրապնդվել ընտանիքի մյուս անդամների կողմից:

Ավելին, թերապիայի հետ միասին հաճախելը ապահով տարածք կապահովի հարաբերությունների վրա աշխատելու և բարելավել հաղորդակցությունը և մտերմություն:

3. Ստեղծեք և կիսվեք որոշ դրական փորձառություններով

Երբ կենտրոնանում է միայն խնդրի լուծման վրա, հարաբերությունները կարող են լճանալ (լավագույն դեպքում): Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ջրհորի համալրմանը, որտեղից վերցնում եք:

Որո՞նք են այն զբաղմունքները, որոնք ձեզ դուր են գալիս, որոնք օգնում են ձեզ շարունակել տեսնել միմյանց դրական լույսի ներքո: Գտեք դրանք և պահեք դրանք:

Որոշ օրեր ավելի դժվար կլինի, քան մյուսները, բայց դա երկարաժամկետ հեռանկարում հնարավորություն է տալիս հարաբերություններին: Ունենալով ա սերտ հարաբերություններ կնպաստեն նաև վերականգնմանը, քանի որ դրանք պաշտպանիչ գործոն են թմրամիջոցների օգտագործման ժամանակ:

4. Շրջապատիր քեզ աջակցությամբ

Թմրամիջոցներից կախվածությունը փոխհարաբերությունների վրա ազդելու ձևերից մեկը ձեզ մտերիմ մարդկանցից մեկուսացնելն է: Մեղքի կամ ամոթի պատճառով մարդիկ հակված են թաքցնել խնդիրը՝ հետագա վիրավորանքները կանխելու համար: Ընթացքում նրանք նաև խանգարում են իրենց օգնություն և աջակցություն ստանալ։

Ո՞ւմ կարող ես վստահել, որ կարող է լինել քո կողքին և չդատել քեզ: Եթե ​​դուք այդպիսի մարդ չունեք, գտեք առցանց կամ անձամբ խմբեր, որոնք կարող են խաղալ այդ դերը:

Երբ ընկերները ձեր կողքին են, դուք կարող եք լինել ձեր գործընկերոջ կողքին և շարունակել ներդրումներ կատարել հարաբերություններում:

5. Հոգ տանել ձեր մասին

Մի մոռացեք, որ կախվածությունը երկարաժամկետ պայքար է: Այն չի անհետանում մեկ գիշերում, և կլինեն վերելքներ և վայրէջքներ: Դուք չեք կարող պահել ձեր շունչը, քանի դեռ այն չի փչել:

Դուք պետք է ակտիվորեն մասնակցեք ձեր կարիքներն ու ցանկությունները ճանաչելու և ապահովելու գործում: Հակառակ դեպքում, դուք կհյուծեք և կվրդովվեք ապաքինման գործընթացից առաջ և հարաբերությունների վերականգնում հնարավորություն ունեն արդյունք տալու.

|_+_|

Կարո՞ղ են թմրամիջոցների չարաշահումից տուժած բոլոր հարաբերությունները վերականգնվել:

Ինչ-որ մեկին օգնելու առաջին կանոնը հիշեցնում է ձեզ, որ դուք չեք կարող պատասխանատվություն վերցնել ուրիշի կյանքի համար: Մարդը պետք է մեծ ցանկություն ունենա փոխվելու։ Միայն դրանից հետո կա վերափոխման հնարավորություն:

Ինչ-որ մեկին ստիպելը հարմարվելու և փոխվելու կարող է հանգեցնել միայն դիմադրության: Հետևաբար, կախվածության խնդիրները հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է երկու գործընկերոջ ջանքերը, և երբեմն դա այդպես չէ:

Հարաբերություններ, որոնցում գործընկերները շփվում են, աշխատում են կախվածությունը կառավարելու վրա և պատասխանատվություն կրել իրենց գործողությունների համար հնարավորություն ունենալ. Կարևոր է նաև, որ կենտրոնանալ երկու զուգընկերների վրա, այլ ոչ միայն կախվածության մեջ, քանի որ կախվածության հետ գործ ունենալը երկարաժամկետ մարտահրավեր է:

|_+_|

Եզրակացություն

Ինչպե՞ս կարող են թմրանյութերն ազդել ձեր կյանքի և հարաբերությունների վրա: Թմրամոլի հետ հարաբերությունները կարող են էմոցիոնալ երթևեկել:

Դուք հոգ եք տանում նրանց մասին և ցանկանում եք, որ նրանք լավանան, բայց դուք կարող եք շատ ժամանակ զգալ վրդովված, դավաճանված, միայնակ, մեկուսացված և անօգնական: Երբեմն, ակամա, դուք նրանց հնարավորություն եք տալիս:

Ձեր աշխատանքը և ձեր սոցիալական շրջանակը նույնպես ազդում են: Բայց հույս կա, և դա չպետք է հանգեցնի թմրամոլի հետ հարաբերությունների դադարեցմանը:

Թեև կախվածությունը հետք է թողնում հարաբերությունների վրա, ապաքինվող թմրամոլներն ու հարաբերությունները կարող են գոյակցել: Ամուսնությունները դեռ կարող են գոյատևել, եթե երկու գործընկերներն էլ վճռական են դա անել:

Թմրամոլը պետք է ցանկանա փոխվել, մինչդեռ կախվածություն չունեցող անձը կարող է օգնել նրան գտնելու դրա շարժառիթը: Ճիշտ օգնությամբ հնարավոր է կառավարել բացասական հետևանքները և ինքնին կախվածությունը, և կյանքը կարող է կրկին ուրախացնել:

Բաժնետոմս: